Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Мануальная терапия, массаж, физиотерапия / Массаж / Зачем нужны инструменты для массажа: полезная информация для всех!

Зачем нужны инструменты для массажа: полезная информация для всех!

05.02.16
Вы можете использовать их самостоятельно или довериться другому человеку.

Для массирования ступней подойдут деревянные валики, похожие на кухонную скалку, только с выступами. Этот массажер кладется на пол, его следует катать голыми ногами, сидя на стуле или в кресле. Нужно приноровиться и подобрать для себя приятную силу нажима, чтобы возникло повторное желание проводить такой массаж.

Зачем нужны инструменты для массажа: полезная информация для всех!Ролики-каталки хороши в качестве разогревающего средства. Маленькие ролики можно использовать для лица и шеи, а широкие хорошо подходят для спины. Их направляют как вдоль, так и поперек, и проходят по одному месту не менее 10 раз. Сюда же можно отнести собранные в одну ленту шарики. Таким массажером следует пользоваться самому, чтобы размять спину после душа или в перерыве на работе.

Пестики (палочки или палочки с разветвлениями) подходят для выполнения разминаний. Они позволяют имитировать нажатие подушечкой или костяшкой пальца, а тонкие и широкие концы дают возможность регулировать площадь покрытия — производить мягкое надавливание или проникать глубоко между косточками (например, при массаже рук).

Акупунктурные инструменты, представляющие собой кубики с выдающимися углами, шарики с выступами или продолговатые предметы также с выступающими частями, предназначены для разминания мыщц руки. Они зажимаются в кулак и раздвигают собирающиеся вокруг них мыщцы ладони, тем самым производя массаж.

Инструменты для массажа головы представляют собой собранные в круг или в ряд длинные нежесткие прутья. Ими совершаются расчесывающие движения или движения вверх-вниз, чтобы прутики охватывали голову и кончиками массировали кожу головы.

  • 0
  • 3594


Источник
Medkrug.ru




Обсудить в сообществах раздела Мануальная терапия, массаж, физиотерапия

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: