Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Гинекология / Женская гигиена

Женская гигиена


Женская гигиена

Женская гигиена — важная сторона интимной жизни каждой женщины, понимать ее важность должна научиться каждая девочка под руководством мамы и врача гинеколога. Недопонимание этого вопроса неизбежно приведет к проблемам и осложнениям со стороны женских половых органов. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения около 70% гинекологических заболеваний спровоцированы некачественной и недостаточной личной гигиеной, а также проблемами синтетического белья и низкокачественных гигиенических прокладок.

Обучение науке гигиены половых органов должно начинаться с момента рождения малышки. Ежедневное подмывание половых органов, заднего прохода и промежности должно стать физиологической потребностью для каждой женщины с раннего детского возраста. Маленькую девочку всем премудростям чистоты и приемам, ее обеспечивающим, включая нательное белье должна научить мама. Трусики малышек обязательно должны быть из гигроскопичной ткани, желательно из хлопка. При подмывании следует исключить все синтетические гели и дезодоранты с различными отдушками и ароматизаторами, это должно быть только детское мыло, мягкое полотенце и кипяченая теплая вода. Подмывание должно осуществляться регулярно 1-2 раза в день, а также по мере необходимости у малышей. При этом движения должны быть направлены от лобка к заднему проходу, во избежание попадания бактерий из прямой кишки на половые органы.

Использование гигиенических салфеток допустимо только для взрослых женщин, да и то — в дороге или на работе, в остальных случаях рекомендуется регулярное подмывание с использованием мыла и отваров лечебных трав, исключая гели и дезодоранты, способствующие снижению и нарушению уровня рН слизистой наружных половых органов.

Не следует увлекаться спринцеванием в гигиенических или в контрацептивных мерах, поскольку промывание влагалища не служит ни одной из этих целей. Кроме того данная процедура не требуется при нормальном состоянии женских половых органов, она даже может оказаться губительной для микрофлоры влагалища, вымывая лактобактерии и обеспечивая ненужную сухость слизистой, создавая условия для развития вагинального дисбиоза или воспалительного процесса. Подобные мероприятия противопоказаны при беременности и во время менструации.

Женская гигиена

Гигиена менструальной фазы — это особый момент в правилах личной гигиены, когда снижается сопротивляемость организма, что может стать причиной воспаления яичников, маточных труб и кровотечений. В этот период женщина должна быть особенно внимательна к своему здоровью, но это не значит, что следует оставаться в постели весь день, жизнь продолжается в обычном русле. Предполагается регулярная смена прокладок и салфеток, не допуская их высыхания, где моментально начинают размножаться разного рода бактерии, провоцирующие неприятный запах и различные инфекции. Соблюдение правил личной гигиены поможет женщине сохранить здоровье и избавит от многих проблем.


    Консультация для женщин: лечение спаек

    Спаечный процесс у женщин может быть спровоцирован не только гинекологическими операциями, но и воспалительными заболеваниями органов малого таза (хронический эндометрит, аднексит и т.д.). Уже с 3-х суток воспаления организм стремиться ограничить здоровую ткань от воспаленной образованием соединительной ткани, появляются спайки, которые в отдаленной перспективе могут стать причиной бесплодия и хронических тазовых болей.

    Как обезопасить себя от возникновения спаек и что делать, если спайки уже образовались? 

    Гинекологи советуют перестать делать это прямо сейчас




    Гинекологи советуют перестать делать это прямо сейчасМы собрали несколько мнений гинекологов о том, что не должны делать пациенты. Некоторые из них предлагаем вам обсудить. (Кстати, проверьте, знаете ли вы Семь секретов женского влагалища)

    Итак, что же не нравится врачам?

    Вы верите во все, что пишут в интернете

    Читаете описание своих симптомов в интернете? Будьте осторожны. Помимо того, что вы просто не знаете, кто именно писал статью и насколько ей можно доверять, вы не сможете поставить себе диагноз только по описанию. Даже врачу требуется личный осмотр и проведение анализов. Некоторые люди ошибочно находят у себя страшные болезни всего по одному совпадающему симптому. Например, обычный прыщ принимают за герпес, аллергическую сыпь — за рак груди, а обычную усталость — за ВИЧ.

    Ходите в потной одежде после занятий спортом

    Все понятно, конечно, вы очень заняты, поэтому хочется немедленно пообедать после тренировки или сесть «на минуточку» к компьютеру, сделать пару звонков... Не делайте этого! Женщинам особенно необходимо как можно быстрее избавляться от потной мокрой одежды, потому что дрожжи имеет тенденцию к росту в теплых, влажных средах, а это легко может привести к инфекции. На самом деле, дрожжевые инфекции, раздражение, покраснение, и вагинит настолько распространены, что гинекологи начинают бить тревогу.

    Испытываете боль при сексе

    Если при мысли о сексе вы испытываете скорее страх, чем возбуждение, спросите себя, не связано ли это с болью во время полового акта. Болезненные секс может быть вызван рядом возможных причин, объясняет Мишель Жермен, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и начальник отдела гинекологии в больнице города Балтимор. Среди них вагинальные инфекции, запоры, миомы, эндометриоз, кисты яичников и прочие заболевания, с которыми может помочь только врач.

    Путаете гинеколога с терапевтом

    В начале приема у гинеколога рассказываете о нездоровом колене, боли в горле, или экземе? Конечно, гинекологи занимаются широким кругом проблем, особенно во время беременности. Но все же хорошо бы обращаться к терапевту или профильному специалисту по всем вопросам, которые не касаются органов малого таза и молочных желез. О том, как функционирует здоровый организм, должна знать каждая женщина.

