Спокойное ,разумное объяснение , что такое
ВСД .Я начинаю немного успокаиваться .Будем
бороться .Спасибо .
Вегетососудистая дистония - болезнь нашего времени
18.05.08
Эту болезнь все чаще и чаще называют болезнью цивилизованного общества. Возраст, в котором она нас настигает, все больше и больше снижается. Например, сейчас не редкость пациенты в возрасте 11-15 лет. Эта болезнь – вегетососудистая дистония.
Возможно, вам известны эти симптомы
- головная боль;
- слабость;
- утомляемость;
- ощущение нехватки воздуха;
- озноб или чувство жара;
- головокружение;
- ощущение замирания и остановки сердца.
Все эти симптомы – результат несовершенства вегетативных механизмов, следствие вегетативной дисфункции. Расстройства вегетативной регуляции говорят о том, что во внутренних органах нет каких-либо повреждений, нарушена лишь деятельность этих органов или систем.
Вот такой сбой в механизмах вегетативной регуляции и принято называть «вегетососудистая дистония».
Сейчас это заболевание весьма распространено, причем в гораздо большей степени среди горожан, нежели среди сельских жителей. Объясняется это тем, что раньше люди вели образ жизни, вынуждавший их выносить значительные физические нагрузки: физическая работа, ходьба на большие расстояния, переноска тяжестей.…
Даже домашняя работа не отличалась легкостью: женщины стирали вручную, а мужчины кололи дрова. Все это заключало в себе положительный момент – тренировалась и укреплялась вегетативная регуляция организма.
Вегетативная нервная система руководит работой внутренних органов. Ее предназначение – помочь организму приспособиться к изменчивым условиям окружающей среды.
Естественно, та тепличная жизнь, в которую мало-помалу погружается человечество, с ее неуклонным снижением физических нагрузок, ведет к разбалансированности вегетативной регуляции.Плохая экологическая ситуация, урбанизация, увеличивающаяся учебная нагрузка, недостаточная двигательная активность, нездоровое увлечение телевизором или компьютером – вот причины того, что вегетодистония начинает собирать свою обильную жатву уже среди школьников среднего возраста. А уже у 20–40% старшеклассников отмечаются типичные симптомы «вегетативной бури».
Каковы же спусковые механизмы развития вегетативной дисфункции?
Прежде всего это наследственность. Немаловажное значение имеет также ход беременности матери и течение родов. Стрессы, нагрузки, родовые травмы – все это не может не сказаться на здоровье ребенка. Играют свою роль и личностные особенности пациента: впечатлительность, тревожность, сверхответственность, стремление избежать конфликтных ситуаций, склонность к постоянному контролю своей жизни.
Травмирующие ситуации и жизненные обстоятельства также влияют на развитие вегетитивных расстройств. Это может быть, например, чрезмерная строгость родителей, отсутствие любви и эмоциональной защищенности в семье.
Очень важно, чтобы пациенты относились к вегетососудистой дистонии разумно, правильно понимали суть болезни, ее причины и возможности лечения.
Рекомендации по лечению вегетативных дисфункций
- Полноценный сон, спокойный и достаточный по продолжительности.
- Ограничение времени «общения» с компьютером и телевизором.
- Исключение из рациона к
Естественно, та тепличная жизнь, в которую
мало-помалу погружается человечество, с ее неуклонным снижением
физических нагрузок, ведет к разбалансированности вегетативной
регуляции.
Плохая экологическая ситуация, урбанизация, увеличивающаяся учебная нагрузка, недостаточная двигательная активность, нездоровое увлечение телевизором или компьютером – вот причины того, что вегетодистония начинает собирать свою обильную жатву уже среди школьников среднего возраста. А уже у 20–40% старшеклассников отмечаются типичные симптомы «вегетативной бури».
Каковы же спусковые механизмы развития вегетативной дисфункции?Прежде всего это наследственность. Немаловажное значение имеет также ход беременности матери и течение родов. Стрессы, нагрузки, родовые травмы – все это не может не сказаться на здоровье ребенка. Играют свою роль и личностные особенности пациента: впечатлительность, тревожность, сверхответственность, стремление избежать конфликтных ситуаций, склонность к постоянному контролю своей жизни.
Травмирующие ситуации и жизненные обстоятельства также влияют на развитие вегетитивных расстройств. Это может быть, например, чрезмерная строгость родителей, отсутствие любви и эмоциональной защищенности в семье.
Очень важно, чтобы пациенты относились к вегетососудистой дистонии разумно, правильно понимали суть болезни, ее причины и возможности лечения.
Рекомендации по лечению вегетативных дисфункций- Полноценный сон, спокойный и достаточный по продолжительности.
- Ограничение времени «общения» с компьютером и телевизором.
- Исключение из рациона кофе, крепкого чая, пряностей.
- Разумное чередование труда и отдыха: перерывы в работе, учет своих биоритмов, поэтапное выполнение тяжелого задания.
- Водные процедуры: контрастный душ, сауна.
- Рефлексотерапия, массаж, лечебная физкультура.
- Медикаментозные средства. Поскольку вегетодистония имеет разные проявления, то и лекарственных средств, применяемых при этом заболевании, также большое количество. В последнее время широкое распространение получили так называемые вегетостабилизирующие транквилизаторы. Разумеется, выбор препарата и его дозировку определяет лечащий врач.
- 38
- 50356
Источник
Материалы по теме
-
5
Вегетососудистая дистония - болезнь нашего времени 38 комментариев
-
-
Эта статья наверное из середины прошлого века, нет сейчас такого диагноза, попробуйте найти в МКБ-10. Все эти ВСД симтомы есть проявления другого заболевания и очень часто психического. Это могут быть панические атаки, депрессии и др. И лечится мекаментозно. Если нарушен баланс нейротрансмиттеров в синапсах головного мозга, то необходимо принимать специальные лекарства - антидепрессанты и возможно транквилизаторы. Сейчас и понятие невроз является расплывчатым и устаревшим. Но прежде всего необходимо исключить какие либо нервные болезни, которые могут давать схожие симтомы. -
-
--"Вегетососудистая дистония", такой БОЛЕЗНИ нет!
Есть понятие, синдром вегетативной дисфункции, который сопровождает множество различных заболеваний,
начиная от генерализованного тревожного расстройства, до инфаркта миокарда.
В статье описаны симптомы совершенно разных расстройств.
"Вегетососудистая дистония"--это порочная практика участковых терапевтов, которые не зная как объяснить жалобы пациента,
пишут такой псевдо-диагноз.
Данные жалобы являются показанием для консультации врача-психотерапевта.-
Стал регулярно заниматься кардиотренировками, перестал играть на ночь на компьютере, стал спать больше и симптомы ВСД почти перестали меня беспокоить.
Заметил,что если после долгого почти неподвижного сидения, встаешь, то учащаются сердечные сокращения. То есть когда я сижу мало и двигаюсь много, то все нормально. При этом, если в тренажерном зале или на беговой дорожке нагружаюсь, то вообще не испытываю каких-либо проблем.
-
Пригласить в друзья
