Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Отношения / Я и окружающие / Мой внутренний мир / Уничтожьте стресс в зародыше!

Уничтожьте стресс в зародыше!

30.07.14
  • 7
  • 9381


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Я и окружающие

Уничтожьте стресс в зародыше! 7 комментариев

7 комментариев

  • Пишет Zen
    , 31 июля 2014, 15:22

    Хорошо написал, только теория это - как расслабиться - именно какая техника - не написал автор. Без этого довольно бесполезно. Можно, конечно, просто "расслабиться", только у большинства это не получится. Это ещё и уметь нужно!

  • Пишет kristi
    , 31 июля 2014, 20:38

    верно все конечно...но тут описана ситуация когда стресс действительно из-за ерунды...а если стрессовая ситуация вызвына действительно определенными сложностями...на работе к примеру?...как с этим справляться?...расслабиться как тряпка и выполнять сложное задание невозможно ведь

  • Пишет sashka.cheburashka
    , 1 сентября 2014, 18:55

    В любой непонятной ситуации - ложись спать)

  • Пишет Kasandra
    , 2 сентября 2014, 17:47

    Пробки, об этом можно говорить вечно, люди которые живут в огромных мегаполисах меня поймут, в них проводишь значительную часть жизни и кажется, что не только окаменеешь и будешь напряженным, а просто взорвешься от несостоятельности что либо делать. Стресс это такая вещь, которую нужно сбрасывать и находить отвлечение, как например автор, он можно сказать, научился управлять эмоциями, в наше время постоянных стрессовых ситуаций это просто необходимо. У меня не очень получается контролировать себя, как бы я не пыталась, особый напряг конечно у меня вызывают неприятности на работе. Когда начинается какой-то спор и назревает не решенный вопрос, за которым следует конфликт я подобно автору вся напрягаясь, уши закладывает, а сзади в шее как стреляет что-то. До жути неприятные ощущения, и так постоянно мучаюсь. Друзья рекомендовали заняться психологией и самопознанием, но у меня как то не хватает на это все времени, может конечно зря. Было бы интересно узнать как другие отстраняются от неприятных ситуаций.

  • Пишет Pugovka16
    , 25 декабря 2015, 03:02

    стресс копится из-за многих факторов и обстоятельств,главное-уметь вовремя хорошо отдохнуть,плюс найти какой-то вид деятельности,который поможет расслабиться.Для меня это спорт)

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: