Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Наркология / Интернет-зависимость

Интернет-зависимость


Интернет-зависимость

Интернет-зависимость — это один из видов зависимости в современном мире, куда попадает человек, подверженный бесконечной привязанности к компьютеру. Следует уточнить, что болезнь эта не имеет возрастных границ, и психологам часто приходится сталкиваться как со школьниками, страдающими этой болезнью, так и со взрослыми людьми, для которых Интернет — лучший друг, надежный партнер, одним словом, среда обитания. Интернет-зависимость начинается очень незаметно и даже весьма симпатично, когда родители начинают замечать, что ребенок престал «болтаться во дворе», он всегда дома, в компьютере, якобы «делает уроки». Это безобидное увлечение вскоре приводит к тому, что человек уже не в состоянии жить и быть без компьютера, когда это становится зависимостью, и что самое страшное, из которой невозможно выбраться самостоятельно. Скрытые предпосылки такого «рабства» проходят мимо родительских глаз, а проявления вовлеченности и увлеченности победить самому уже невозможно.

Компьютер заменяет все в жизни Интернет-зависимого человека, становится неинтересен реальный мир, влечет и манит мир виртуальный, где события разворачиваются по заданному сценарию, где игра приносит максимум удовольствия и наслаждения. На начальном этапе компьютерные игры помогают расслабиться, отвлечься от внешних раздражителей и неприятностей, позже единственной радостью становится жизнь в Интернет-сообществе. Перестают интересовать окружающие и родители, становятся малозначительными события семейной жизни. Человек оказывается в плену биохимической зависимости, мозг вырабатывает неконтролируемый адреналин, погоня за счастьем ведет к потребности испытывать все новые возможности адреналинового шока, который становится возможным только в Интернете. Наступает этап чрезмерного увлечения, когда мозг настроен только на виртуальную жизнь. Нелегкая задача перестроить мироощущение, это под силу только опытному педагогу, в случае, если это школьник, или психологу, если это взрослый человек, готовый к «перезагрузке мозгов».

Интернет-зависимость

Сегодня в век компьютерных технологий существуют не только компьютерные кафе и центры, но и психологические центры по коррекции и диагностике Интернет-зависимости, психологи утверждают — это болезнь, а не просто увлечение, а значит, необходимо лечение. Диагностика весьма затруднена, часто это зависит от индивидуальных особенностей, и выявить причину ухода от объективной действительности не всегда возможно, ведь «пациент уже весьма далеко ушел от реального мира и возвращаться хочет не всегда». Ясно одно — лечение предстоит долгое и сложное, ведь такая зависимость не причиняет физического ущерба здоровью, страдает психологическое, межличностное и экономическое состояние, а также социальный статус. Целый ряд ведущих психологов современности утверждают, что это проблема не медицинская, а социальная и лучшим способом лечения предлагают рассматривать здоровый образ жизни и тесный контакт с природой.


    ТОП-10 самых распространенных зависимостей!




    ТОП-10 самых распространенных зависимостей! Шопинг занимает первое место в нашем рейтинге. Неудержимая тяга к покупкам, неспособность контролировать свои расходы, а также соизмерять их с доходами, действительно является заболеванием. Как правило, шопоголика не в силах остановить даже крупные долги.

    Зависимость от просмотра ТВ-программ занимает 2 место. Телевизор предоставляет бесконечный поток развлечений, особенно для людей так или иначе изолированных от общества.

    Зависимость от компьютерных игр занимает 3 место. В результате такой зависимости человек рискует потерять интерес к социальной стороне жизни, своему внешнему виду и даже к удовлетворению некоторых первичных потребностей. Ведь многие игроманы в азарте забывают даже поесть.

    Страсть обсудить кого-то или что-то занимает 4 место. Нейробиолог Д. Харди считает, что сплетни многофункциональны: они помогают бороться за влияние, находить партнёров и развивать мышление. Но, как и любая зависимость, это пристрастие может заставить человека страдать в те моменты, когда он лишен возможности обсудить значимое, по его мнению, происшествие с кем-то еще.

    Зависимость от фаст-фуда занимает 5 место. Быстрая еда — это удобно и дешево. В фаст-фуде можно перекусить в любое время суток. Но если вам сложно сделать выбор в пользу здоровой и питательной еды, и все время тянет съесть, к примеру, бургер с жареной картошкой, — вы попали в зависимость.

    Пристрастие к азартным играм занимает 6 место. Сидеть в казино и рисковать огромной суммой ради мизерного выигрыша может только настоящий игроман!

    Порнография занимает 7 место в нашем рейтинге. Что-что, а секс-продукция всегда найдёт своего покупателя! Но «невинное» баловство — это еще не сексуальное расстройство, которое можно назвать зависимостью. Задуматься стоит тогда, когда тяга к просмотру материалов сексуального содержания становится регулярной.

    ТОП-10 самых распространенных зависимостей!

    Алкогольная зависимость заняла 8 место нашего рейтинга. Алкоголь также опасен, как и любой наркотик, но купить его вы можете абсолютно легально.

