Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Метеоризм


Метеоризм – синдром, вызванный повышенным образованием газов в желудочно-кишечном тракте или нарушением их выделения, сопровождающийся вздутием живота, коликами и выходом большого количества газа из кишечника (флатуленцией). Метеоризм является одним из проявлений, так называемой, нижней диспепсии, а в западной литературе он чаще упоминается, как синдром раздраженного толстого кишечника. Периодический метеоризм возникает у 100% здоровых людей, у 40% - он носит болезненный, регулярный характер. Повышенное газообразование отмечается у 85% больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Кишечник здоровых людей содержит незначительное количество газов – менее 200 мл. Ежедневно через нижние отделы пищеварительного тракта выделяется 600-700 мл газов. Выход кишечных газов происходит порционно по 40 мл от 13 до 20 раз в день. Часть газов всасывается в общий кровоток, выводится легкими и распределяется по организму. При нарушении процессов всасывания и выделения развивается метеоризм.

Метеоризм: описание и причины заболеванияМетеоризм может возникать как у взрослых людей, так и у детей. Кишечные колики у новорожденных чаще всего связаны с физиологической неполноценностью ферментативных систем желудочно-кишечного тракта, но могут являться начальным проявлением дисбиоза или нарушения процессов всасывания, проявлением аномалий развития кишечной трубки.

Метеоризм у взрослых может быть обусловлен самыми различными причинами, в зависимости от их характера, выделяют:

  • алиментарный метеоризм - связанный с употреблением некоторых продуктов питания (бобовых, капусты), нарушением диеты (перееданием), заглатыванием избыточного количества воздуха (аэрофагией) при торопливой еде, недостаточным пережевыванием пищи, разговорами во время еды;

  • дигестивный метеоризм - развивающийся в результате нарушения процессов переваривания пищи, связанный с недостаточностью ферментативных систем, например, при панкреатите, дисбактериозе кишечника;

  • механический метеоризм – возникающий при наличии препятствия выделению газов, например, при спаечном процессе, опухолях в брюшной полости;

  • динамический метеоризм – являющийся следствием нарушенной моторики кишечника, замедляющей продвижение газов, например, при парезе кишечника после операции, при перитоните, синдроме раздраженной толстой кишки;

  • циркуляторный метеоризм – проявляющийся нарушением кровообращения в стенке кишечника, часто возникающим при циррозе печени, ишемическом колите;

  • высотный метеоризм – появляющийся при снижении атмосферного давления во время подъема на высоту, например, в горы.

Метеоризм может быть признаком следующих состояний и заболеваний:

  • избытка углеводов и белков в рационе питания;
  • употребления пищи, вызывающей процессы брожения, например, дрожжевого хлеба, пива, кваса;
  • непереносимости молочных продуктов, дисбактериоза кишечника;
  • таких заболеваний ЖКТ как гастрит, дуоденит, гепатит, панкреатит, колит, цирроз печени;
  • острых кишечных инфекций;
  • гельминтоза;
  • кишечной непроходимости, перитонита;
  • хронического стресса и невроза.

Желудочно-кишечный тракт человека населен более чем 500-ами видами микроорганизмов, составляющими, преимущественно, микрофлору тонкого и толстого кишечника. На 75% появление газов в кишечнике обусловлено их избыточным образованием при расщеплении пищевых веществ кишечными бактериями. По своему составу кишечные газы образованы водородом, метаном, углекислым газом и сероводородом. Зловонный запах им придает примесь сероводорода, аммиака, а также следы ароматических углеводородов – индола, скатола и меркаптана.

Метеоризм: описание и причины заболеванияПри различных видах метеоризма состав кишечных газов меняется за счет увеличения доли того или иного компонента. Так, при употреблении в пищу бобовых, капусты, винограда, фиников, киви увеличивается количество выделяемого бактериями водорода. Содержание метана резко возрастает при дисбактериозе кишечника и активизации облигатно - анаэробных бактерий. Доля углекислого газа в кишечных газах увеличивается при дисбиозе и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не всосавшиеся в кишечнике органические вещества, прежде всего углеводы и белки, расщепляются бактериями до аммиака и ароматических углеводов, а микробная трансформация аминокислот, содержащих серу, приводит к образованию избыточного количества сероводорода.

Газы в кишечнике могут находиться как в свободном, так и в растворенном состоянии. Свободные газы быстро выделяются из организма, не вызывая неприятных ощущений. При развитии метеоризма в кишечнике увеличивается количество растворенных газов. Кишечное содержимое приобретает пенистую структуру и увеличивается в объеме. Наличие в кишечнике органических веществ со свойствами пенообразователей, обеспечивает стабильность пузырьков и затрудненное выделение газов. Газовая пена покрывает стенки кишечника и нарушает всасывание питательных веществ и воды. Все это обусловливает характерную клиническую картину метеоризма.

Симптомы метеоризма

Проявлением метеоризма, в первую очередь, является вздутие и дискомфорт в животе. Больной жалуется на ощущение распирания, тяжести в этой области. 

Диагностика метеоризма

Диагностика метеоризма не представляет затруднений, она основана на жалобах больного. Гораздо больше сложностей вызывает выявление причин повышенного газообразования. 

Лечение и профилактика метеоризма

Лечение метеоризма должно быть, в первую очередь, направлено на устранение причины недуга. Поэтому терапия проводится в соответствии с характером основного заболевания. 


Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

    3 печальных последствия переедания орехов




    Сколько орехов можно есть ежедневно?

    3 печальных последствия переедания ореховВсе хорошо в меру. Это касается и орехов. Орехи мелкие, удобные для еды, вкусные — из-за этого бывает сложно остановиться, особенно если есть их, например, за увлекательной беседой или при просмотре ТВ.

    Норма орехов в день:

    Миндаль — 24 штуки

    Кешью — 18 штук

    Пекан — 15 половинок

    Грецкий орех — 14 половинок

    Бразильский орех — 8 штук.

    Что происходит, если есть больше?

    Быстрый набор веса

    Множество исследований показывают, что орехи могут помочь похудеть. Но главное, каким именно образом! Их не добавляют к ежедневному рациону, а заменяют менее полезные продукты на орехи, богатые насыщенными жирами, и счет орехам идет на штуки, а не горсти и килограммы. Если есть больше рекомендуемой ежедневной нормы, появляется обратный эффект, причем гораздо быстрее, чем при переедании других продуктов. Дело в том, что орехи — это очень калорийная пища, то есть они содержат калорий намного больше, чем другие продукты. Например, 100 г миндаля содержит около 609 ккал, кешью — 600, грецкие орехи — 662, тогда как та же порция приготовленных макарон около 140–150, 100 г мармелада — 289, а 100 г шоколада — около 550 ккал.

    Появление проблем с пищеварением

    3 печальных последствия переедания ореховУ многих людей после приема в пищу орехов повышается газообразование, появляется вздутие живота. Это распространенный побочный эффект, обусловленный содержащимися в орехах фитатами и танинами, из-за которых орехи трудно перевариваются. Это защитный эффект самого растения на случай, если животное их проглотит: они могут пройти через пищеварительную систему непереваренными, и сохраняется шанс вырасти в новое растение. К сожалению, в связи с этим и возникают метеоризм, газообразование и вздутие живота. Ко всему прочему, «орехи содержат много жиров, что может привести к диарее» — рассказывает автор издания Nutritional Medicine Алан Р. Габи (Alan R. Gaby, MD).

    «Как предотвратить эти неприятные проблемы? Придерживаться рекомендуемой дневной порции или выбирать проросшие орехи, которые легче переварить», — говорит доктор Лили Николс (Lily Nichols, RDN).

    Выпадение волос, ломкость ногтей, запах изо рта, боли в мышцах и суставах

    Это перечислены симптомы отравления селеном, являющегося редким, но серьезным заболеванием, которое может развиться от употребления в пищу слишком большого количества бразильских орехов (остальные орехи не вызывают таких явлений). Одна порция этих орехов (8 штук) содержит в 10 раз больше рекомендованного дневного количества селена. Они так богаты этим микроэлементом, что некоторые специалисты, например, доктор Джоэл Фурман (Joel Fuhrman), директор по исследованиям Фонда пищевых исследований (Nutritional Research Foundation), рекомендуют употреблять не более 4 орехов в день — и даже тогда не каждый день.

    Понос у взрослого: как остановить диарею?




    Понос у взрослого: как остановить диарею?Статистика гласит: понос, или, по-научному, диарея, занимает второе место по распространенности среди заболеваний человека, пропуская вперед себя только острые респираторные заболевания. В течение жизни каждый человек обязательно переносит хотя бы несколько атак диареи. У одних понос возникает остро и длится не более двух недель, у других протекает хронически в течение многих лет.

    Что такое понос?

    Понос — это патологический симптом, характеризующийся увеличением количества испражнений более 3–4 раз в сутки, разжижением каловых масс и появлением в них различных примесей, чего не отмечалось до определенного момента.

    Цвет кала при поносах у взрослых может колебаться от нормального, желтоватого, до зеленого и даже черного. Кал может быть пенистым, водянистым, неоднородным, может содержать примесь непереваренных кусочков пищи, слизи или крови, иметь зловонный или кислый запах.

    Появлению жидкого стула предшествуют урчание, вздутие, спастическая боль в животе, требующая немедленного опорожнения кишечника. Понос может сопровождаться повышением температуры тела, тухлой отрыжкой, тошнотой, рвотой. Анализ всех этих симптомов позволяет врачу сделать предположение о том, что именно стало причиной диареи.

    Причины поноса у взрослых

    Понос у взрослого человека может быть вызван различными бактериальными и вирусными инфекциями, пищевыми отравлениями. Риск подхватить сальмонеллез и дизентерию на самом деле велик, в особенности при авариях на водозаборах, при употреблении в пищу недоброкачественных продуктов, пренебрежении правилами хранения, приготовления и употребления пищи, при дефектах личной гигиены.

    Туристы, путешествующие в южных странах, легко могут подхватить острую диарею: в экзотических странах масса кишечных инфекций, перед которыми наш человек оказывается абсолютно беззащитным.

    Понос может сопровождать ферментативную недостаточность при панкреатите и желчнокаменной болезни, может быть симптомом заболеваний кишечника, отравлений химическими веществами. Иногда понос сопутствует приему лекарств, в частности антибиотиков, и является признаком дисбактериоза — состояния, при котором диарея связана с нарушением микрофлоры кишечника. Неврогенная диарея, которую в народе иногда именуют «медвежья болезнь», возникает на фоне стресса и часто встречается у женщин. Причиной поноса может стать незнакомая пища, нехватка витаминов, употребление алкоголя, курение и даже быстрая смена часовых поясов.

    Что делать при поносе?

    Понос у взрослого: как остановить диарею?Чтобы справиться с поносом, важно знать его природу. В одних случаях она очевидна, в других приходится приложить немало усилий, чтобы установить истинную причину расстройства кишечника. В любом случае лечение диареи должно быть грамотным, и далеко не всегда удается справиться с ней самостоятельно.

    К примеру, инфекционные диареи зачастую требуют обращения к врачу, справиться с ними можно только с помощью антибиотиков, противомикробных и противовирусных препаратов. Если диарея сопутствует болезням органов пищеварения, требуется лечение этих заболеваний.

    Тактика при поносе у взрослого человека должна быть такой: если диарея сопровождается высокой температурой, протекает на фоне тяжелого общего состояния, если в течение четырех дней не удалось справиться с ней своими силами — нужно обращаться к врачу. Срочная медицинская помощь необходима при сильных болях в животе, появлении черного, дегтеобразного, темно-вишневого кала или кала с прожилками крови.

    Как лечить понос дома?

    Питание

    Лечение поноса у взрослого человека начинается с соблюдения диеты. Цель — обеспечить организм всеми необходимыми веществами и при этом дать отдых кишечнику.

    В первый день лучше вообще воздержаться от приема пищи и ограничиться подслащенным чаем и водой. В последующем разрешено употребление протертых, отварных, запеченных и тушеных блюд.

    Из питания исключаются продукты, стимулирующие перистальтику и вызывающие брожение и гниение в кишечнике.

    При поносе нельзя

    • Цельное молоко и продукты из него, жирную сметану
    • Свежий белый хлеб, сдобу, изделия из жирного теста
    • Свинину, говядину, утку, колбасные изделия
    • Сырые овощи, капусту, кабачок, тыкву — в любом виде
    • Апельсины, бананы, сливы, абрикосы
    • Манную кашу
    • Бобовые
    • Курагу, изюм, чернослив и все виды орехов
    • Газированные напитки
    • Шоколад и какао

    При поносе можно

    • Черный черствый хлеб, сухарики, галетное печенье
    • Мясо курицы, кролика, индейки
    • Маложирные кисломолочные продукты
    • Сок лимона, разведенный водой
    • Черника, клюква, запеченные яблоки
    • Картофель
    • Гречневую, рисовую, овсяную кашу
    • Сухофрукты: яблоки, груши, шиповник

    Употребление жидкости

    Понос у взрослого: как остановить диарею?Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо много пить, до 3 литров воды в сутки.

    Укрепить силы и восполнить потерю жидкости и минеральных солей поможет напиток, приготовленный из 1 чайной ложки поваренной соли, 8 столовых ложек сахара, сока 2 апельсинов, разведенных в 1 литре чистой кипяченой воды. Принимать такое «лекарство» нужно по 1 столовой ложке каждый час.

    Абсорбенты

    Удалить из кишечника микробов и токсины, избавиться от вздутия живота помогут активированный уголь, «Полифепам», «Смекта», «Энтеросгель» и другие препараты на основе компонентов, обладающих способностью связывать раздражающие кишечник вещества и естественным образом выводить их из организма.

    Ферменты

    Если понос связан с ферментативной недостаточностью, необходимо поддержать пищеварительную систему ферментными препаратами, например, «Мезимом» или панкреатином.

    Лекарственные травы

    От диареи помогают кровохлебка, бадан, калган, зверобой, пижма, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник, таволга и спорыш. Закрепляющим эффектом обладают черная смородина, черника, черемуха, барбарис, шиповник, почки осины, ольховые шишки и кора дуба. От метеоризма избавляют настой из семян укропа, цветов ромашки и корней валерианы.

    Если виноваты нервы...

    Понос на нервной почве нужно лечить успокаивающими средствами, гипнозом, психотерапией, медитацией и аутогенной тренировкой. Как и при любых нервных расстройствах, полезны морские, йодо-бромные и хвойные ванны, ароматерапия с применением эфирных масел лаванды, апельсина, мяты, розы, сосны, эвкалипта.

    Семя льна и заболевания желудочно-кишечного тракта




    Основное применение, которое находит семя льна в современной медицине, — это лечение болезней органов пищеварения. При контакте семян с водой образуется слизь, которая длительное время удерживается на стенках желудка и кишечника, защищая слизистые оболочки от раздражения пищеварительными соками. Вещества, входящие в состав семени льна, оказывают обволакивающее, противовоспалительное и легкое слабительное действие. Жирные масла способствуют регенерации тканей. Таким образом, семя льна является незаменимым средством при лечении гастритов и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, является хорошим сорбентом и усиливает моторику кишечника, что важно при запорах, колитах и энтеритах.

    Семя льна как биологически активная добавка к пище

    Применение семени льна не ограничивается областью гастроэнтерологии. Известно, что этот продукт содержит незаменимые для организма полезные вещества:

    • полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, −6, −9);
    • антиоксиданты;
    • витамины А, Е, В;
    • микроэлементы (селен, калий).

    Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном семени, необходимы для строительства и регенерации клеточных оболочек и получения нужных для организма соединений, способствуют улучшению состояния кожи, снижению уровня холестерина в крови. Семена льна используют для профилактики и лечения атеросклероза и его последствий: инсульта, инфаркта, тромбозов. Употребление семян льна в пищу позволяет снижать дозы инсулина у больных сахарным диабетом, оказывает десенсибилизирующее действие при аллергических заболеваниях. Отвар семени льна обладает противопаразитарным эффектом. Его применяют при воспалительных заболеваниях полости рта, горла, при сухом кашле.

    Способы применения семени льна

    При использовании семени льна в качестве пищевой добавки его можно употреблять в пищу в сухом виде вместе с кисломолочными продуктами, кашами, хлебобулочными изделиями. Суточная норма — около 5 г семени.

    Для лечения заболеваний желудка и кишечника применяют отвар семени льна. Для его приготовления 1 чайную ложку (3 г) семян необходимо залить 100 мл кипятка и взбалтывать на протяжении 15 минут, затем процедить. Рекомендуется выпивать по четверти стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. Внутрь принимают только свежеприготовленный отвар.

    Противопоказания к применению семени льна

    Помимо случаев индивидуальной непереносимости, семя льна не рекомендуется к употреблению при остром холецистите и хроническом холецистите в стадии обострения, при непроходимости кишечника, стриктурах пищевода, детям до 12 лет. Само применение семян внутрь без достаточного приема жидкости может привести к кишечной непроходимости.

    Дисбактериоз кишечника — симптомы, диагностика и лечение




    В человеческом организме, в кишечнике, на коже и слизистых оболочках живут и размножаются десятки видов микробов — бактерии, вирусы и грибки. Незаметные соседи выполняют важные функции, значение которых наука понимает только сейчас. Нормальная микрофлора является частью фундамента, поддерживающего основы здоровья человека.

    Что такое дисбактериоз

    Эксперименты с лабораторными животными, выращенными в стерильных условиях, доказали важность микроорганизмов, живущих в организме. У таких крыс, кроликов, мышей полностью отсутствует иммунитет. Контакт с любой, самой безобидной инфекцией приводит к смерти.

    С момента рождения организм человека заселяется полезными видами микробов. Они стимулируют иммунную систему, противодействуют патогенной флоре, участвуют в пищеварении, синтезируют витамины и биологически активные вещества. Большая часть из них находится в кишечнике.

    Дисбактериоз кишечника или дисбиоз — патологическое состояние, связанное с нарушением нормального качественного и количественного состава микрофлоры кишечника. Учитывая важность нормофлоры для организма, дисбактериоз не может не приводить к негативным явлениям.

    Дисбактериоз кишечника — симптомы и связанные заболевания

    Дисбактериоз не является заболеванием в традиционном смысле. Существуют симптомы, позволяющие предположить нарушения состава микрофлоры кишечника. Например:

    • диспепсические явления — метеоризм, вздутие живота, нарушение пищеварения, запоры или диарея;
    • плохой аппетит, тошнота;
    • упадок сил, головные боли, боли в животе, снижение массы тела;
    • снижение иммунитета, частые простуды, склонность к пищевым отравлениям.

    Тем не менее, при любом заболевании желудочно-кишечного тракта больной предъявляет схожие жалобы. Дисбактериоз частый спутник хронических гастритов, язвенной болезни, энтеритов и энтероколитов.

    Последние исследования рассматривают дисбактериоз как фон для развития хронических воспалительных заболеваний ЖКТ, синдрома хронической усталости, ожирения, рака, заболеваний соединительной ткани.

    Причины дисбактериоза

    Основные причины:

    • частое и необоснованное применение антибиотиков;
    • частое употребление алкоголя;
    • неправильное питание;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Дисбактериоз у детей

    Дети, особенно часто болеющие, подвержены дисбактериозу в большей степени. Регулярное назначение антибиотиков уничтожает нормальную микрофлору, снижает иммунитет. В результате увеличивается риск возникновения инфекций, которые требуют применения антибиотиков. Возникает порочный круг.

    Диагностика дисбактериоза

    Методы диагностики:

    • бактериологический анализ кала;
    • микроскопический анализ кала;
    • дыхательные тесты на наличие в выдыхаемом воздухе микробных метаболитов;
    • полимеразная цепная реакция.

    Сдавая анализ на дисбактериоз необходимо помнить, что недавний прием антибиотиков искажает результаты. За несколько дней до сдачи анализа необходимо воздержаться от употребления алкоголя, приема антисептиков и антацидных препаратов. Кал на дисбактериоз сдается утром. Образцы доставляются в лабораторию в тепле, в кратчайшие сроки.

    Из-за нарушения метаболизма и всасывания полезных веществ при дисбактериозе часто диагностируется анемия. В анализах кала присутствует большое число не переваренных жиров и клетчатки.

    Золотым стандартом диагностики является забор материала для исследования непосредственно из кишечника. Однако данная методика не подходит для большей части больных. Альтернативное неинвазивное исследование — дыхательные тесты на наличие в выдыхаемом воздухе метаболитов, образующихся при жизнедеятельности патогенной флоры (водород, метан и др. углеводороды).

    Дисбактериоз — лечение у детей и взрослых

    Лечение дисбактериоза начинают с применения пробиотиков — препаратов, содержащих штаммы и продукты жизнедеятельности полезных бактерий («Линекс», «Хилак форте», «Бифидобактерин», «Лактобактерин»). Они способствуют восстановлению нормального баланса в кишечнике.

    В тяжелых случаях назначаются антибиотики, в соответствии с результатами бактериологического исследования кала. После ликвидации патогенной флоры назначают пробиотики.

    При наличии проблем с пищеварением назначают ферментные препараты, улучшающие переваривание и всасывание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. При запорах назначают слабительные препараты («Дюфалак», «Лактулоза»). При наличии значительного количества грибков проводят курс противогрибковой терапии.

    Лечение дисбактериоза у новорожденных и грудничков проводится под контролем врача.

    Причины вздутия живота и метеоризма




    Вздутие живота — объективное проявление метеоризма или скопления газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Обычно сопровождается вспучиванием, увеличением живота в объеме и ощущением распирания изнутри. Погрешности в диете приводят к подобным жалобам совершенно здоровых людей, однако причины вздутия живота могут заключаться в серьезных заболеваниях пищеварительного тракта, а именно:

    • хроническом панкреатите;
    • кишечной непроходимости;
    • дисбактериозе;
    • синдроме раздраженного кишечника;
    • непереносимости лактозы.

    Причины вздутия живота у здоровых людей

    Скопление газа в кишечнике может произойти при попадании газа в желудок при быстром пережевывании и проглатывании пищи. Другой причиной подчас становится чрезмерное употребление сильногазированных напитков. Употребление в пищу некоторых продуктов приводит к брожению и образованию в результате биохимических реакций газов непосредственно в кишечнике. К таким продуктам следует отнести капусту, картофель, бобовые, черный хлеб и сдобу, молочные продукты, квас, пиво. Во избежание скопления газов и вздутия живота стоит избегать употребления большого количества данных продуктов в пищу.

    Вздутие живота и заболевания желудочно-кишечного тракта

    Хронический панкреатит — воспаление поджелудочной железы, нарушает выработку пищеварительных ферментов (трипсин, хемотрипсин), расщепляющих белки. Непереваренные частички пищи подвергаются процессам брожения в кишечнике с образованием газов.

    При дисбактериозе в просвете толстой кишки увеличивается число анаэробных бактерий, запускающих процесс гниения белков химуса и выделения газов с неприятным запахом (сероводород, метан, аммиак).

    Синдром раздраженной кишки — заболевание, характеризующееся нарушением всасывания в кишечнике из-за атрофии слизистой оболочки. Для него, помимо вздутия живота, характерны абдоминальные боли, запоры, диарея. Синдром раздраженной кишки относят к функциональным расстройствам, связанным с психической сферой (депрессии, панические атаки).

    При кишечной непроходимости возникает препятствие для свободного отхождения газов. Это может быть обтурация просвета кишки каловыми массами, опухолью, заворот кишки, паралич или спазм кишечной стенки. Вздутие живота будет сопутствовать очень сильной боли, рвоте, задержке стула. Если имеет место механическая непроходимость кишечника, это показание к экстренной госпитализации в хирургическое отделение и операции.

    Непереносимость лактозы (гиполактазия) — генетически обусловленная недостаточность лактазы — фермента, расщепляющего молочный сахар. Лактоза накапливается в кишечнике, способствуя росту потребляющих ее бактерий, повышению осмотического давления и задержке жидкости в просвете кишки, что становится причиной вздутия живота и диареи.

    Лечение вздутия живота требует, прежде всего, устранения основного заболевания. Не стоит забывать о правильном питании и приеме адсорбентов и пеногасителей (эспумизан) по необходимости.

    «Газовая» пища

  • В норме ли ваши газы
  • Давайте дружить с горохом
  • Пейте молоко и будьте здоровы
  • Без клетчатки никак


  • В норме ли ваши газы

    Каждый из нас ежедневно выделяет из кишечника смесь газов. Среди них метан, водород, диоксид углерода, а также весьма «ароматные» аммиак и сероводород. Все ли у вас лично в порядке? Норма для человека - 14 «выхлопов» в день. Кишечные газы могут поставить в неловкое положение, но надо ли вообще с ними бороться?

    Толстая кишка - предпоследний отдел пищеварительного тракта; отсюда прямой путь к заднему проходу. В этой «газовой камере» живет более 400 видов полезных бактерий. Они вегетарианцы, ждут, когда вы угостите их хлебом, бананами, горохом. У них диета в основном состоит из сложных углеводов, которые не успевают до конца перевариться ферментами, выделяемыми вашими собственными клетками. Бактерии расщепляют питательные вещества, выделяя газы, в том числе сероводород. Это чистая биология.

    Проблема возникает только тогда, когда избыток газов вызывает дискомфорт - в животе бурчит, он вздувается, вам плохо. Или же вы себя отлично чувствуете, но портите воздух намного чаще, чем 14 раз в день, заодно, как говорят китайцы, теряя лицо. Медики называют это метеоризмом.

    Избавиться от него несложно, даже без особых ограничений в еде. Важно лишь правильно ее готовить.


    Давайте дружить с горохом

    «Газовая» пищаБобовые справедливо считаются «музыкальной» пищей, потому что содержат углевод раффинозу. Как ни странно, не у всех в тонкой кишке достаточно ферментов, чтобы ее переваривать. Попарный углевод поступает в толстую кишку, где за него принимаются бактерии, производящие так много рвущегося на волю газа. Похожая судьба у кочанной и брюссельской капусты, брокколи, спаржи и цельнозерновых продуктов, хотя раффинозы в них поменьше.

    Однако бобовые нам не враги. В них много клетчатки, понижающей уровень холестерина, и укрепляющего кости кальция, так что они защищают нас от сердечных болезней, переломов и даже рака толстой кишки. Кроме того, в них мало жира и много белка, т.е. это в принципе здоровая пища. Важно только правильно ее употреблять. Итак, что можно посоветовать.

    Подберите оптимальные для себя бобовые. Эти продукты похожи друг на друга, но неодинаковы. Реакция на бобовые у людей индивидуальна. У каждого из нас один сорт продукта дает гораздо больше газов, чем другой. То, что вызывает метеоризм у одного человека, снижает газоотделение у другого. Надо попробовать разные варианты и выбрать наиболее устраивающий вас.

    Меняйте воду. Перед готовкой сухие семена чечевицы, гороха и фасоли надо замачивать на ночь. Но нельзя варить их в той же воде, где они лежали. Слейте ее, прополосните продукт и готовьте его в свежей воде и тогда риск метеоризма, вызываемого бобовыми, снизится.

    Заведите автоклав. Недоваренные бобовые дают больше газов. Чем они развареннее, тем меньше риск метеоризма. Или приобретите скороварку. В обычной кастрюле придется кипятить бобовые часа четыре, а под давлением они полностью сварятся намного быстрее. Оптимальный режим для фасоли - 30 минут.

    Промойте под краном. Консервированные бобовые готовить быстрее. Только сначала слейте баночную жидкость и промойте бобы под краном, чтобы удалить углеводы, которые из них выделились.


    Пейте молоко и будьте здоровы

    Если от молока у вас газы - это нормально. Все люди, как и прочие млекопитающие, рождаются с большим количеством лактазы, кишечного фермента, который переваривает молочный сахар - лактозу. Примерно 75% людей на земле резко снижает ее выделение после трех - пяти лет. Что касается остальных 25%, теория говорит, что тысячи лет назад их предки жили там, где было много молочного скота, - в Северной Европе, Центральной Африке и на Ближнем Востоке. Поэтому у них осталась полезная генная мутация, позволившая сохранить лактазу и спокойно переваривать молоко до старости лет.

    Для этого меньшинства любая молочная пища не проблема. У прочих она может вызывать чрезмерное газоотделение и даже понос. Однако непереносимость лактозы не болезнь.

    Симптомы непереносимости лактозы возникают втрое чаще, если пить молоко натощак. Хороший вариант - добавлять его в кашу или хлопья. Снятое молоко лучше: цельное не так повышает метеоризм, но оно богато жиром, поэтому менее полезно. Несколько советов любителям молочных продуктов.

    Тренируйте пищеварение. Выделяющая газ микрофлора толстого кишечника невероятно легко адаптируется. Если постепенно увеличивать в рационе дозу молока, сообщество бактерий изменится так, что будет успешнее справляться с лактозой. Такая тренировка намного снижает риск вызываемого этим сахаром метеоризма. Когда организм приспособится, сможете спокойно наслаждаться нежирными молочными продуктами.

    Йогурт: простейший выход. Бактерии йогурта содержат очень много фермента лактазы (переваривающего лактозу), так что этот продукт отлично подходит тем, кто не переносит молока. Годится любая марка с живой культурой.

    Молоко без лактозы. Если есть возможность, покупайте молочные продукты, заранее обработанные лактазой, т.е. с уже переваренной лактозой. Ищите в списке ингредиентов на упаковке слова: Фермент лактаза.

    «Щадящие» молочные продукты. В твердых сырах лактозы очень мало. Тем, кто ее не переносит, подходит также шоколадное молоко: какао и сахар замедляют пищеварение в тонкой кишке, и она успевает расщепить почти весь «музыкальный» сахар. Таким же свойством обладает сочетание жира и сахара в сливочном мороженом, возможно, оно не грозит вам метеоризмом. Однако помните, что лишние калории и жир - не лучший вариант.


    Без клетчатки никак

    «Газовая» пищаЕсли бы раффиноза и лактоза были единственными источниками метеоризма, проблема решалась бы довольно просто. Однако любая пища, богатая клетчаткой, - источник газообразующих углеводов. В то же время она предупреждает запор, некоторые формы рака желудка и кишечника и ряд других расстройств, поэтому отказываться от клетчатки не следует. По мнению специалистов, ее нам нужно 25-35 г в сутки. Чтобы получить такую дозу, начинайте день с каши (только не рисовой) или хлопьев с отрубями и до вечера раз пять побалуйте себя овощами или фруктами, а если надо, используйте специальные пищевые добавки. А теперь полезные советы.

    Привыкайте к овощам не спеша. Нормальный темп - в течение недели привыкать к одной дополнительной суточной порции овощей или фруктов, пока не дойдете до минимального полезного уровня - пять раз в день.

    С отрубями - то же самое. Если вы решили добавить клетчатку в виде отрубей, делайте это постепенно. Кто решил перейти на продукты с отрубями, должен начать с малых порций, пока кишечник к ним не привыкнет.

    Активированный уголь - радикальное средство. Если перечисленные методы борьбы с метеоризмом не помогают, остается приобрести в аптеке активированный уголь. Принимайте пару таблеток после каждой еды, и газов в кишечнике скопится не так много. Средство безопасное, только стул потемнеет.

    По материалам статьи «Метеоризм: профилактика заболеваний в домашних условиях».

    О чем сигналит метеоризм

  • Что надо знать о метеоризме
  • Когда появляется метеоризм
  • Признаки метеоризма
  • Как лечить метеоризм
  • Чтобы метеоризм не беспокоил


  • Что надо знать о метеоризме

    Метеоризм - это избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте за счет повышенного их образования или недостаточного выведения из кишечника.

    Количество газов у здоровых людей зависит от характера питания, возраста, образа жизни и других факторов. В обычных условиях газы скапливаются обычно в желудке, в правом и левом изгибах толстой кишки. Эти газы образуются за счет заглатываемого воздуха, выделения их в процессе пищеварения в желудке и кишечнике, а также при нейтрализации желудочного сока содой (принимаемой при изжоге). Выводятся газы через прямую кишку, часть - всасывается в кровь и выделяется потом через легкие.

    Заболеваний, при которых появляется метеоризм, очень много. Он может быть следствием просто переедания, а может - хронического заболевания желудка или кишечника.

    Состав кишечных газов

    Газ в толстой кишке здоровых людей имеет следующий состав: азот - 24-80%, кислород - 0,1-2,3%, водород - 0,6-47%, метан - 0-26%, углекислый газ - 4,3-29%, имеется также сероводород. В желудке больше концентрация кислорода, а в кишечнике - углекислого газа, метана и сероводорода.


    Когда появляется метеоризм

    По причинам возникновения выделяют шесть форм метеоризма:
    • алиментарный метеоризм - возникает при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой и крахмалом (бобовые, капуста, картофель, черный хлеб и др.);

    • метеоризм на фоне нарушения процессов пищеварения (при ферментативной недостаточности, нарушении всасывания, дисбактериозе и т.д.);

    • механический метеоризм - при различных механических препятствиях на пути движения пищи (например, при опухоли);

    • динамический метеоризм - возникает на почве нарушения моторной деятельности желудочно-кишечного тракта (например, при токсическом воздействии на мускулатуру кишечника при различных инфекциях);

    • циркуляторный метеоризм - при нарушениях кровообращения (например, при застое в венах кишечника при варикозной болезни);

    • психогенный метеоризм - на фоне психических отклонений, например, при истерии.

