Тринадцать здоровых советов в канун 2013 Нового года Змеи

Версия для печати

22.12.12

Приближается Новый год 2013 — год Черной Водяной Змеи. Праздничный стол будет полон изысканных блюд и потрясающих напитков. Но чтобы новогоднее изобилие не пошло во вред здоровью, позвольте дать насколько советов.

Тринадцать здоровых советов в канун 2013 Нового года Змеи

Грядет 2013 год — год Черной Водяной Змеи, существа мудрого и сложного. Чтобы задобрить ее, в Новый год 2013 согласно восточным традициям стол должен ломиться от изысканных яств, разнообразных блюд и дорогих напитков. Отсчет начат, до Нового года 2013 осталось совсем чуть-чуть, и вот несколько советов перед праздником, полезных для вашего здоровья.

Накануне устройте разгрузочный день, например, молочный, кефирный, творожный или яблочный. Выпейте не менее полутора литров жидкости, можно отвар шиповника или зеленого чая.

Змея — вовсе не вегетарианка и в 2013-й Новый год на новогоднем столе обязательно должно быть мясо. Не забывайте, жирное и жареное мясо — тяжелое испытание для желудка, тем более, ночью. Кролик, курица, индейка, а отнюдь не свинина или баранина — коронные блюда для «змеиного» стола. Мясо лучше тушить, запекать, жарить на гриле, а идеальным гарниром к нему будут овощи и зелень.

Водяная Змея — любительница рыбы и морепродуктов, они должны занять достойное место среди деликатесов на праздничном столе-2013, некачественная еда на Новый год способна омрачить последующие дни.

Яйца — излюбленное блюдо змеи, причем не только куриные. На новогоднем столе должна быть красная икра, этот деликатес соответствует вкусам разборчивого, привыкшего к роскоши пресмыкающегося. Выбирая красную икру, обратите внимание на дату изготовления, качественный продукт на Новый год 2013 — это икра, упаковка которой не имеет изъянов, а маркировка устойчива к стиранию.

Призывно мерцающие в бокале пузырьки шампанского напоминают водную стихию, среду обитания змеи. Не экономьте на здоровье, покупая некачественные алкогольные напитки, не рискуйте испытать тяжелое похмелье или сильное отравление.

Незадолго до застолья съешьте бутерброд с икрой или жирной рыбой, это подготовит пищеварительную систему к работе.

Встреча Нового года 2013 в России по традиции начинается с проводов Старого года. Предварительный прием незначительного количества алкоголя способствует выбросу фермента, расщепляющего алкоголь, а потому последующий прием спиртного не станет неожиданностью для организма, если при этом плотно закусить.

Символ Нового года 2013 — змея, рептилия неторопливая, поэтому за столом без суеты тщательно пережевывайте и поглощайте пищу.

Не смешивайте спиртные напитки или, по крайней мере, пейте их по нарастанию градуса. Не запивайте спиртное газированной водой, пузырьки газа раздражают стенки желудка, ускоряют всасывание спирта, быстро наступает опьянение. Помните, никотин усугубляет опьянение и эффект от рюмки с сигаретой может быть крайне неожиданным.

Змея — существо мудрое, всегда выбирает добычу себе под стать. Будьте человеком мудрым, не злоупотребляйте объемами пищи, чтобы назавтра не «было мучительно больно». Чередуйте приемы пищи с активными движениями, танцами и прогулками. Идеальный вариант — это активный Новый год 2013 на природе.

Какой Новый Год без салата «оливье» или салата с крабовым мясом? Застоявшийся на столе салат с майонезом или сметаной — «путевка» в инфекционное отделение. В салатах с картофелем быстро размножаются патогенные микроорганизмы, а их яды — причина пищевой токсикоинфекции, острой рези в животе, тошноты и рвоты. Срок хранения салатов в холодильнике 12 часов, не рискуйте, доедая остатки 1 января.

Идея празднования Нового года 2013 — умеренность во всем. Но если все же случилось и вы «перебрали», восстановиться утром поможет «знаменитый рассол» (не путать с маринадом) или напиток, приготовленный из 1 литра негазированной минеральной воды и сока 1 лимона. Хорошим средством в этом случае будет активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела).

Чтобы организм «опомнился» от чревоугодия и возлияния, 1 января устройте разгрузочный день, отдайте предпочтение протертым овощным или молочным блюдам. Можно устроить кефирный день или день зеленого чая, и ваш организм скажет спасибо за такой отдых.

Надеемся, наши советы помогут вам встретить праздник без ущерба для здоровья, что совсем не сложно, соблюдая определенные рамки. С Новым годом 2013!!!