    Курение заняло 9 позицию нашего рейтинга. Мы опасаемся автомобильных аварий, ВИЧ-инфекции, радиации — но сигареты нас не пугают. А между тем, миллионы людей ежедневно вдыхают бессчётное количество канцерогенов! Единственное, что, казалось бы, сможет помочь — это повышение цен на табак. Но поможет ли?

    Ипохондрия заняла 10 позицию нашего рейтинга. Люди, страдающие от ипохондрии, убеждены в том, что серьезно больны — вне зависимости от диагноза доктора.

    Пагубное влияние вредных привычек на подростков




    Пагубное влияние вредных привычек на подростковРодить и вырастить ребенка сознательным человеком, с правильными моральными и этико-эстетическими нормами — огромный труд. Особо сложен он в период становления подрастающего чада, на этапе взросления и поиска себя в обществе. Ранимая душевная организация, трепещущая перед многоликими проблемами нашего мира, довольно часто принимает оборонительную позицию, прячется от пытливых глаз родителей и учителей, назойливых расспросов, назидательных речей.

    Горько и обидно, если за преградой недопонимания, разобщенности интересов, беспечности семьи подросток найдет утешение в мало-мальски знакомой компании, которая примет к себе новичка, угостит портвейном, сигаретой, а то и косячком. В состоянии сильного эмоционального напряжения, которому несовершеннолетние особо подвержены, они редко задумываются о том, каково же влияние вредных привычек на подростков. Среди особо явных и частых зависимостей различают игроманию, наркоманию, курение и употребление алкоголя, психотропных и токсических веществ.


    Вредные привычки разрушают хрупкий подростковый иммунитет

    На сегодняшнее время неимоверную обеспокоенность вызывает распространенное проникновение в народные массы пагубных пристрастий, которые влияют не только на здоровье субъектов, его социальное, экономическое положение, а и на судьбы семей, общества в целом. Противоправное употребление фармакологических препаратов вызывает необычайно быстрое и сильное привыкание к лекарственным средствам, что наносит подростковому организму особый вред. К привычному ряду наркотических веществ присоединились синтетические аналоги, от употребления одной такой дозы у ребенка возникает гарантированная зависимость.


    Предпосылки к возникновению вредных привычек


    • Экспериментирование. Как правило, в сути проблемы лежит наличие положительных отзывов об употреблении запретных веществ, приятном времяпрепровождении, без случаев отрицательных исходов. Достаточно часто при таких речах возникает желание испробовать на себе «веселящее» действие, ощутить весь букет целиком и полностью. К счастью, многие останавливаются на начальном этапе: кому-то просто не понравился результат, в ком-то же говорит здравый рассудок. Но нередки варианты, когда раз за разом употребление табачных или дурманящих веществ входит в норму, становятся неотъемлемым атрибутом каждого дня.

    • У подростка нет чувства ответственности, внутренней дисциплины. Это имеет вид бунтарского выражения позиции детей по отношению к людям, от которых они зависят. Довольно часто проявляется при завышенных запросах несовершеннолетних и невозможности взрослых по той или иной причине им этого дать.

    • Ощущение у ребенка тревоги, неудовлетворенности своим положением, скуки. Зачастую проявляется у подростков с заниженной самооценкой, страдающих от чьих-либо нападок, нотаций. Большинство из них не имеют хобби, увлечений. Непонимание окружающих и одиночество толкают их под влияние вредных привычек.

    • Пагубное влияние вредных привычек на подростковПодростки не имеют конкретной мотивации, четкой цели, стремлений, мечты. Как правило, такие дети не интересуются будущим, живут одним днем, поэтому не переживают за состояние здоровья.

    • Закомплексованность, трудности в общении с ровесниками. Таким малолетним под действием дурных пристрастий (курения, алкоголя или наркотиков) легче найти друзей по интересам, проще завести разговор. У них данным образом повышается самооценка, коммуникабельность.

    • И, конечно же, попытка уйти на время от проблем. Нейротоксическое воздействие ядов на мозг искажает реальность, вносит краски, стирает проблемы. Подросток на время «отключается» от фактических происшествий, бежит от неприятностей, хотя таким способом он только усугубляет свое положение и теряет драгоценное время и здоровье.

    Можно бесконечно долго говорить о пагубном влиянии вредных привычек на подростков, но главное — подтверждать свои слова действиями.

    Как выявить Интернет-зависимость

  • Интернет и мы
  • Феномен Интернет-зависимости
  • Как распознать Интернет-зависимость

  • Интернет и мы

    Многие пользователи сети начинают испытывать азарт, находясь в Интернете. Желание завести как можно больше знакомых или скачать побольше интересной информации заставляет их находиться в виртуальном пространстве всю ночь (Интернет в это время стоит дешевле и, как правило, хорошая связь). Как мы можем провести границы между здоровым интересом к сети и патологической зависимостью от нее, которая сказывается на работоспособности человека и начинает вредить его социальной жизни, подрывает его психическое здоровье.


    Феномен Интернет-зависимости

    Феномен Интернет-зависимости привлекает сейчас внимание ученых, исследователей сети, средства массовой информации. Это явление стало изучаться в зарубежной психологии с 1994 года. Интернет-зависимость определяется психологами как «навязчивое желание выйти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line». Под on-line понимается общение в сети в реальном времени, off-line - общение через почтовый ящик, когда непосредственный собеседник отсутствует в данный момент времени.


    Как распознать Интернет-зависимость

    Исследователи приводят различные критерии, по которым вы можете судить об Интернет-зависимости. Например, американцы выделяют 4 основных признака.

    • Навязчивое желание проверить e-mail
    • Постоянное желание следующего выхода в Интернет
    • Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет
    • Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

    Более развернутую систему критериев приводят русские специалисты. По их мнению, можно констатировать Интернет-зависимость при наличии 3 пунктов из следующих:

    • Как выявить Интернет-зависимостьКоличество времени, которое нужно провести в Интернет, чтобы достичь удовлетворения (иногда чувство удовольствия от общения в сети граничит с эйфорией), заметно возрастает 
    • Если человек не увеличивает количество времени, которое он проводит в Интернет, то эффект заметно снижается.
    • Пользователь совершает попытки отказаться от Интернет или хотя бы меньше проводить в нем меньше времени
    • Прекращение или сокращение времени, проводимого в Интернет приводит пользователя к плохому самочувствию, которое развивается в течение от нескольких дней до месяца. Оно может проявляться повышенной тревожностью и возбудимостью, постоянными разговорами и мыслями об Интернете, а также машинальными движениями пальцами, как будто человек печатает на клавиатуре.
    • Использование Интернет позволяет избежать «синдрома отказа».
    • Интернет часто используется в течение большого количества времени или чаще, чем было задумано.
    • Значимая социальная, профессиональная деятельность, отдых прекращаются или редуцируются в связи с использование Интернет.
    • Использование Интернет продолжается, несмотря на знание об имеющихся или постоянных физических, психологических, социальных, профессиональных проблемах, которые вызываются использованием Интернет (недосыпание, семейные (супружеские) проблемы, опоздания на назначенные на утро встречи, пренебрежение профессиональными обязанностями, или чувство оставленности значимыми другими) .

    Как выявить Интернет-зависимостьВ других исследованиях Интернет-зависимости было установлено, что Интернет-зависимые часто «предвкушают» свой выход в Интернет, чувствуют нервозность, находясь off-line, врут относительно времени пребывания в Интернете, и чувствуют, что Интернет порождает проблемы на работе, финансовом статусе, а также социальные проблемы.

    Итак, руководствуясь выше перечисленными характеристиками Интернет-зависимости, Вы можете судить о собственной Интернет-зависимости или наличия таковой у своих знакомых. Опыт психотерапевтов показывает, что если человек признает у себя наличие того или иного вида зависимости, будь то зависимость от вредных веществ или от Интернета, то он пытается справиться с этим самостоятельно или с помощью близких ему людей, а также специалистов (психиатров, наркологов, психотерапевтов или психологов). Именно не критичное отношение к собственным проблемам (то есть отрицание их наличия) и делает из людей наркоманов, алкоголиков, Интернет-зависимых и так далее, так как люди не признают себя таковыми и отрицают эту проблему. Скажем, девиз алкоголика: «Я в любой момент брошу пить, если захочу. А если я до сих пор еще в запое, то это от того, что я еще не хочу это бросить». Я сравниваю Интернет-зависимость с другими видами зависимостей, так как считаю сходными механизмы их возникновения, о чем будет сказано позже. Безусловно, по сравнению с зависимостями от вредных веществ Интернет-зависимость не так вредна, так как слабо проявляет себя на физическом уровне.

    По материалам статьи «Internet-зависимость»

    Китай радикально подходит к лечению Интернет-зависимости

  • Печальная статистика
  • Нужно искать выход
  • Радикальное лечение
  • Борьба по всему миру

  • Печальная статистика

    Китай радикально подходит к лечению Интернет-зависимостиИнтернет-зависимость становится новым бичом китайского общества. Представители этой нации отличаются огромным упорством и трудолюбием, что приводит к катастрофическим последствиям в случае появления какой-либо психологической зависимости (наверное, именно по этой причине в Китае строго запрещены азартные игры, тогда как в Великобритании, например, они получают государственную поддержку). Многие китайцы просто не в силах оторваться от онлайновых игр и платят за это жизнью - умирают от истощения через несколько дней интенсивной игры. Буквально на днях произошел очередной печальный случай. 26-летний китаец Сюй Янь, житель города Цзиньчжоу (провинция Ляонин), скончался прямо во время Интернет-игры. По словам его родителей, он проводил практически всё время (то есть семь дней - столько длятся каникулы, связанные с местным Новым годом) за компьютером.

    По мнению китайских врачей, около 13% китайских тинейджеров-Интернетчиков, то есть примерно 2,6 млн человек, имеют предрасположенность к Интернет-зависимости. Психиатры говорят, что одна из причин возникновения этой болезни - скучная жизнь. Многим людям просто нечего делать, и они сутки напролет проводят в виртуальных мирах.


    Нужно искать выход

    Чтобы бороться с распространенным недугом, китайское правительство несколько месяцев назад открыло восемь специализированных диспансеров для лечения Интернет-зависимости.

    Китай радикально подходит к лечению Интернет-зависимостиСемнадцатилетний школьник Сунь Цзитин был помещен в такую клинику по требованию родителей. Они были озабочены, что ребенок неделями проводит за компьютером по 15 часов в сутки, замечая только смену дня и ночи. Лечение требовалось немедленно. Примерно месяц он провел в палате за металлической решеткой, без возможности общаться друзьями, а его единственными собеседниками были психиатры, медсестры и другие пациенты.

    Специализированные клиники открываются по всей стране в рамках национальной программы по борьбе с Интернет-зависимостью. О важности этой проблемы не перестают твердить коммунистическое правительство Китая и местный комсомол. Одновременно с появлением специализированных диспансеров китайское правительство ограничивает доступ своих граждан к «зловредным» зарубежным сайтам (порнография, азартные игры, антикоммунистическая пропаганда).


    Радикальное лечение

    Крупнейшая и старейшая клиника для лечения Интернет-зависимости находится на военной базе в Дасине, пригороде Пекина, и в нормальные дни дает приют 60 пациентам, но в критические периоды их количество возрастает до 280. Возраст пациентов: от 12 до 24 лет. Лишь очень немногие из них пришли сюда по доброй воле. Почти все были приведены родителями, которые и оплачивают лечение в размере $1300 в месяц (в Китае со средней зарплатой $130 это очень большие деньги).

    Китай радикально подходит к лечению Интернет-зависимостиДиспансер изначально был создан для лечения героиновой зависимости, но позже его переоборудовали в соответствии с новыми реалиями. Лечение Интернет-наркоманов - более актуальная проблема в наши дни. Однако, психотропные препараты, антидепрессанты, гипноз и слабый электрошок остаются в арсенале местных врачей, также как военная дисциплина и строгая изоляция пациентов.

    В диспансере десять больших отдельных палат. Вся клиника выкрашена серо-синие холодные цвета, и только в этих палатах стены теплой расцветки, с большим количеством солнечного цвета, чтобы повысить уровень серотонина в мозгах пациентов. Утро начинается в 6 ч. 30 минут, когда по палатам-камерам разносился привычный солдатский крик: «Это для вашего собственного блага!».

    На третьем этаже находятся палаты для самых тяжелых пациентов, которые считаются хроническими Интернет-наркоманами, со стажем в пять и более лет. Эти несчастные спустя несколько дней лечения впадают в сильную депрессию и отказываются встречаться с доктором. Палаты на третьем этаже наблюдаются 24 часа в сутки.


    Борьба по всему миру

    Китай - не первая страна, где Интернет-зависимость обсуждается на государственном уровне. В последние несколько месяцев Южная Корея, Таиланд и Вьетнам тоже предприняли меры, чтобы оградить тинейджеров от излишнего увлечения виртуальной реальностью. В рамках этих мер ограничен допуск детей в Интернет-клубы и внедрены системы «родительского контроля», которые автоматически прекращают сеанс связи через каждые пять часов онлайновой игры. В Финляндии к «Интернетоголикам» относятся мягче: Интернет-зависимость может даже привести к отсрочке от призыва в армию. В российских клиниках тоже лечат от этой наркомании. Пациентам часто приходится принимать психотропные вещества и иногда лежать под капельницей. Но ни одна страна не зашла по пути борьбы с Интернет-зависимостью так далеко, как Китай.

    По материалам статьи «Как в Китае лечат Интернет-зависимость»

    Помощь зависимому от Интернета

  • Причины развития Интернет-зависимости
  • Помощь при Интернет-зависимости

  • Зависимость от Интернета очень похожа на наркотическую зависимость и алкоголизм. Если присмотреться к человеку повнимательнее, то можно заметить, что его не интересует ровным счетом ничего, кроме сетевого общения. Заработанные деньги тратятся на оплату траффика или на усовершенствование компьютера, виртуальное общение с успехом заменяет реальное, человек буквально чахнет на глазах.


    Причины развития Интернет-зависимости

    Помощь зависимому от ИнтернетаИнтернет-зависимость обычно является симптомом скрытой проблемы, которая присутствует в семье еще до того, как Интернет вошел в жизнь супругов. Эта проблема может включать в себя:

    • Отсутствие поддержки от семьи и друзей
    • Сексуальная неудовлетворенность
    • Финансовые трудности
    • Недостаточное общение в реальном мире
    • Разногласия в семейных отношениях

    Конечно, житейские трудности и психологические проблемы увеличивают риск развития Интернет-зависимости. Но, согласитесь, не всякий становиться игроком. Анонимное общение в Интернет-чатах ни к чему не обязывает, а потому, становится наиболее привлекательным, чем повседневная жизнь.

    Со временем у зависимого появляются определенные стереотипы, меняются привычки и распорядок дня. Происходит замена реального окружения виртуальным. Злоупотребление Интернетом ведет к социальной самоизоляции, финансовому неблагополучию, к потере семьи, работы, учебы, интересов. Наносится вред физическому здоровью в виде ослабления иммунной системы, бессонницы, депрессивных состояниях, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и различных заболеваниях глаз. Кроме того, Интернет-пристрастие, может спровоцировать любую другую зависимость, например, наркоманию или алкоголизм. Интернет-зависимость как и любая другая зависимость является почвой для последующей.    


    Помощь при Интернет-зависимости

    Помощь зависимому от ИнтернетаКак правило, от Интернет-зависимости более всего страдают родственники. Они первыми начинают «бить тревогу» и сталкиваются с самой главной проблемой Интернет-зависимого - его отрицанием. Крайне редко игроман признает себя зависимым человеком, а следовательно, он отказывается от любой помощи.

    Смотивировать человека на лечение можно только при условии признания им зависимости, невозможности самостоятельно выйти из сложившейся ситуации, а это игроки признают крайне редко. Они готовы предъявить в качестве оправдания своего поведения десяток «разумных» доводов.

    Если же внимательно вглядеться в психологический портрет игрока, вы увидите перед собой человека неспособного взять ответственность за свою жизнь на себя, человека с низкой самооценкой.
     
    Так чем же могут помочь родственники? Что в их силах в условиях неравной борьбы с всепоглощающим злом Интернета? Преодолеть Интернет-зависимость поможет только квалифицированная психотерапевтическая помощь. Задача родственников - убедить принять её.  А для этого:

    • Не пытайтесь игнорировать проблему. «Само собой» точно ничего не утрясется
    • Не обвиняйте ни себя, ни других, что это произошло
    • Ни в коем случае не отстраняйтесь от попавшего в беду человека
    • Не пытайтесь социально изолировать игрока
    • Не ослабляйте контроль. Наоборот, усильте его, например, в части, касающейся траты денег из семейного бюджета
    • Постарайтесь больше времени проводить вместе
    • Постарайтесь не обвинять, избегать скандалов, не ставить ультиматумов
    • Не пытайтесь решить проблему без участия специалистов, дабы не увеличить пропасть между вами
    • Дайте понять, что Вы готовы прийти на помощь

    Следуя этим правилам общения с зависимым человеком, Вы постепенно убедите его обратиться за медицинской помощью. А это был самый трудный этап. Остальное - оставьте для психотерапевтов.

    По материалам статьи «Как помочь Интернет-зависимому?»

    Сетевые наркоманы

  • Новый наркотик
  • Как развивается Интернет-зависимость
  • Первая помощь

  • Новый наркотик

    Сетевые наркоманыМедики развитых стран бьют тревогу. Молодежь все больше времени проводит за компьютером, предпочитая виртуальный мир реальному. Западные психиатры даже придумали специальный термин «Интернет-зависимость», однако большинство российских медиков об этом опасном заболевании и не слышали.

    Термин «Интернет-зависимость» впервые был предложен американским врачом Голдбергом лет семь назад. Под Интернет-зависимостью он понимал непреодолимое влечение к использованию Интернета, характеризующееся «пагубным воздействием на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую сферы деятельности». По степени ухода от реальности Интернет-зависимость весьма сильно напоминает аналогичную тягу к наркотикам, алкоголю, азартным играм.

    Согласно исследованиям американских ученых, 6-8% пользователей Интернета уже имеют данную патологию, ведь многие используют его не только для работы или учебы, но и ведут обширную переписку, пользуются сайтами, предназначенными для развлечений, занимаются сексом по Интернету. В результате нормальный диалог с другими людьми заменяется суррогатным общением в сети.


    Как развивается Интернет-зависимость

    Интересно, что даже стадии формирования Интернет-зависимости схожи со стадиями «привязки» к наркотику. Врачи специализированных клиник в этом уже убедились на примере своих пациентов, большинство из которых - молодые люди, лечащиеся от Интернет-зависимости по настоянию родителей. Знаете, как проходит «ломка» у приверженцев Интернета? Как у наркоманов! Это страшное зрелище. А после лечения пациенты обязательно нуждаются в реабилитации и ресоциализации.

    ФРАЗА.com.ua со ссылкой на «Новые известия» утверждает, что существует врожденная предрасположенность к сетевой зависимости. Разумеется, ребенок не терзает компьютер в утробе матери. Однако такие черты характера, как скрытность, замкнутость, физическая немощь, имеют как социальный, так и генетический характер. Как правило, киберзависимый человек - это ранимый интроверт, страдающий фобиями, неуверенностью в себе и оттого ищущий безопасного общения. Главная привлекательная черта дружбы с компьютером - он позволяет мгновенно уйти от реальности, от эмоциональных проблем, даже от серьезных житейских сложностей (обилие работы, трудности в учебе, внезапная безработица, семейные неурядицы). Всех зависимых отличает раздвоение личности. Можно сказать, у каждого есть виртуальный двойник. И каждый терпит поражения в реальном мире.

    Сетевые наркоманыНа первой стадии это более-менее легкообратимое расстройство. Идет увлечение «новой игрушкой» в ущерб занятиям, домашним делам. Постепенно человек отдаляется от родственников и друзей, оставляя приоритет за «всемирной паутиной». Как правило, пользователь скрывает от родных (или сотрудников в офисе), сколько времени он проводит на сайтах.

    На второй стадии симптомы нарастают как снежный ком. Если человека насильственно отлучить от сети, он будет испытывать чувство, похожее на муки наркомана, которому не дали очередную дозу. У пользователя нарушается внимание, снижается работоспособность, у него появляются навязчивые мысли, бессонница, вплоть до полного отказа от сна, резко увеличивается тяга к таким «взбадривающим средствам», как кофе, сигареты, спиртные напитки, наркотики, причем порой «на иглу» садятся и те, кто никогда в жизни наркотиков не пробовал. Поэтому можно считать, что в некоторых случаях наркотическая зависимость является следствием увлечения общением в сети. К психическим расстройствам добавляются головные боли, скачки давления, резь в глазах, ломота в костях.

    Третья стадия - социальная дезадаптация. Пользователь, уже не получая удовольствия от общения через Интернет, все же постоянно «висит» на сайтах. Состояние депрессии приводит к серьезным конфликтам на работе и в семье. Сильные, волевые личности еще могут попытаться переключить свое внимание на что-то иное, например, влюбиться, найти другую работу. Более слабым ничего не остается, кроме как обратиться за помощью к специалистам.


    Первая помощь

    В лечении интернет-зависимости главное - доказать человеку, что живое общение привлекательнее виртуального. Вырвать человека из Сети, приобщить к другим интересам - задача вполне разрешимая. Но если не заниматься исправлением глубинных причин его поведения, вполне может оказаться, что взамен изгнанного беса придут семь новых, более коварных. Вырвавшийся из Сети может, например, удариться в пьянство, подсесть «на иглу» или вступить в тоталитарную секту.

    В США, к слову сказать, Интернет-зависимость считается официальным диагнозом и лечится психологами и психиатрами. В России же подобные программы помощи Интернет-зависимым людям еще только разрабатываются.

    По материалам статьи «Что же такое Интернет-зависимость и нужно ли от нее лечить?»

    Осторожно, Всемирная паутина

  • Сладкая жизнь
  • Запутавшиеся в паутине
  • Виртуальная любовь
  • Интернет-наркомания

  • Во времена наших пра-пра-пра-дедушек модным считалось сидеть на опиуме. В наше время - модно сидеть в Интернете. Что общего спросите вы? Ученые уверены, различий между этими увлечениями не так уж много.


    Сладкая жизнь

    Осторожно, Всемирная паутинаЧто и говорить, Интернет - штука легкая, приятная и полезная. Здесь можно и отдохнуть и заработать, и познакомиться с новыми интересными людьми, а уж виртуальный секс по степени своей безопасности вообще не имеет аналогов! Эдакая Dolce Vita за скромное вознаграждение. А еще в Интернете можно размещать свои работы, заказывать билеты, выбирать технику, покупать вещи, продавать ненужное, консультироваться с врачом и даже вступать в брак. Почему же для одних это - норма и премии от начальства, а для других - серьезный повод записаться на прием к психотерапевту? Так ли страшен черт, как его малюют?

    Вообще-то психиатры давно установили, все, что не мешает нам быть полноценными членами общества, не нарушает закон и этику - это норма, а вот если от привычек страдаем мы или наше окружение - уже проблема. Помните старый анекдот? «Больной, страдаете ли вы извращениями?» «Ну что Вы, доктор! Я ими наслаждаюсь». Впрочем, как говорит медицинская практика, если у человека есть проблемы, то наслаждается он ими до определенного предела, а потом - все, прямая дорога в клинику.

    Если у вас есть Интернет, любимая работа, любимые друзья, любимый человек, любимое хобби, и вы везде успеваете, то и на здоровье! Другое дело, если у вас никого кроме вас самих и Интернета. Есть, правда, скептики, которые утверждают, что Интернет уже является реальным фактором здоровью населения, но мы не будем категоричны. В конце концов, население - это совокупность личностей, у каждой из которых то или иное отношение к виртуальной реальности.


    Запутавшиеся в паутине

    Осторожно, Всемирная паутинаГ-жа Кимберли С. Янг, известный психиатр и вообще личность неоднозначная, утверждает, что Интернет-зависимостью страдает каждый десятый американский пользователь Сети. От Интернет-зависимости страдают даже те, кто вообще никак не связан с Интернетом, но вынужден жить рядом с Интернет-зависимым человеком: его родственники, семья, коллеги, работодатель, социальное окружение и он сам, хотя, опять же, как в том анекдоте... Злоупотребление Интернетом ведет к социальной изоляции, увеличивающейся депрессии, распаду семьи, неудачам в учебе, финансовому неблагополучию и к потере работы. И в этом смысле Интернет-зависимый тот же наркоман, только с менее заметным уроном для физического здоровья. Но об этом чуть позже.

