Женская фигура типа «песочные часы»

У вас тонкая талия, плечи и бедра примерно одной ширины, при этом разница между окружностью груди, бедер и талии составляет примерно 30 см. Знаменитые 90-60-90 — это как раз про вас, но 110-80-110, хотя и далеки от модельных стандартов, тоже вполне соответствует заданным идеальным параметрам «песочных часов».

Питание

Женщины с фигурой «песочные часы», как правило, имеют стройные ноги и округлые выпуклые ягодицы. Прибавка веса ведет к равномерному увеличению всех объемов тела и поэтому фигура мало страдает от лишних 5-10-15 кг, более того, приобретает соблазнительные женственные очертания столь любимые многими мужчинами. Похудение «песочных часов» также не ведет к резкому изменению типа телосложения, плечи, грудь, бедра сохраняют плавность линий даже при явном недостатке веса.

Тип костной системы у женщин с телосложением «песочные часы», чаще нормостенический, скорость обмена веществ достаточная для того, чтобы без вреда для фигуры иногда позволять себе сладости и мучные изделия. Однако лучший вариант питания для «песочных часов» — здоровый сбалансированный рацион.

Спорт

Физические нагрузки для «песочных часов» должны быть направлены на гармоничное развитие тела. Любые кардиотренировки, гимнастика, йога помогут поддерживать стройность и тонус мускулатуры. Программа занятий в тренажерном зале должна включать упражнения для различных групп мышц.

Одежда

В подборе гардероба предоставляется свобода, главное, выбирать одежду, которая выгодно подчеркнет плавность изгибов тела. Рекомендуемый силуэт — прилегающий и полуприлегающий. «Песочным часам» не следует скрывать свои достоинства под мешковатыми свитерами, рубахами и блузами, особенно из тяжелых плотных тканей. В подобных нарядах они превращаются в «прямоугольники» и «кубики», что явно не идет на пользу внешности.

Женщины с фигурой «песочные часы» могут смело экспериментировать с трикотажем, шифоном, шелком, сатином и другими легкими, струящимися и эластичными тканями. На стройных обладательницах фигуры этого типа будут хорошо смотреться узкие юбки-карандаши с завышенной линией талии, юбки «полусолнце» и трапеция, платья-футляры, блузы с треугольным вырезом, рюшами, бантами, строгие «мужские» рубахи с расстегнутыми одной-двумя верхними пуговками, узкие брюки и облегающие фигуру костюмы и корсеты.

Пышнотелым представительницам «песочных часов» стилисты рекомендуют выбирать модели одежды с вертикальными линиями кроя, они удлинят фигуру и сделают ее более стройной. Брюки лучше выбирать прямые или расклешенные, обувь на высоком, но устойчивом каблуке.

Купальные костюмы «песочных часов» могут быть раздельными, типа бикини, или цельными, но при этом с акцентом на талии в виде декоративного пояса.

Что не идет «песочным часам»? Блузы с вырезом «лодочка», крупные подплечники, различной длины плиссированные юбки, любая мешковатая одежда и слишком узкие брюки.

Психология

Психологи утверждают, что женщины с фигурой " песочные часы" чаще обладают мягким, покладистым характером. Они отличные жены и матери, за семью, мужа и детей способны пойти в огонь и воду. Карьера на жизненном пути «песочных часов» далеко не самое главное, но в случае счастливого замужества движение по служебной лестнице может быть стремительным.