Вес и фитнес

Кто из нас в начале весны не жалуется на ухудшение внешнего вида, пониженный иммунитет и общую слабость? Весенний авитаминоз - сетуем мы - и берем в руки спасительную баночку с витаминами.…

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.…

Можно ли верить БАДам, которые обещают быстрое чудодейственное похудение, омоложение, очищение организма и т.п.? Что думают об этом врачи?…

Существует множество кефирных диет, которые эффективно помогают сбросить лишний вес. Но не смотря на всю пользу кефира, длительное и неправильное использование кефирной диеты способно навредить вашему организму. В этой статье мы приводим несколько эффективных кефирных диет.…