    Отвечаете на звонки во время приема

    Гинекологи советуют перестать делать это прямо сейчасДа, такое случается. «Однажды я обследовал пациентку, которая прямо на гинекологическом кресле общалась с учительницей своего ребенка» — признается доктор Кэлбер. «На приеме вы имеете возможность задавать мне вопросы, а я — комментировать ваше состояние и давать рекомендации. Осмотр — это только часть приема, и без общения с пациентом он становится неполноценным.»

    Самолечение от молочницы

    Многие женщины наслышаны о молочнице, и покупают разрекламированные средства для ее лечения при первых признаках выделений из влагалища или зуд половых органов. Однако, если это не молочница, такое лечение лишь усугубит положение и затруднит дальнейшую диагностику и лечение, говорит Шерил Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Центре здоровья в Санта-Монике. «Перед назначением лечения нужно обязательно выяснить, какие микроорганизмы вызывают такие симптомы, тогда лечение будет эффективным.» На молочницу может быть похожа и контактная аллергия, и многие инфекции, передающихся половым путем.

    Считаете нормой чрезвычайно обильные менструальные кровотечения

    Неважно, сколько вам лет и насколько вы близки к менопаузе, если вы вынуждены менять полностью промокшую прокладку или тампон каждые два часа, то у вас чрезмерно обильные кровотечения. Средняя потеря крови во время всего менструального периода (как правило, от 3 до 7 дней для большинства женщин) должна составлять около 80 миллилитров, или 5 столовых ложек, говорит Кевин Ли, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в больнице Балтимора, «Есть много лекарств и малоинвазивных хирургических вариантов лечения для женщин с обильными кровотечениями, не нужно думать, что это неизлечимо.» Некоторые из способов лечения тяжелых кровотечений —гормональная терапия, нестероидные противовоспалительные средства (например, ибупрофен), спираль Мирена.

    Скажем «Прощай!» зуду, жжению и сухости ТАМ




    Скажем «Прощай!» зуду, жжению и сухости ТАМК сожалению, период менопаузы, воспалительные и инфекционные заболевания, вагинит, дисбактериоз, и даже прием оральных контрацептивов или действие некоторых лекарственных препаратов могут вызвать болезненные ощущения в области наружных половых органов.

    Эксперты утверждают, что до 14 миллионов женщин России испытывают на себе хроническое ощущение сухости, жжения, дискомфорта в интимной области. Особенно актуальна проблема во время изменения гормонального баланса у женщин после 40 лет.

    Вернуть комфорт, прекрасное самочувствие и уверенность в себе можно быстро и безопасно! Неприятные ощущения начнут отступать уже через 2-3 применения нового крема для интимного комфорта Неоджин, который помогает сохранить комфорт и тонус тканей наружных половых органов женщины.

    Неоджин разработан в Швейцарии, в одном из ведущих международных медицинских исследовательских центров — Университетской больнице г. Лозанны, а в основу уникального косметического средства легли клинические исследования швейцарских ученых в области заживления ран.

    В составе крема Неоджин нет парабенов или пропиленгликоля — популярных, но вызывающих раздражение веществ, поэтому крем так деликатно воздействует на ткани. Также в Неоджин не используются гормоны, вызывающие привыкание, и не применяются анестетики и анальгетики, притупляющие ощущения женщины во время близости. И, конечно, Неоджин не содержит ни красителей, ни ароматизаторов, ни вазелиновых и минеральных масел.

    Скажем «Прощай!» зуду, жжению и сухости ТАМКрем для интимного комфорта Неоджин производится в соответствии с высокими европейскими стандартами качества. Активные компоненты крема:

    • пептидный комплекс, стимулирующий естественный механизм восстановления от повреждений;
    • масло огуречной травы Бораго, способствующее регенерации кожи (особенно зрелой), удержанию в ней влаги, повышению эластичности и защитных свойств;
    • масло зародышей пшеницы, содержащее незаменимые аминокислоты, витамины, антиоксиданты, а также около 20 различных макро- и микроэлементов

    Для оценки эффективности крема Неоджин в борьбе с дискомфортом и болями внешних половых органов на протяжении 12 недель 24 женщины в возрасте от 53 до 80 лет в посклимактерический период использовали Неоджин. Вот результаты исследования:

    • повышение качества жизни на 65%
    • снижение дискомфорта на 61%
    • удовлетворенность результатом 78%

    Крем для интимного комфорта Неоджин — это новый косметический продукт на российском рынке. Закажите Неоджин сегодня по телефону 8-800-100-53-55 или через интернет www.neogyn.ru, и вас ждет индивидуальная консультация по применению от специалиста, бесплатная доставка по России и еще один Неоджин в подарок*!

    *При заказе от двух упаковок крема «Неоджин»

    О чем должна знать каждая женщина?




    Как должно быть в норме

    О чем должна знать каждая женщина?Во-первых, наличие выделений из влагалища еще не говорит о заболевании. У здоровых женщин детородного возраста во влагалище постоянно скапливается до 1–2 мл секрета, состоящего из слизи шейки матки, слущенных мертвых клеток эпителия, лейкоцитов. На выходе из половых путей к нему добавляется слизь, выделяемая бартолиниевыми железами, ответственными за увлажнение вульвы.

    В норме выделения из влагалища имеют белый, слегка сероватый или желтоватый цвет, однородную консистенцию и слегка кислый запах, схожий с запахом кисломолочных продуктов.

    Количество выделений из влагалища и их характер зависят от гормональной насыщенности организма. По окончании менструации выделения, как правило, бывают минимальными, к середине менструального цикла в них увеличивается содержание шеечной слизи, а во время лютеиновой фазы — содержание лейкоцитов, лактобактерий и молочной кислоты.

    В период беременности количество выделений увеличивается за счет жидкости, пропотевающей через стенки кровеносных сосудов влагалища, в период наступления менопаузы — уменьшается по причине атрофии слизистой половых путей.

    Как не должно быть

    Изменение количества и характера выделений из влагалища практически всегда говорит о нарушениях в половой сфере.

    Если выделения стали желтыми или зеленоватыми, обильными — можно подумать о бактериальной инфекции, возможно, и о гонорее.

    Желтые пенистые выделения с неприятным запахом и мелкими пузырьками воздуха характерны для трихомониаза, а серовато-желтые жидкие обильные бели с запахом рыбы — для бактериального вагиноза.

    Вагинальный кандидоз характеризуется появлением творожистых выделений, имеющих резкий кислый запах, а острый хламидиоз — слизисто-гнойных выделений из влагалища.

    Кровянистые выделения из влагалища у здоровых женщин бывают только в период менструации, которая в норме приходит раз в 21–35 дней и продолжается в течение 2–7 суток. За время менструации женщина теряет не более 80 мл крови. Все, что не вписывается в эти рамки, расценивается как вариант патологии, например эндометрита или аднексита.

    Почему нужно к врачу

    Несмотря на некоторые особенности, различить инфекции по характеру и количеству выделений не представляется возможным, для этого нужен анализ микрофлоры.

    Выделения из половых путей в сочетании с зудом, жжением в области наружных половых органов, покраснением слизистой, появлением на ней кровоизлияний и различных высыпаний чаще всего говорит о наличии инфекции и вульвовагинита. Если к этому добавляются межменструальные кровотечения, обильные длительные менструации, нарушения менструального цикла, бесплодие, боли внизу живота, значит, инфекция поднялась в верхние отделы половой системы и вызвала развитие эндометрита и аднексита, которые требуют серьезного и длительного лечения.

    О чем должна знать каждая женщина?Бактериальный вагиноз, или, как его иначе называют, дисбиоз влагалища хотя и не сопровождается воспалением, представляет угрозу для женщин, планирующих беременность, поскольку часто становится причиной выкидышей и преждевременных родов.

    Молочница (кандидоз) не всегда сопровождается обильными выделениями из половых путей, ее эритематозная форма характеризуется покраснением слизистых половых органов, появлением на их поверхности белого налета и нестерпимым зудом вульвы.

    При отсутствии лечения кандидоз быстро переходит в хроническую форму, которая очень трудно поддается контролю и постоянно требует профилактических курсов противогрибковой терапии.

    Кроме того, кандидоз очень часто маскирует другие инфекционные процессы. Нередко после его излечения обнаруживаются гонорея, трихомониаз или хламидиоз. Яркая клиническая картина трихомонадной инфекции часто затмевает скудную симптоматику уреаплазмоза и хламидиоза.

    Обильные длительные менструальные кровотечения со сгустками часто являются симптомом гиперплазии эндометрия — заболевания, которое может стать основой для развития бесплодия и рака матки.

    Мажущие кровянистые выделения в период овуляции у девочек-подростков и женщин репродуктивного возраста чаще всего вызваны гормональными нарушениями, их появление задолго до начала менструации сопровождает эндометриоз шейки матки, а после менструации — эндометриоз тела матки, или аденомиоз. Если кровянистые выделения появляются в период менопаузы, стоит думать о раке матки.

    Правильное обследование

    • Микроскопия мазка на флору из уретры, шейки матки и свода влагалища и прямой кишки. Она позволяет «бегло» оценить ситуацию и установить факт воспаления, обнаружить гонококки, трихомонады, ключевые клетки (гарднереллы), грибы.

    • Посев на флору выделений из влагалища, шейки матки и уретры. Он используется для выявления микробов, которые представлены в половых органах в малом количестве, и определения их чувствительности к антибиотикам.

    • ПЦР-диагностика — высокоточный метод, позволяющий обнаруживать скрытые инфекции. Методом ПЦР-диагностики выявляются хламидии, уреаплазмы, вирус папилломы человека и вирус герпеса, цитомегаловирус.

    • ИФА (иммуноферментный анализ крови) обнаруживает не самого возбудителя заболевания, а антитела к нему, которые образуют клетки иммунной системы.

    • Исследование крови, в частности общий анализ крови помогает обнаружить далеко зашедшие инфекции, анемию, развивающуюся в результате маточных кровотечений.

    • Анализ крови на гормоны тоже необходим, ведь выделения из влагалища могут быть вызваны гормональными нарушениями.

    • УЗИ половых органов.

    • Кольпоскопия — осмотр шейки матки в микроскоп для диагностики ее заболеваний.

    • Цитологическое исследование соскоба с шейки матки для исключения рака.

    • Диагностическое выскабливание цервикального канала и полости матки при аномальных кровянистых выделениях из половых путей и для исключения патологии эндометрия, в том числе хронического эндометрита.

    Как видите, разобраться самостоятельно в причинах появления выделений из влагалища не так-то просто. Ваша задача — вовремя заметить отклонения от нормы и обратиться к врачу. Сориентироваться в ситуации вам поможет наш тест на женские воспалительные заболевания.

    Сухость влагалища? Возможно, это вагинальная атрофия




    Сухость влагалища? Возможно, это вагинальная атрофияДиагноз вагинальной атрофии ставится на основании клинической картины, и далеко не каждый врач может обнаружить неладное. На бумаге женщина отказывается здоровой, но зуд, сухость влагалища, дискомфорт во время полового акта медленно, но верно ведут к угасанию сексуальности женщины и снижению качества ее жизни.

    Почему развивается вагинальная атрофия?

    Причиной всему дефицит эстрогенов. В организме женщины эти гормоны отвечают за процессы восстановления клеток эпителия слизистой урогенитального тракта, поддерживают ее толщину, эластичность и увлажненность. Гликоген, выделяющийся при слущивании клеток эпителия, является питательной средой для лактобацилл, поддерживающих оптимальную кислотность влагалища и защищающих женщину от воспаления и инфекций.

    Любые состояния, которые сопровождаются снижением количества эстрогенов, могут привести к вагинальной атрофии.

    • В первую очередь возрастное угасание функции яичников, то есть климакс и менопауза.
    • Лактационный период и грудное вскармливание.
    • Нарушение менструального цикла, аменорея.
    • Лечение системной красной волчанки и ревматоидного артрита глюкокортикоидами при наличии гипофункции яичников.
    • Снижение функции яичников после химиотерапии, лучевой терапии, удаления или резекции яичников.
    • Прием препаратов, обладающих антиэстрогенным эффектом, например тамоксифена или даназола.
    • Синдром Шегрена.
    • Аллергия на средства интимной гигиены и влагалищные контрацептивы.
    • Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов, антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

    Проявления влагалищной атрофии

    Вагинальная атрофия не возникает за один день, она развивается постепенно. Слизистая влагалища истончается, утрачивает свою складчатость, способность к растяжению и сжатию, в результате чего объем влагалища резко уменьшается. Слизистая легко травмируется, кровоточит, что мешает половой жизни, а порой делает ее невозможной. Нарушение микрофлоры влагалища и снижение количества лактобацилл способствует инфицированию и развитию воспаления, именуемого атрофическим вагинитом.

    Уже на ранних стадиях атрофии некоторые женщины начинают ощущать зуд у входа влагалища, сухость, которая мешает половой жизни, жжение, которое усиливается во время и после мочеиспускания, иногда после полового акта появляются кровянистые выделения из влагалища, а при развитии воспаления — желтые гнойные бели. Частое и болезненное мочеиспускание, подтекание мочи тоже могут свидетельствовать о снижении влияния эстрогенов.

    Симптомы вагинальной атрофии приводят к врачу далеко не всех женщин, многие считают зуд и сухость влагалища нормальным явлением или связывают их с другими причинами. Только 4 % женщин в период менопаузы приходят в женскую консультацию, а в детородном возрасте только одна из десяти считает лечение необходимым.

    Как лечат вагинальную атрофию?

    Целью терапии при вагинальной атрофии являются ликвидация ее симптомов, доставляющих беспокойство женщине, и улучшение качества сексуальной жизни пары. Подход к лечению всегда индивидуальный и зависит от возраста женщины и клинических проявлений заболевания.

    1. Для начала рекомендуется отказаться от грубых щелочных средств интимной гигиены, мыла, обычных и индифферентных гелей — они пересушивают слизистую и усиливают симптомы атрофии.

    2. Негормональные способы лечение включают использования лубрикантов на водной основе, которые увлажняют, смягчают слизистую, устраняют зуд и сухость влагалища и облегчают половые контакты, но не лечат атрофию как таковую. Использование лубрикантов рекомендуется в легких случаях атрофии, а также при наличии противопоказаний к использованию эстрогенных препаратов.

    3. Местное лечение эстрогенсодержащими препаратами — основа терапии при вагинальной атрофии.

    Эстрогенные препараты при вагинальной атрофии

    Сухость влагалища? Возможно, это вагинальная атрофияВагинальная атрофия — показание для назначения местной эстрогенной терапии. Применение системных препаратов считается менее эффективным и часто сопровождается побочными эффектами, в то время как лекарства, вводимые во влагалище, хорошо переносятся и улучшают состояние уже через 3 месяца после начала применения.

    Эстрогенные препараты для местной терапии вагинальной атрофии выпускаются в виде свечей, гелей и кремов и содержат минимальное количество эстрогенных гормонов. В качестве активного вещества в России разрешен эстриол. Эстриол ускоряет процессы регенерации эпителия слизистой влагалища, способствует ее быстрому обновлению, увеличивает синтез коллагена и эластичность тканей, активизирует кровообращение, нормализует влагалищную микрофлору и повышает местные механизмы защиты от инфекций.

    Основной курс терапии эстрогенами в период менопаузы продолжается две недели, после чего рекомендуется переход на поддерживающие дозы и использование препарата два раза в неделю. В первые две-три недели эстриол в виде влагалищных свечей нужно вводить ежедневно 1 раз в сутки, лучше на ночь. Затем два раза в неделю в течение нескольких лет. Для контроля состояния половых органов рекомендуется раз в год посещать гинеколога и проходить профилактическое обследование.

    Лечение женщин детородного возраста проводится в индивидуальном порядке и включает назначение системных препаратов.

    Менструальная чаша — удобное средство женской гигиены или просто дань моде?




    Менструальная чаша - удобное средство женской гигиены или просто дань моде?Появление гигиенических прокладок в конце восьмидесятых годов прошлого столетия стало настоящей революцией в женской интимной гигиене. К новому быстро привыкли, впрочем, как и к тампонам, о который мы узнали немного позднее. Сегодня российские женщины знакомятся с новинкой — менструальными чашами, и нужно сказать, они пока не завоевали широкого признания.

    Причина низкой популярности менструальных чаш у российских женщин, скорее всего, в отсутствии крупных концернов с большими бюджетами на рекламу. Чаши производятся маленькими компаниями, ориентированными на экологичность и близость к природе, в том числе отечественными. В аптеках их не продают по этой причине, единственная возможность их купить — интернет-магазин. Тем не менее, как и многие нишевые товары, они имеют значительные преимущества перед одноразовыми средствами гигиены.

    Новинка с историей

    Менструальные чаши, или капы (от английского слова cup — чаша), не являются изобретением XXI века. Первые чашечки появились еще в 1932 году, правда, они были мало похожи на современные модели, больше напоминающие противозачаточные диафрагмы, придуманные в 1970 году.

    В середине восьмидесятых годов прошлого столетия с ростом интереса к экологически чистым продуктам и развитием движения за чистоту нашей планеты, менструальные чаши стали мегапопулярными на Западе. У нас же тогда еще и о прокладках современных не слышали.

    Что такое менструальная чаша?

    Менструальная чаша — это емкость в виде колокола, которая помещается во влагалище вершиной к выходу, собирает в себя менструальные выделения и не позволяет им изливаться наружу. При этом чаша не впитывает кровь, а лишь является резервуаром для ее сбора.

    Существуют одноразовые и многоразовые менструальные чаши.

    Одноразовые чаши изготавливают из полипропилена, они мягкие, напоминают влагалищную диафрагму, не подлежат повторному применению, значит, не надо заботиться о хранении и мытье, а можно просто выбросить. А еще с одноразовой чашей можно заниматься сексом, производитель рекомендует перед этим просто заменить чашу новой, чтоб она была пустая в процессе.

    Одноразовая чаша

    Многоразовые чаши изготавливаются из силикона, реже латекса, они эластичны, выдерживают обработку паром, кипятком и антисептиками. Срок службы многоразовых чаш — 5–10 лет, хотя иногда встречается мнение, что их нужно менять раз в год. Еще одна особенность: многоразовые капы перед половым актом следует извлекать из влагалища.

    Менструальные чаши разных производителей

    Менструальные чаши разных производителей

    Плюсы использования менструальных чаш

    В 2011 году в Канаде было проведено исследование, в ходе которого женщинам предлагалось использовать менструальные чаши вместо тампонов и прокладок. Ученых интересовало, способны ли менструальные чаши конкурировать с другими признанными средствами интимной гигиены. Оказалось, что они вполне «жизнеспособны». По завершению эксперимента девять женщин из десяти сказали, что будут продолжать использовать менструальные капы и даже порекомендуют их своим подругам. Что хорошего эти женщины нашли в применении менструальных чашек?

    1. Комфорт. Менструальная чаша не создает ощущения компресса в области наружных половых органов, она располагается внутри и не ощущается женщиной. Кроме того, исключено появление неудобств, которые сопровождают намокание нитей тампона во время мочеиспускания.

    2. Отсутствие специфического запаха. Менструальные выделения являются хорошей питательной средой для микробов, обитающих на поверхности кожи, поэтому при использовании прокладок возможен неприятный запах, который производители заглушают отдушками. Чаши задерживают кровь внутри и поэтому предотвращают появление запаха.

    3. Надежность. В отличие от прокладок и тампонов, которые могут давать течь и требуют частой замены, в особенности при обильных менструациях, чаши вмещают в себя до 30 мл крови и, по сути, могут находиться во влагалище до 12 часов.

    4. Отсутствие необходимости воздержания во время менструаций. Согласитесь, далеко не всем нравится секс при наличии кровянистых выделений, к тому же врачи не приветствуют подобные эксперименты. Одноразовые чаши легко удерживают менструальную кровь внутри влагалища и не мешают половой жизни.

    5. Экономия. Многоразовые чаши предназначены для длительного использования и служат как минимум 5 лет, тампоны и прокладки нужно покупать каждый месяц. Таким образом, в среднем экономия за год составляет до 9 000 рублей.

    6. Экологичность. Многоразовые чаши удовлетворяют всем требования экологов, их вообще не нужно выбрасывать и утилизировать, в отличие тампонов и прокладок. В итоге сохраняет чистота окружающей среды и не образуются новые свалки мусора.

    7. Безопасность. Прокладки часто являются причиной раздражения и воспаления наружных половых органов. Тампоны пересушивают слизистую, негативно влияют на его микрофлору, делают стенки влагалища легко проницаемыми для микробов и их токсинов и иногда становятся причиной развития инфекционно-токсического шока. Менструальные чаши изолируют менструальную кровь от тканей половых путей и таким образом ликвидируют основу для развития этого опасного осложнения.

    8. Портативность. При использовании чаши отпадает необходимость брать с собой в дорогу пакет с прокладками или тампонами.

    Минусы использования менструальных чаш

    Противопоказаний для использования менструальных чаш нет. Но определенные неудобства все же существуют.

    • Чаши нужно мыть после каждого использования, а вводить только чистыми руками, что не всегда удобно, если вы находитесь не дома. Тампоны с аппликатором можно вводить, даже не помыв рук.

    • Использование чаши требует определенной сноровки. Установить ее не так просто, как приклеить прокладку.

    • Психологический дискомфорт. Многие женщины утверждают, что им неприятно нахождение внутри организма некоего сосуда с кровью. К тому же у них постоянно присутствует страх «опрокидывания» чашечки.

    • Чаши не предназначены для использования девственницами, минимальный их диаметр равен 5 см. Тампоны минимального размера подходят даже тем, кто не начал половую жизнь.

    • Их трудно купить. Тампоны и прокладки продаются в любой аптеке в любом городе мира.

    Что важно знать?


