МедКруг / Красота

Красота и здоровый образ жизни.

Существует ли серьезная диета без голодания, которая позволит похудеть в короткие сроки? Чем хороши лучшие диеты мира и могут ли они помочь похудеть за месяц или даже за неделю?…

Читать статью

4 банановых десерта для новогоднего стола

Совсем скоро многим из нас предстоит готовить праздничный стол. Для тех, кто следит за своим здоровьем и старается не есть лишнего жира и сахара, мы подобрали 4 простых рецепта банановых десертов.…

Читать статью

5 лучших продуктов для снижения веса

Поддержка отличной формы — это постоянный контроль питания и нагрузок, поиск оптимальных продуктов и блюд. Сегодня мы узнаем, чем хороши для вашей талии бобовые и лосось и почему важно отказаться от бутербродов на завтрак.…

Читать статью

Основные источники пробиотиков

Самочувствие и внешний вид напрямую зависят от состояния кишечника. Что такое пробиотики и пребиотиками, зачем они нужны и какие продукты наиболее полезны для кишечника.…

Читать статью

Хотите похудеть — научитесь считать расход калорий

Знаете ли вы, сколько калорий вы тратите ежедневно? Единственный способ снижения веса — тратить их больше, чем съедаете. Умение считать расход – первый шаг к похудению. …

Читать статью

Хотите изменить вес — узнайте, сколько калорий вы съедаете

Знание основных принципов похудения и честность перед собой — залог успеха. Этот метод основан на законах физики и биологии и эффективен даже тогда, когда сотня диет не дала результата.…

Читать статью

Лучшие диеты

Диета для похудения - это система питания, направленная на снижение массы тела. Диет существует великое множество, самые популярные и эффективные собраны в этом разделе. Читайте, обсуждайте, присылайте свои методы похудения.