    Признаки метеоризма

    О чем сигналит метеоризмДля метеоризма характерны жалобы на чувство распирания и тяжести в животе, иногда - ноющие боли в различных участках живота.

    При выраженном метеоризме могут быть приступы схваткообразных болей (газовая колика), стихающие после отхождения газов. В одних случаях наблюдается частое и шумное отхождение газов, в других - их задержка.

    Бывают также отрыжка, тошнота, запоры или поносы, неприятный вкус во рту, снижение аппетита. Возможен неприятный запах изо рта, в отдельных случаях, особенно у молодых людей, он может послужить причиной невроза.

    Неприятные ощущения могут возникнуть и в области других органов: чувство жжения в области сердца, сердцебиения, перебои в работе сердца, головные боли, боли в мышцах, нарушения сна, беспокойство, угнетенное настроение, общая слабость, разбитость и т.д.

    Иногда беспокоит одышка, которая может быть довольно сильной (диспептическая астма).


    Как лечить метеоризм

    Если метеоризм беспокоит очень часто, то нужно обратиться к врачу для исключения серьезного заболевания. Лечение проводится после установления причин метеоризма. Назначается диета с исключением капусты, бобовых, свежего хлеба. Ограничиваются продукты, богатые крахмалом (картофель, мучные блюда), а также легкоусвояемые углеводы (сладости, торты, мороженое).

    Из медикаментов назначаются вещества, адсорбирующие на своей поверхности газы, например, активированный уголь, белая глина, смекта.

    Остальное лечение проводится с учетом причины, вызвавшей метеоризм: при ферментативной недостаточности назначаются ферменты, при дисбактериозе (уменьшение числа полезных микроорганизмов в кишечнике и увеличение вредных) - восстановление нормальной микрофлоры кишечника. При болях назначаются препараты, снимающие спазм мышц желудка и кишечника (спазмолитические средства, например, но-шпа). Проводится лечение запоров и поносов.

    При метеоризме, связанном с механическими нарушениями, иногда необходимо хирургическое вмешательство.


    Чтобы метеоризм не беспокоил

    Для того, чтобы предупредить метеоризм, необходимо рациональное сбалансированное питание. Модные диеты лучше исключить совсем - все они так или иначе травмируют желудочно-кишечный тракт.

    Следующее требование - достаточная, соответствующая возрасту двигательная активность. Если человек не двигается, то и все мышцы, в том числе мышцы внутренних органов, начинают работать в режиме пониженной активности, что приводит к застойным явлениям и метеоризму.

    Если у вас запоры, то не стоит злоупотреблять слабительными и клизмами, это также отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Нужно обратиться к врачу и он назначит правильное лечение.

    Помните: метеоризм может быть сигналом организма о каком-то неблагополучии, поэтому самому разобраться в этом вопросе очень сложно, лучше обратиться к врачу.

    По материалам статьи Галины Романенко «Метеоризм».

    «Противогазы» для метеоризма

  • Метеоризм: переел или заболел
  • Средства для борьбы с метеоризмом
  • Активированный уголь спешит на помошь


  • Метеоризм: переел или заболел

    «Противогазы» для метеоризма
    После богатых застолий, к числу которых, бесспорно, относятся новогодние, нередко чувствуешь себя, как воздушный шарик. Причем, говорящий. Рулады, которые выводит кишечник, приводят в смущение близких и коллег по работе. Как противостоять этому?

    В норме кишечник здорового взрослого человека содержит около 200 мл газов. Более 50% из этого объема приходится на азот, остальное составляют кислород, углекислый газ, метан и водород. Часть газов, накапливающихся в пищеварительном тракте, всасывается в толстой кишке, оставшиеся выводятся наружу. За сутки здоровый человек способен выделить от 500 до 1500 мл газов. Если же случается метеоризм, газы в кишечнике начинают образовываться в ускоренном темпе, но при этом выводятся медленнее. Это происходит из-за расстройств моторики кишечника. В результате живот раздувается, как у медвежонка из популярной сказки, после чего через некоторое время начинается процесс флатуленции (постоянного отхождения газов).

    Возникнуть «синдром Вини-Пуха» может по разным причинам. Нередко метеоризм наблюдается при синдроме раздраженной кишки, при различных аномалиях строения кишечника, после операций. Он может развиваться у пожилых пациентов (со сниженным тонусом кишечника), у людей, ведущих малоактивный образ жизни, а также у детей в силу слабости мышц брюшного пресса. Газы могут поступать в кишечник из крови или с заглатываемым воздухом, быть следствием стресса, расстройства кровообращения, изменения нормального состава микрофлоры в толстой кишке вследствие острых кишечных инфекций (дизентерии, сальмонеллеза), ферментативной недостаточности при хронической патологии пищеварительного тракта (гастритах, панкреатитах, холециститах).

    Но, пожалуй, чаще всего чрезмерное газообразование в пищеварительном тракте появляется из-за той праздничной мешанины, которая оказывается в нашем желудке благодаря природному любопытству и желанию попробовать того, другого и третьего. Встреча кваса, молока, черного хлеба, баранины, винограда, груш, картофеля, капусты и прочих составляющих праздничного угощения в одном животе ни к чему хорошему обычно не приводит.


    Средства для борьбы с метеоризмом

    Препараты, устраняющие симптомы метеоризма, называются ветрогонными средствами. К ним можно отнести пеногасители, уменьшающие газообразование, и средства (прокинетики и фитопрепараты) для усиления моторики кишечника с целью ускорения пассажа газов в пищеварительном тракте.

    При метеоризме газы в пищеварительном тракте имеют вид мелкопузырчатой пены, окутанной вязкой слизью, которая тонким слоем покрывает внутренние стенки кишечника и препятствует нормальному протеканию процессов переваривания и всасывания пищи.

    Примерно 70% газов, находящихся в пищеварительном тракте, - заглатываемый воздух. В желудке человека только за одно глотательное движение оказывается 2-3 мл воздуха. Но этот объем может увеличиваться, если жевать резинку или пить через соломинку, разговаривать во время еды или просто торопливо поглощать пищу.

    Пеногасители

    Пеногасящими свойствами обладают препараты, созданные на основе диметикона и симетикона (Дисфлатил, Саб Симплекс, Эспумизан). Диметикон состоит из полимеров диметилсилоксана. А симетикон представляет собой смесь диметикона и мелко измельченного диоксида кремния.

    Диметикон и симетикон снижают поверхностное натяжение пузырьков газа в просвете кишечника, приводя к их разрыву или слиянию. В результате пена разрушается, и ее объем становится меньше. А высвобождающийся газ или частично всасывается в кишечнике, или выводится наружу.

