Короче от ста болезней 
Зачем по утрам пить воду с лимоном?
12.08.14
Все слышали о том, что вода с лимоном натощак очень полезна. Но чем именно? Зачем нам советуют пить ее каждое утро за полчаса до завтрака?
Совет пить воду с лимоном сразу после пробуждения пришел от инструкторов йоги. Как только вы встаете и умываетесь, отрежьте от лимона кусок (рекомендуется пол-лимона, но смотрите по вкусу), выжмите его в стакан с водой и быстро выпейте. Минут через двадцать-тридцать можно завтракать. Только в таком случае вы ощутите все одиннадцать полезных свойств лимонной воды.
- 8
- 19456
Источник
Medkrug.ru
Обсудить в сообществах раздела Красота
Материалы по теме
-
7
Зачем по утрам пить воду с лимоном? 8 комментариев
-
-
-
-
Вода должна быть теплой, можно с заранее замоченным в ней лимоном. Или же можно кусочек залить кипятком с вечера и настоять, а после уже выпить натощак. Данный способ похудения был придуман Терезой Чонг из Британии. Лимон обладает витамином С и многие считают, что именно он помогает бороться с жиром, но пока что определенных научных исследований проведено не было, следовательно и доказательств маловато. Еще почему в статье не расписаны противопоказания, ведь не для всех полезен лимон, например для людей с повышенной кислотностью употребление лимона может пагубно повлиять на здоровье и привести к развитию язвы. К развитию и усложнению язвы так же приводит совместное употребление снотворных препаратов и цитрусовых. Из-за действия снотворных препаратов замедляется освобождение желудка (опорожнение), вследствие лимонная кислота находится в организме дольше причиняя вред - нарушая кислотность. Косточки лимона и вовсе считаются ядовитыми, а сок "съедает" эмаль зубов при частом употреблении.
-
-
-
Конечно это очнь полезно. Вообще для здорового включения организма после сна нужно выпивать перед завтраком, где-то за пол часа стакан воды. Тогда, запускается почти веь организм и многие системы. Это делается для того, что бы даже элементарно подготовить свой желудок к приему пищи, тем самым активизируя его водой. А если воды будет ещё и с лимоном, то это будет полезно в двойне. Так как лимон имеет очень много полезных свойств, то это будет действовать на много лучше, чем обычная вода. Лимон первым делом тонизирует ваш организм и то, что вы выпьете или скушаете первым на завтрак - будет для вас на весь день. Так что завтрак нужно тоже тщательно выбирать, ведь кушать курицу с кортошкой на завтрак и суп - это не правильно. На завтрак полезны какие-нибудь каши, так же можно употребить фрукты или овощи, салаты. Я бы посоветовал какой-нибудь салат, салат содержит много витаминов и очень полезен, особенно в начале дня, на завтрак. Так что следите за своим здоровьем и сделайте свою жизнь легче и лучше с этими советами!
Пригласить в друзья