    Янг выделяет пять главных подтипов диагноза «Интернет-зависимость». Это зависимость от киберсекса, виртуальных знакомств, пристрастие к онлайновым биржевым торгам и азартным играм, навязчивому серфингу и зависимость от компьютерных игр. Так же она утверждает, будто заболевание часто являются либо следствием наркотической или алкогольной зависимости, либо наоборот, такая зависимость следует за пристрастием к Интернету. С разделением по типам мы согласимся (добавим к этому относительно новый - шопоголизм в Интернете), а вот второе, позвольте, поставить под сомнение. Скорее всего, некая взаимосвязь есть, но сугубо в том ключе, что зависимый человек в первую очередь зависим от зависимостей: наркотики, алкоголь, телевизор, секс или страсть к коллекционированию - даже самые безобидные вещи могут быть возведены в абсолют. Мы не станем говорить, что наркотики это безобидно - отнюдь! - однако многие курят табак, употребляют алкоголь и занимаются сексом, находясь в границах нормы.


    Виртуальная любовь

    Положа руку на сердце, мало найдется людей, кто хотя бы раз не заводил виртуальный роман. Это волнительно, романтично и, в общем-то, безопасно. Полная анонимность и свобода. С другой стороны, такие романы в большинстве случаев или приводят к развиртуализации партнеров и общению вне сети, либо у одного из участников пары находится другой, более материальный партнер - в общем, рано или поздно виртуальная любовь становится реальной. Это с одной стороны. С другой, иногда человек заигрывается в виртуальную любовь, и она становится самоцелью. Рушатся реальные отношения, виртуальный секс становится основным и единственным видом сексуальной активности, партнерши меняются, но удовольствия это уже не приносит, а вернуться к живому общению человек уже не может. И это проблема!

    Другой аспект киберсекса связан с возможностью анонимно реализовать в сети ту часть фантазий, которые нормальное общество, мягко говоря, не приветствует. Для одних такие желания реализуются только в сети, для других с сети начинаются. Когда говорят, что сеть развращает - это звучит по-идиотски. Если человек никогда не принимал для себя возможность секса с детьми, животными, бананами и всей той ерундой, что россыпью зреет на просторах Интернета, он едва ли их оценит, тем более кинется реализовывать. С другой стороны, если эти желания в нем подсознательно были, то Интернет тут не причем. С тем же успехом можно обвинять, например, телевидение в пропаганде насилия, педофилии и табакокурения. Другое дело, что, найдя свое сексуальное «Я» в Интернете, человек способен всерьез подсесть на Интернет. Интернет - следствие, но причина не в Интернете.

    Аналогично, пристрастие к виртуальным знакомствам - это следствие неумения или невозможности завязать реальное общение, пристрастие к играм, навязчивая игра на торгах и аукционах и страсть к получению информации - это неумение или не желание принимать реальный мир, побег от реальности и неумение строить свою жизнь. Другое дело, что Интернет позволяет вам даже не пытаться решить существующие проблемы, легко подстраиваясь под вас.


    Интернет-наркомания

    Немудрено, что некоторые попадаются в ловушку альтернативной реальности, отдаляясь от реального мира. А так, как любая зависимость обществом не приветствуется, то человек вынужден приуменьшать или отрицать свою зависимость, врать, тратить деньги, увиливать от работы, вплоть до криминальных действий. Webplanet со ссылкой на Reuters описывала случай, когда подросток из китайской провинции Гуандунь убил мать и тяжело поранил отца после того, как родители отказались выдать ему деньги на Интернет-кафе. Та же Webplanet рассказывала о геймере, убившем друга, за то, что тот продал его виртуальный меч. Есть и более часто встречающиеся случаи, когда муж или жена подавали на развод, уличив вторую половину в виртуальном романе. Не так трагично, как убийство, но тоже трагедия. По причине Интернет-зависимости рушатся карьера, учеба, браки, финансовое благосостояние. Если в самом начале своей зависимости, люди говорят «у меня нет проблем», то в конце они подобно наркоману оказывается один на один с реальностью, которой боится. Затем следуют депрессия, и мысли о суициде. По статистике в России процент Интернет-зависимых составляет не менее 2% всех пользователей Интернета. Особенно подвержены зависимости подростки и школьники, а так же неуверенные в себе люди.

    Осторожно, Всемирная паутинаФизический вред здоровью от данного заболевания тоже есть: нарушение сна, усталость, чрезмерное употребление тонизирующих средств, расстройство пищеварения, проблемы с позвоночником и глазами и общее ослабление иммунитета. Насторожиться следует, если ваш близкий человек слишком много времени проводит в Интернете, и при этом у него наблюдаются резкие перепады настроения, он вял или наоборот озлоблен, если начитает врать или уходить от разговора, злится, когда его отвлекают. Как бы велик не был соблазн, ни в коем случае не следует винить себя в том, что с ним происходит. К сожалению, вы оба в равной степени находитесь в одной лодке его зависимости, и вам так же нужна помощь специалиста.