    В настоящее время для лечения метеоризма используются перспективные комбинации диметикона и симетикона с противовоспалительными средствами, спазмолитиками, антацидами, грибковыми веществами.

    Выпускаются такие препараты в удобных к применению лекарственных формах: каплях (Дисфлатил, Саб Симплекс); эмульсиях (Эспумизан); гелях (Пепсан-Р); суспензиях для приема внутрь (Маалокс плюс, Релцер); капсулах (Метеоспазмил, Эспумизан); таблетках (Панкреофлат, Юниэнзим), в том числе и шипучих (Пепфиз).

    Симетикон не всасывается в кишечнике, выводится из организма в неизмененном виде, поэтому может применяться даже у детей грудного возраста (Дисфлатил, Саб Симплекс, Эспумизан).

    Ускорители выведения газов

    К средствам, ускоряющим выведение газов, относятся прокинетики и фитопрепараты, которые способны усиливать тонус и моторику кишечника, облегчая пассаж газов по пищеварительному тракту.

    В качестве прокинетиков применяются домперидон (Мотилиум ), цизаприд (Координакс), метоклопрамид (Церукал).

    Плоды укропа пахучего (2 столовые ложки) можно заварить стаканом горячей кипяченой воды, 15 минут настоять на водяной бане, а после охлаждения принимать внутрь в теплом виде по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

    Детям подойдет гранулированный препарат Плантекс (содержит экстракт плодов и эфирное масло фенхеля), который можно растворять и в воде и в молоке. Плоды фенхеля способны оказывать также успокаивающее действие на нервную систему, что также может уменьшать проявления метеоризма.


    Активированный уголь спешит на помошь

    «Противогазы» для метеоризмаЕсли причиной метеоризма стала ферментная недостаточность, то доктор дополнительно к ветрогонным средствам порекомендует препараты, содержащие пепсин (Абомин, Ацидин-пепсин, Пепсидил) или панкреатин (Креон, Мезим форте, Микразим, Панцитрат, Пензитал, Фестал, Энзистал). А после перенесенных острых кишечных инфекций для восстановления микрофлоры и профилактики метеоризма назначит Ацилакт, Бактисубтил, Биоспорин, Бифидумбактерин, Бификол, Лактобактерин, Линекс и Хилак форте.

    Для устранения избыточного газообразования могут применяться и адсорбенты: активированный уголь (Карболен, Карболонг, Карбактин, Уголь активированный «КМ», Ультра адсорб), препараты алюминия и магния (Алмагель, Гастал, Фосфалюгель), средства на основе лигнина и целлюлозы (Лигносорб, Полифепан , Фильрум-СТИ). Однако их действие развивается медленно, а продолжается недолго. Кроме того, эти препараты вместе с газами способны поглощать и ценные для организма вещества (витамины, микро- и макроэлементы). Поэтому их эффективность при метеоризме незначительна.

    В любом случае устранение неприятных симптомов метеоризма следует начинать с коррекции диеты и гигиены питания. Ведь исключение из пищевого рациона продуктов, вызывающих избыточное газообразование, и устранение факторов, способствующих аэрофагии, уже сами по себе приводят к положительным результатам.

    Таким образом, с метеоризмом можно и нужно бороться. Но, желательно, при его появлении все же проконсультироваться с врачом. Он сможет назначить действительно адекватное и эффективное лечение.

    По материалам статьи Маргариты Литовкиной «По следам Винни-Пуха. Какие препараты помогают избавиться от метеоризма».

    Если у малыша метеоризм

  • Как понять что у ребенка метеоризм
  • Советы наших бабушек
  • Как предупредить метеоризм


  • Как понять что у ребенка метеоризм

    Если ваш малыш издает короткие и пронзительные выкрики с определенными перерывами, при этом у него крепко зажмурены глазки и наморщен лобик, он постоянно перебирает ножками и крутится, а его животик напоминает надутый шарик, - знайте, вы имеете дело с метеоризмом или вздутием живота, которые часто беспокоят детей грудного возраста.

    Метеоризм - это резкая боль в животике ребенка из-за перерастяжения отдельных участков кишечника, вызванная накопившимися там газами в процессе кормления. Отхождение газов может задерживаться при запорах и поносе. Обычно колики чаще беспокоят мальчиков, чем девочек и проходят к трем месяцам, когда пищеварение нормализуется. Однако периодически приступы метеоризма одолевают детей и на протяжении последующих месяцев жизни.


    Советы наших бабушек

    Существует несколько способов оказания помощи ребенку. Практически все они придуманы еще нашими бабушками-прабабушками. Один из них - согревание животика, при этом расслабляется мускулатура тела (в том числе и кишечника), спазмы отдельных участков ослабевают, и восстанавливается нормальная проходимость желудочно-кишечного тракта (вы поймете это по отхождению газов.)

    Если у малыша метеоризм Для этого сделайте ребенку сухой согревающий компресс: положите на животик нагретую утюгом пеленку (обязательно проследите, чтобы она не была горячей!). Поносите его на руках, прижав животиком к своему телу, сделайте теплую ванну. Можете также класть ребенка на животик, таким способом он тоже согревается. Попробуйте при этом дать малышу пустышку - это усилит эффект лечения.

    Особенно эффективен при вздутии кишечника массаж - круговые поглаживания животика по часовой стрелке - при этом воздушные пузырьки перемещаются к выходу и спазмы утихают. Не забывайте давать своему малышу отвары трав, которые нормализуют работу кишечника и снимают спазмы. К их числу относятся ромашка, фенхель, мята и укроп.

    Если же ни один из перечисленных способов не помогает, воспользуйтесь газоотводной трубкой. Для этого заранее подумайте о ее наличии в вашей аптечке. Эта процедура выполняется так: перевернув ребенка на левый бок, согните ножки в коленях и тазобедренных суставах (он также может лежать на спине с поднятыми ножками); закругленный конец трубки намажьте вазелином; левой рукой разведите ягодицы и аккуратно введите трубку в анальное отверстие на 1-2 см; другой конец опустите в какую-то посуду, поскольку вместе с газами могут выйти и испражнения. Трубку можно оставить в кишке на 20-25 минут, совместив эту процедуру с массажем живота, о котором мы говорили ранее. Не забудьте потом место вокруг ануса помыть теплой водой и смазать детским маслом. Однако, не смотря на всю эффективность этого способа борьбы с метеоризмом, его не стоит применять часто, чтобы не раздражать прямую кишку.


    Как предупредить метеоризм

    Обратите внимание на собственный режим питания. Употребление кофе, крепкого чая, винограда, капусты, бобовых, большого количества фруктов или сырых овощей - все это может доставить неприятности вашему ребенку. Придерживайтесь правильной техники грудного кормления, тогда ребенок не будет заглатывать воздух при сосании.

