Загар в солярии
Какие существуют плюсы и минусы загара в солярии? Что полезно знать перед первым походом в солярий? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Какие существуют плюсы и минусы солярия
Известно, что ультрафиолет способствует укреплению иммунитета, ускоряет
процесс обмена веществ, активизирует процесс выработки витамина D3,
который помогает бороться с депрессией и укрепляет костную и мышечную
ткань. Ультрафиолетовые лучи даже способствуют повышению потенции у
мужчин! Кроме того, несколько сеансов в солярии подготовят кожу к
поездке в жаркие страны и пляжному отдыху.
Однако эти же ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген кожи, вызывая ее
преждевременное старение, делают волосы сухими и ломкими и являются
причиной раковых заболеваний.
Первый тип кожи (кельтский) - очень светлая, легко обгорающая кожа с
множеством веснушек, голубые, светло- зеленые или светло-серые глаза,
светлые или рыжие волосы.
Людям с таким типом кожи вообще загорать не рекомендуется. В крайнем
случае, используйте специальные средства до и после загара, загорайте
не больше 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс не более 3-5
минут.
Второй тип кожи (светлокожий европеец) - светлая, часто обгорающая кожа
с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза,
светло-русые волосы. Начинайте загорать с 3-5 минутных сеансов, затем сеансы по 10-15 минут не больше трех раз в неделю.
Третий тип кожи (темнокожий европеец) - довольно светлая, но редко
обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые
волосы. Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов.
Четвертый тип кожи (средиземноморский) - смуглая, легко загорающая
кожа, карие глаза и темные волосы. Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 20 минут.
Что полезно знать перед первым походом в солярий
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. существует целый ряд лекарств, повышающих светочувствительн
В крайнем случае, используйте специальные средства до и после загара, загорайте не больше 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс не более 3-5 минут.Второй тип кожи (светлокожий европеец) - светлая, часто обгорающая кожа с некоторым количеством веснушек, голубые, серые или зеленые глаза, светло-русые волосы. Начинайте загорать с 3-5 минутных сеансов, затем сеансы по 10-15 минут не больше трех раз в неделю.
Третий тип кожи (темнокожий европеец) - довольно светлая, но редко обгорающая кожа, серые или карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Загорайте по 20 минут не более трех раз в неделю, достаточно 5-6 сеансов.
Четвертый тип кожи (средиземноморский) - смуглая, легко загорающая кожа, карие глаза и темные волосы. Для получения красивого загара вам будет достаточно всего 3-4 сеансов по 20 минут.
Что полезно знать перед первым походом в солярий
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к.
существует целый ряд лекарств, повышающих светочувствительность и
провоцирующих аллергию на ультрафиолет, прием которых нельзя сочетать с
загаром в солярии. Не рекомендуется посещать солярий во время
беременности; людям, страдающим дерматитом; при гипертонии и болезнях
печени.
Обязательно
возьмите хлопчатобумажную шапочку или косынку для защиты волос.
Иссушенные солярием волосы теряют свой блеск, тускнеют и становятся
ломкими. Не забудьте и темные солнцезащитные очки.
Не мойтесь с мылом непосредственно перед сеансом, т.к. мыло разрушает
защитную жировую смазку кожи, что может привести к обгоранию.
Чувствительность к ультрафиолету повышается и после эпиляции.
Во время сеанса не пользуйтесь косметикой, дезодорантами, питательными
кремами и ароматическими маслами. Снимите с себя все украшения.
Лучше не загорать топлесс, в особенности женщинам после тридцати.
Используйте специальные косметические средства до загара (чтобы
избежать обгорания и загар был более ровным) и после загара (чтобы
увлажнить и охладить кожу, а также закрепить загар).
Ультрафиолет активизирует обмен веществ, поэтому после солярия
постарайтесь немного отдохнуть и расслабиться, выпейте фруктовый сок
или зеленый чай с большим содержанием витамина С, не занимайтесь в этот
день никакой физической работой. Почему бы не побаловать себя? Мы ведь
это заслужили. Так что загорайте с пользой, загорайте с удовольствием.
По материалам статьи «Как правильно загорать в солярии».
- 0
- 41580
Источник
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Материалы по теме
-
1