    Людей вовлеченных в зависимость больного в психологии называют созависимыми. Созависимость - это патологическая привязанность к человеку, страдающему болезненным пристрастием, или к другой проблемной личности. Навязчивое стремление помочь ему или изменить его нарастает до тех пор, пока не подчинит себе всю вашу жизнь, не оставив ни одного уголка для душевного мира. Созависимые склонны самостоятельно искать пути решения проблем зависимого человека, обвинять себя в причинах повлекших болезнь, в неумении помочь близкому человеку. Немаловажную роль в этом тотальном обвинении себя служат и сами зависимые, которые не прочь взвалить всю вину на окружающих.

    Врачи установили, что близким страдающего от зависимости человека нужна помощь не меньше, чем самому больному. Если вы оказались в подобной ситуации, помните, даже простая консультация врача может помочь человеку справиться с непростой ситуацией, где вам не только окажут консультацию по существующей проблеме и поможет справиться с трудным периодом жизни. Если же, зависимость от больного приобретает навязчивый характер, если вы чувствуете себя подавлено и не знаете, как справится с ситуацией, вините себя отчасти в сложившейся ситуации, найдите группу поддержки созависимых! Не стоит говорить себе: «Там собираются родственники наркоманов и алкоголиков, а моя ситуация не такая», там собираются люди, которые запутались и которым (именно им, а не их больным) нужна помощь.

    Подводя итог, хочется сказать, Интернет это не мировое зло и не панацея - это инструмент получения информации и общения, так к нему и следует относиться. Он не исправит вашу жизнь, не сделает ее лучше. Пользуйтесь предоставляемыми им возможностями, но не бегите от реальности, потому что именно реальность делает вас человеком.

    По материалам статьи Натальи Бокаревой «Заблудившиеся в сети»

    Как сохранить зрение ребенка в век компьютеров

  • Что такое синдром CVS?
  • Вот каковы симптомы CVS
  • Не экономьте при выборе монитора
  • Уменьшение мерцания экрана
  • Вырабатывайте правильную осанку
  • Перерывы
  • Проверяйте очки и контактные линзы


  • Как сохранить зрение ребенка в век компьютеровКаждый из нас может вспомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов развлечений компьютер. Так как компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером. Чтобы избежать последствий так называемого синдрома CVS, родители должны внимательно относится к тому, как и сколько времени их ребенок проводит за компьютером.


    Что такое синдром CVS?

    «Синдром компьютерного зрения», или в английском варианте - Computer Vision Syndrome (CVS).

    Это определенное состояние, вызванное продолжительным нахождением за компьютером и включающее в себя зрительное перенапряжение. На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата.

    Еще одним фактором, вызывающим CVS, являются неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе.

    CVS явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.


    Вот каковы симптомы CVS

    • Красные, раздраженные глаза.
    • Уставший взгляд.
    • Повышенная чувствительность к свету.
    • Слезящиеся глаза.
    • Сниженная работоспособность.
    • Боли в области шеи, спины, плеч.
    • Мышечные спазмы.
    • Головные и желудочные боли, тошнота.

    Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад.


    Как сохранить зрение ребенка в век компьютеровНе экономьте при выборе монитора

    Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне.


    Уменьшение мерцания экрана

    Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).


    Вырабатывайте правильную осанку

    Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед.


    Перерывы

    Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока.


    Проверяйте очки и контактные линзы

    Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно.

    Регулярное посещение глазного врача так же необходимо для сохранения хорошего зрения.

    Мы уверены, что выполнение этих мер предосторожности поможет избежать вашему ребенку проблем со зрением.

Статьи и новости по теме

  • Интернет стал для людей важнее алкоголя и секса
    Интернет превратился в одну из самых необходимых для людей вещей. Многие готовы отказаться от алкоголя и других привычных способов получения удовольствия, лишь бы под рукой оставался свободный доступ в сеть.
    18 ноября, 00:00
Все новости сообщества

Интернет-зависимость – последние темы сообщества

Все темы сообщества
Задать вопрос

Интернет-зависимость – ответы врачей по теме

  • warhammer19_94_12 спрашивает 26 ноября 2014, 03:13
    как мне избавиться от зависимости? я сколько бы не пытался у меня ничего не выходило... в конце концов моя успеваемость упала, меня ровным счётом всё перестало интересовать, чаще стал лениться и прог...
    613
    3
  • рома спрашивает 29 августа 2014, 02:10
    15, 08, 2014 принимал лирику две таблетки по 300 мг смогут обнаружить в крови и в мочи
    712
    2
  • andreo525 спрашивает 4 сентября 2013, 11:28
    Добрый день. Подскажите с чего начать лечение интернет зависимости у ребенка? Заметил, что ребенок последнее время постоянно находится в онлайн, постоянно с кем-то переписывается, гаджет из рук не вы...
    1213
    3
Все вопросы