    • Менструальная чаша не является средством защиты от нежелательной беременности.

    • Менструальная чаша не может предотвратить заражения инфекциями, передающимися половым путем.

    • Стандартный размерный ряд включает чашечки размера S (малый), предназначенный для нерожавших женщин и женщин младше 25 лет, и L (большие) — для рожавших и женщин старше 25 лет.

    • Менструальные чаши, продающиеся в России, кроме сертификата международного образца должны иметь отечественный сертификат качества.

    Наступление климакса




    Признаки наступления климакса у женщиныГоворя о климаксе, важно помнить, что это не болезнь, а естественное развитие женского организма. Нельзя вылечиться или полностью избавиться от сопутствующих симптомов, однако можно существенно снизить их проявление. Признаки наступления климакса у женщины, как правило, начинают ощущаться после 40 лет. Яичники начинают вырабатывать меньше женских гормонов, и замедляется обмен веществ в организме. Увеличивается риск заболеваний и болезней. Появляется целый ряд неприятных симптомов, которые оказывают негативное влияние на здоровье и мешают нормальной жизни. Каждый организм уникален и все процессы, которые в нем проходят, всегда индивидуальны. Признаки наступающего климакса в этом случае не исключение. К примеру, известно, что у курящих женщин климактерический период наступает на 2 года раньше, и, что есть женщины, у которых перименопауза (этап предшествующий менопаузе) затягивается на 10 лет. Так какие признаки начала климакса у женщин встречаются чаще всего?

    Климакс и его признаки

    Главный признак наступления климакса — это изменение цикла месячных. У некоторых женщин месячные становятся реже, у других наоборот чаще. Одним из симптомов также может являться обильное выделение во время менструаций. Какие признаки климакса выявляются из-за изменения гормонального фона? У женщин начинаются резкие перемены настроения, развиваются депрессивность, нервность, присутствуют беспричинное беспокойство и тревожность. Женщины начинают чувствовать приливы жара, тяжесть и боль в голове. Может испортиться сон и начаться бессонница. В этот момент организму очень нужна поддержка, ведь он ослаблен и может стать легкой мишенью для вирусов.

    Что нужно делать?

    С возрастом стоит внимательнее относиться к своему организму. Откажитесь от вредных привычек, больше гуляйте, занимайтесь фитнесом, обратите особое внимание на свое питание. Также Вам необходимо обратиться к специалистам, которые предложат Вам несколько вариантов лечения, направленных на снижение проявления симптомов. Например, биорегулятор Овариамин, который нормализует работу яичников и поможет Вам забыть о дискомфорте. Любите себя и свое тело в любом возрасте, и оно ответит Вам взаимностью.

    Признаки наступающего климакса:

    • Тревожность, беспричинное беспокойство
    • Депрессивность
    • Головные боли
    • Нерегулярные или обильные менструации
    • Приливы жара
    •  Проблемы со сном, бессонница

    Интимная гигиена: обычное мыло или специальные средства?




    Интимная гигиена: обычное мыло или специальные средства?Для очищения лица — молочко и тоник, для ухода за телом — гель для душа. Разные кремы для век, для рук и для ног — мы давно привыкли к разнообразию и «узкой специализации» косметической продукции, к разделению средств ухода по «региональному» принципу. Никто из нас не станет наносить лосьон для пяток на лицо, а сыворотку для кожи вокруг глаз на ноги, однако многие до сих пор пренебрегают средствами для интимной гигиены. Может быть, на самом деле средства для интимной гигиены не так уж нужны? Чем они отличаются от привычного мыла и геля для душа?

    Гигиена интимных областей — один из факторов поддержания женского здоровья. Мертвые клетки эпидермиса и естественные выделения из половых путей, скапливающиеся на наружных половых органах и нижнем белье, раздражают нежную кожу и слизистые, создают великолепную питательную среду для микробов, вызывающих воспаление и появление неприятного запаха. Тщательное очищение интимных мест позволяет поддерживать их естественную защиту и предотвращает появление нежелательных реакций. Каким требованиям должны соответствовать средства для интимной гигиены?

    1. Уровень pH 3,5–4,5

    Благодаря рекламе мы давно знаем, что оптимальным для кожи тела является pH 5,5. Определенный уровень кислотности способствует созданию барьерного липидного слоя на поверхности кожи, сохранению влаги внутри дермы и ее защите от болезнетворных организмов.

    Кислотность здоровой кожи в интимных местах колеблется от 3,5 до 4,5, то есть она более выражена, чем в других частях тела, что связано в первую очередь с деятельность молочнокислых бактерий, заселяющих половые органы женщины и вырабатывающих молочную кислоту, сдерживающую рост патогенной микрофлоры. Обычное и жидкое мыло имеют щелочную среду и нейтрализуют действие кислоты, тем самым повреждая «кислотную мантию кожи», что, в свою очередь, приводит к повышению ее чувствительности и воспалению. Качественные средства для интимной гигиены содержат молочную или лимонную кислоту, мягко и бережно очищают кожу, поддерживая ее защитные функции.

    2. Мягкие и безопасные ПАВ

    Все моющие средства содержат поверхностно активные вещества (ПАВ), необходимые для тщательного очищения кожи. В отличие от гелей для душа, твердого и жидкого мыла в состав качественных средств для интимной гигиены входят только «мягкие» ПАВ, которые не раздражают нежную кожу половых органов и уменьшают негативное действие косметического продукта на защитную липидную оболочку. В «зеленой» косметике используются исключительно натуральные ПАВ — сапонины, которые идеально совместимы с кожей и обладают мягким моющим действием.

    Кроме того, гели и мыло для интимной гигиены содержат меньше ПАВ, чем гели для душа и обычное мыло, и это позволяет удалять их с поверхности кожи легко и без остатка.

    3. Без пены, но с натуральными маслами

    Интимная гигиена: обычное мыло или специальные средства?Качественные средства для интимной гигиены не дают много пены, компоненты, усиливающие пенообразование, не используются в производстве гелей и мыла для ухода за нежными областями. Исключение составляют cocamidopropylamineoxide и glycereth-2 cocoate, в кислой среде обладающие кондиционирующим и увлажняющим действием.

    Более того, чтобы защитить и даже укрепить липидный слой кожи, в средства для интимной гигиены добавляют натуральные масла и глицериды, для сохранения в ней влаги и регенерации — пантенол и гидролизаты белков. Ухаживающие компоненты в виде растительных экстрактов ромашки, календулы и череды оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Добавки соединений цинка помогают бороться с микробами и неприятными запахами, появляющимися в результате их жизнедеятельности.

    4. Вместо традиционных загустителей — полимеры

    Замечали ли вы, что средства для интимной гигиены редко бывают густыми, как, к примеру, шампуни и гели для душа. Повышенная кислотность не позволяет использовать в их производстве традиционно применяемый в качестве загустителя хлорид натрия, на смену ему приходят полимеры, которые не раздражают кожу, делают процедуру ухода приятной, а расход средства минимальным.

    5. В качестве отдушек — натуральные эфирные масла

    Хорошее средство для интимной гигиены не обладает сильным ароматом, его тонкий запах сродни запаху чистого тела. В производстве используются легкие ароматические отдушки и натуральные эфирные масла, которые не обладают излишней дерматологической активностью, то есть не способны вызвать аллергии и раздражения.

    Какой вывод мы можем сделать из всего изложенного? Обычные мыла и гели для души не в состоянии заменить средства для интимной гигиены. Применение косметики, предназначенной для ухода за интимными областями, научно обоснованно. Ее состав досконально продуман, а действие направлено на поддержание женского здоровья.

    Когда женщине не до смеха




    Когда женщине не до смехаНедержание мочи. Это самопроизвольное, не контролируемое сознанием выделение мочи из мочеиспускательного канала. Недержание мочи доставляет женщине не только физическое страдание, оно способствует формированию психосоциального дискомфорта, состояния, при котором сочетаются внешние (социальные) и внутренние (психологические) факторы.

    К внешним факторам можно отнести нарушение привычного образа жизни, накопление межличностных проблем: сложности в общении с близкими людьми, супругом, сужение социального круга, вынужденная смена места работы.

    К внутренним факторам относятся чувство неполноценности, зацикленность на своем состоянии, снижение самооценки, уверенности в себе. Нередко женщина стыдится деликатных, с ее точки зрения, проблем и боится огласки и порицания.

    Проявления психосоциального дискомфорта приводят к значительному ухудшению качества жизни женщины, оказывая влияние на ее трудоспособность и нередко выливаясь в развитие депрессии.

    Проверка на прочность

    При кашле, чихании, смехе, физической нагрузке резко повышается внутрибрюшное давление, которое «испытывает на прочность» сфинктер уретры. Если сфинктер не в состоянии противостоять неожиданному давлению, он расслабляется, перестает выполнять свою «запирающую» функцию и провоцирует утечку мочи. Подобное недержание мочи называется стрессовым. Это преобладающий тип заболевания, он встречается в 78 % случаев. Недержания мочи можно избежать, если знать о том, что его вызывает.

    Знать бы, где соломки подстелить...

    Важную роль в механизме удержания мочи играет качество соединительной ткани (количество коллагена и достаточный уровень половых гормонов) — чем она прочнее и эластичнее, тем у человека меньше шансов столкнуться с проблемой недержания мочи. Один из провоцирующих факторов — беременность и роды. Это связано как с воздействием гормонов на ткани тазового дна и сфинктера уретры, так и с самими родами. Повреждение промежности при родах может стать причиной урогинекологических проблем, в первую очередь недержания мочи. Пренебрежение бандажом во время беременности или игнорирование акушерского пессария тоже могут способствовать развитию недержания еще до родов. Сидячая работа, гиподинамия, лишний вес, запоры способствуют повышению внутрибрюшного и внутрипузырного давления, снижают тонус мышц тазового дна и могут привести к недержанию мочи.

    Сигарета может не только убить

    Хронический бронхит и курение — факторы, способствующие развитию недержания мочи. Но для курильщиц негативную роль играет не только постоянный кашель, но и резкое снижение выработки эстрогенов на фоне многолетнего курения. У курящей женщины гораздо раньше прекращается образование яйцеклеток и синтез собственных эстрогенов, и, соответственно, значительно раньше наступает менопауза с ее неприятными особенностями, одна из которых — недержание мочи.

    Когда старость не в радость

    Когда женщине не до смехаВозраст и сопровождающий его дефицит эстрогенов являются декомпенсирующим фактором, с которым организм не справляется. Поэтому женщина, вступившая в период менопаузы, рискует встретиться с проблемой недержания мочи.

    Уретра и мочевой пузырь содержат рецепторы к эстрогенам и постоянно нуждаются в этих гормонах. Из-за возрастного гормонального дефицита ткани этих органов перестают получать достаточное количество эстрогенов, нарушается образование новых клеток и слоев, слизистая постепенно истончается и теряет эластичность. Она легко травмируется при любой минимальной нагрузке, поэтому появляются микротрещины и жжение при мочеиспускании — симптомы, напоминающие цистит.