    Также для профилактики метеоризма важно вовремя избавляться от воздуха, попавшего в желудок ребенка. Поэтому после кормления подержите ребенка в вертикальном положении «столбиком». Удобнее всего это делать так: левой рукой поддерживайте малыша за спину, а правой рукой нажимайте на животик. И вы сами почувствуете, как после отрыгивания воздуха ребенку станет легче.

    Слишком же частые вздутия кишечника у ребенка требуют консультации врача. Возможно, это предпосылки развивающегося дисбиоза или нарушение режима питания.

    По материалам статьи «Метеоризм у детей».

    Народная медицина против метеоризма

  • Когда кишечнику нужна помощь
  • Полезные рецепты
  • Диета - для лечения и профилактики метеоризма


  • Когда кишечнику нужна помощь

    Бесконтрольное использование антибактериальных препаратов часто приводит к нарушению нормального состава микрофлоры кишечника - дисбактериозу. При этом могут исчезать некоторые представители кишечной микрофлоры и появляться не характерные для кишечника микроорганизмы. Заболевание часто сопровождается урчанием в животе и расстройством желудка. Для восстановления микрофлоры можно пить сок или отвар плодов черной смородины, отвар ее почек и листьев, отвар травы зверобоя.

    Снижение ферментативной деятельности желудочно-кишечного тракта, усиление бродильных процессов с образованием большого количества газов, снижение всасывательной функции кишечника приводит к диспепсии. Чаще диспепсия наблюдается у ослабленных детей, страдающих экссудативным диатезом, рахитом, гипотрофией.

    Потребление в пищу в больших количествах некоторых пищевых продуктов: картофеля, бобовых, молока, овощей может стать причиной метеоризма - скопления газов в кишечнике со вздутием живота, отрыжкой, схваткообразными болями, кишечными коликами. Метеоризм может быть вызван также другими заболеваниями органов пищеварении. Как и при всех желудочно-кишечных заболеваниях, при метеоризме необходимо упорядочить питание и образ жизни.


    Полезные рецепты
    • При болезненном скоплении газов особенно действенен настой корней, семян и листьев дягиля пополам с вином.

    • При скоплении газов в животе на кусочек сахара капнуть 4-7 капель укропного или анисового масла и съесть.

    • Народная медицина против метеоризмаПри метеоризме заварить 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки семени укропа и настоять 1 час. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

    • Порошок укропа, посыпанный на пищу как пряность, удаляет газы из желудка и кишечника.

    • При метеоризме принимать уголь от соженого дерева тополя по 2-4 чайные ложки в день до и после еды. То же самое нужно делать при тошноте.

    • При метеоризме принимать 3 раза в день по 1 г сухого порошка из семян моркови или по 1 стакану горячего настоя семян (заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку семян и настоять ночь в термосе).

    • При диспепсии и поносе для прочищения желудка нужно выпить много кипяченой воды и вызвать после этого рвоту. Процедуру следует выполнять 1 раз в неделю натощак после опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

    • При диспепсии заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченной коры ивы козьей, кипятить на малом огне 20 мин и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

    • При диспепсии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, геморрой) рекомендуется 3 раза в день есть кашу из клубней ятрышника. Клубни собирают в августе - сентябре, тщательно моют, нанизывают при помощи иголки на белую нитку, окунув несколько раз в кипяток (чтобы клубни не прорастали), и сушат на солнце. Поскольку после сушки клубни становятся очень твердыми, их необходимо размельчить в кофемолке. Полную 1 чайную ложку порошка высыпать в 100 мл горячего молока и настоять 40 минут. Масса разбухнет, и получится смесь подобно манной каше. Перед употреблением ее можно подсластить медом или сахаром.

    • При диспепсии и гастрите пить по утрам натощак настой молотого горчичного семени с водой, начиная с 1 семечка на 1/2 стакана воды и увеличивая дозу ежедневно на 1 семечко. Дойдя до 20 семян, следует уменьшать дозу по 1 семечку, постепенно сведя ее на нет.

    • Настой мяты на молоке снимает боли в животе. Приготовление настоя: Залить 1 стаканом горячего молока 1 столовую ложку мяты, настоять 40 мин, процедить. Пить его перед едой 3 раза в день по 1/3 стакана.

    • При болях в животе заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку молодых листьев черной бузины, настоять 2 ч и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 20 мин до еды, разведя небольшим количеством меда.

    • При сильных болях в животе распарить в печи ягоды боярышника и принимать их теплыми вместе с образовавшейся жидкостью по 2 столовые ложки 3-4 раза в день или при появлении болей.

    • Спазмы и колики, связанные с задержкой газов, устраняются отваром травы мелиссы: 1 стаканом кипятка заварить 4 чайные ложки травы и держать на водяной бане 20 мин. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Можно пользоваться настойкой: залить 100 мл водки 5 чайных ложек листьев мелиссы и настаивать 7 дней. Пить по 15 капель 3 раза в день, запивая водой.

    Диета - для лечения и профилактики метеоризма

    Для лиц, часто страдающих метеоризмом, рекомендуется исключить из питания редьку, капусту; яйца есть только в сыром виде; чаще ставить клизмы; принимать после еды порошок магнезии (на кончике ножа).

    Для практически здорового человека требуется только диета: есть меньше свежего хлеба, сладостей, гороха, фасоли, капусты, картофеля, ограничить потребление кислых и газированных напитков. Включать в рацион продукты, содержащие белки, - мясо, рыбу, творог, простоквашу и др. Если преобладают гнилостные процессы (газы со зловонным запахом), количество белка в рационе, наоборот, сокращают.

    По материалам статьи «Метеоризм. Лечение методами народной медицины».

Статьи и новости по теме

Все новости сообщества

Метеоризм – последние темы сообщества

Все темы сообщества
Задать вопрос

Метеоризм – ответы врачей по теме

  • Qwerty спрашивает 25 ноября, 03:27
    Здравствуйте! У меня наблюдаются такие проблемы как запоры, метеоризмы , в последнее время ощущается надутость живота( чуть-чуть съем и уже объелась), так же присутствует пульсация. Сегодня ночью очен...
    38
    0
  • Dar7 спрашивает 22 ноября, 15:50
    Скажите, пожалуйста, можно ли пить воду или чай во время и после еды?
    29
    0
  • Ёж спрашивает 7 ноября, 12:38
    Здравствуйте. Попробую быть кратким. Пару лет страдаю заложенностью носа и метеоризмом. Нос вылечил Омезом. Сейчас остался метеоризм. Пью слабительное Пиколакс. Без слабительного не могу сходить. ...
    82
    0
Все вопросы

Самые эффективные лекарства*


Вобэнзим
5 040 р. 00 к.

Бебинос
169 р. 01 к.

Фестал
103 р. 00 к.

Эспумизан
318 р. 77 к.
* на основании отзывов покупателей