Запоминание материала лучше после сна

Версия для печати

01.07.14

Ученые из университетов Нью-Йорка и Пекина в ходе совместных изысканий доказали необходимость сна для лучшего запоминания учебного материала.

Запоминание материала лучше после сна Усвоить любой материал лучше всего позволяет обычный сон. К таким выводам пришли китайские и американские биологи, проведя ряд экспериментов над лабораторными мышами. Животных разделили на две группы. В ходе экспериментов мышам прививали одни и те же навыки. Но после одной группе давали поспать, а другой нет. В результате мыши из первой группы, которым давали спать, усвоили навыки намного лучше, чем их собратья из второй группы.

Такой эффект биологи объяснили образованием новых нейронных связей в мозгу мышей первой группы, что позволяет точно и надолго запоминать информацию. Сделанные выводы помогут не только ученикам и студентам, которые ночь напролет зубрят экзаменационные материалы, но и ученым, занятым заболеваниями опорно-двигательной системы. Врачи смогут эффективнее лечить различные заболевания, не используя инвазивное и медикаментозное вмешательство.