    К недостатку эстрогенов крайне чувствительны соединительная и мышечная ткани уретры и мочевого пузыря. Ухудшается качество коллагена и эластина, стенки органов становятся более плотными, грубыми, хрупкими и менее эластичными, ухудшаются тонус и сила мышц, в том числе и сфинктера уретры. В результате сфинктер не справляется с неожиданной нагрузкой, и происходит потеря мочи: сначала при сильном кашле во время бронхита, затем при чихании, а затем при любой физической нагрузке, попытке догнать внука на детской площадке или во время комедии. Становится не до смеха...

    Дамы, посмеёмся?

    Справиться с заболеванием можно. Начинать надо как можно раньше, тогда лечение займет минимум времени и даст эффект через несколько месяцев. Конечно, похудеть за неделю или мгновенно бросить курить не удастся, но нужно постепенно избавляться от привычек переедать, мало двигаться, засиживаться перед телевизором и курить.

    Главное — восполнить возрастной недостаток эстрогенов. Сделать это просто. С помощью крема «Овестин», содержащего эстриол (наиболее безопасный и изученный из всех эстрогенов), можно восстановить слизистую влагалища и уретры, истончившуюся и потерявшую былую надежность после наступления менопаузы. При этом «Овестин» — единственный из группы локальных препаратов для менопаузальной гормональной терапии показан для лечения недержания мочи. Его эффективность и безопасность доказаны десятилетиями.

    Крем вводят во влагалище с помощью аппликатора. Также «Овестин» выпускается в форме свечей. Схему индивидуального лечения стоит уточнить у гинеколога. Обычно начинают лечение с 1 дозы крема или 1 свечи 1 раз на ночь (2–3 недели), затем переходят на поддерживающую терапию — 1 доза крема или 1 свеча 2 раза в неделю.

    Менопауза — неизбежный этап в жизни женщины, имеющий свои физиологические особенности. Но они не приговор. Лечение атрофии слизистой влагалища и уретры наиболее эффективно, если начать его при первых симптомах. «Овестин» — счастье зрелой жизни!

    Более подробную информацию о препарате «Овестин» можно найти на сайте www.овестин.рф

    Женские презервативы — что это такое?




    Женские презервативы — что это такое?Женские презервативы имеют вид прозрачных мешочков цилиндрической формы длиной от 15 см, диаметром 8 см. Они состоят из высокопрочного материала, который рассчитан на различные возрастные группы и индивидуальные особенности каждой женщины. Эти презервативы могут быть как из гипоаллергенного полиуретана (материала, который не вступает в химическую реакцию с организмом), так и из латекса с гибкими кольцами на концах. Они постепенно набирают популярность, и новая продукция все чаще появляется в магазинах. Американский Департамент репродуктивного здоровья и исследований работает со своими партнерами в целях поддержки исследований, проектирования, развития, безопасности, эффективности, качества, регулирования, закупок и продвижения женских презервативов.

    Сейчас на рынке существует несколько новых видов женских презервативов на различных стадиях развития. Некоторые уже поступили в продажу и успешно реализуются.

    Эксплуатация женских презервативов

    Женские презервативы устанавливаются самостоятельно женщиной или ее партнером. Презерватив вставляется во влагалище за некоторое время до полового акта или непосредственно перед ним. Именно этот вид презервативов обеспечивает надежную защиту от венерических заболеваний и нежелательной беременности. Во внутренней части презерватива расположено кольцо, которое прочно прилегает к презервативу, перекрывая шейку матки. Второе, широкое кольцо расположено снаружи и не дает презервативу провалиться внутрь влагалища. Таким образом презерватив гарантирует безопасность и удобство.

    Повторное использование женского презерватива

    ВОЗ рекомендует использовать для каждого полового акта новый презерватив, будь он мужским или женским. Презерватив необходим при каждом половом акте, когда есть риск незапланированной беременности и/или инфекции, передаваемой половым путем, включая ВИЧ.

    Некоторые женщины говорят, что используют тот же женский презерватив для нескольких половых актов, мотивируя такое поведение высокой стоимостью или ограниченной доступностью продукта. Такая практика может обернуться как для женщин, так и для их партнеров не самыми счастливыми жизненными событиями.

Статьи и новости по теме

  • Менструальная чаша полезнее тампонов
    Отказ от тампонов в пользу менструальной чаши (капы) улучшает интимное здоровье женщин. Таковы результаты опроса, проведенного компанией Intimina.
    1 июня, 00:00
Все новости сообщества

Женская гигиена – последние темы сообщества

Все темы сообщества
Задать вопрос

Женская гигиена – ответы врачей по теме

  • Lena спрашивает 7 декабря, 11:25
    Здравствуйте! 30ноября числа начались месячные (цикл обычно регулярный)Так как сильно простудилась 5декабря начала принимать флемоксиклав солютабс 500м(делила пополам и пила три раза в день по 250).7д...
    234
    1
  • Anaqqqya спрашивает 2 декабря, 17:37
    подскажите пожалуйста, я хочу перейти с использования кольца на таблетки, как это правильно сделать? как только начала пользоваться кольцом появилась сухость влагалища и жжение, смазка вообще не выдел...
    28
    2
  • miari спрашивает 2 декабря, 17:19
    Я девственница, впервые мастурбировала, душем, точнее струями воды. Пришлось долго поливать клитор, также направляла струи на плеву и анус. Внутри почувстаовала сжатие мышц, и живот как узлом стягивал...
    66
    1
Все вопросы

Самые эффективные лекарства*


Экофемин
194 р. 00 к.

Лактацид
211 р. 3 к.
* на основании отзывов покупателей