Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Стоматология / Бруксизм (скрежет зубами во сне)

Бруксизм (скрежет зубами во сне)


Бруксизм Бруксизм или скрежет зубами, чаще всего во сне — это тревожный сигнал, но все же, не болезнь, скорее, вредная привычка, регулярное проявление которой отрицательно влияет на здоровье, как взрослых, так и детей. Причины бруксизма до конца не выяснены, в основном — это эмоциональные нагрузки, стрессы, нервозность, нарушение глубины сна, довольно часто отмечается связь с патологией строения лица, в частности, с заболеванием височно-нижнечелюстного сустава. Это состояние встречается в любом возрасте, в 50% случаев — у детей, отмечается бруксизм ночной и дневной.

В чем же проявляется клиническая картина этого состояния? Человек во время сна издает особый звук — скрип, который может длиться всего 3-5 секунд и повторяться несколько раз за ночь. Ночной скрип зубами — это признак того, что организм не полностью расслабился, а значит, не наступила фаза глубокого полного сна и отдыха, следовательно, утром возможна депрессия, в связи с тем, что не было полноценного ночного отдыха. Правда, ночью человек не в состоянии контролировать подобное поведение, порой, даже не знает о том, что он делает жизнь и ночной отдых своих домашних настоящей пыткой, поскольку приступы скрежета зубов повторяются по нескольку раз за ночь, таким образом вред своему и здоровью окружающих он наносит, сам того не желая. Утренний подъем почти всегда сопровождается головной болью, мигренью, болью в спине и шее, дневной сонливостью, раздражением и плохим настроением.

Другое дело — дневной бруксизм, когда можно и нужно следить за эмоциональным состоянием и настроением, а значит, можно избежать «зубного скрежета». Те, кто не в состоянии контролировать эмоциональную сферу проявления своего характера, чаще всего, страдают тем, что сжимают зубы от негодования, злости и даже ненависти, двигают челюстями и скрипят зубами, что не раз приходилось замечать в поведении людей несдержанных и сверх эмоциональных, особенно, мужчин.

Бруксизм Лечение этой патологии сложное, но существует ряд правил, которые должны отучить взрослого человека от этой привычки.

  1. Следить за правильным положением зубов, избавиться от привычки сжимать челюсти.
  2. Помнить, что бруксизм — это реакция на стресс, а значит, стараться избегать стрессовых ситуаций.
  3. Обучиться навыкам релаксации: массаж, упражнения с жевательной резинкой, легкие физические нагрузки.
  4. Научиться пользоваться зубными капами в дневное и ночное время.

Бруксизм у детей пугает и волнует родителей, но обращение к стоматологу все приведет в норму и расставит по своим местам. Звон в ушах у ребенка, вестибулярное головокружение, раздражение глаз и дневная сонливость — могут быть косвенными признаками бруксизма. На основании оценки жалоб и осмотра врач установит причину скрежета зубов и подберет ряд упражнений, определенный массаж, а также специальную зубную шину или капу, которая поможет ребенку справиться с данным состоянием. Следует помнить, что при тяжелой форме заболевания во время спастических сокращений нижней челюсти отмечается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальной ткани.


    Бруксизм, или «зубовный скрежет»

  • Клиническая картина бруксизма
  • Бруксизм — причины в стрессах
  • Как победить бруксизм? Лечение с расслаблением
  • Стрессу — нет!
  • Утомите челюсть!
  • С бруксизмом — к стоматологу!



  • Бруксизм или «зубовный скрежет»По различным данным им страдают примерно 1-3% людей на Земле, взрослые и дети, женщины и мужчины, богатые и бедные, здоровые и больные. Бруксизм не выбирает себе определенные жертвы и встречается одинаково часто среди всех слоев населения. Ночной скрежет зубами бывает у каждого человека, но у страдающих бруксизмом людей, он становится настоящей проблемой, свидетельствует о неполадках в организме и приносит немалый вред здоровью.


    Клиническая картина бруксизма

    Она довольно специфична и характеризуется неосознанным дневным или ночным скрежетом зубами, который продолжается от нескольких секунд до нескольких минут. Приступы бруксизма чаще возникают во время сна, повторяются несколько раз за ночь, при этом постукивание зубов сопровождается учащением пульса и дыхания, повышением артериального давления, то есть реакцией типичной для нервного возбуждения.

    Вполне понятно, что сам страдающий бруксизмом не слышит своих «ночных концертов», он видит и ощущает их последствия — прикушенные зубы и язык, болезненные язвочки на слизистой шеек, боли в мышцах и суставах нижней челюсти, стесанные «под пенек» зубы, кариес, периодонтит.


    Бруксизм — причины в стрессах

    Бруксизм — причины в стрессахСуществует несколько версий возникновения бруксизма. Причиной спастического сокращения мышц нижней челюсти, вызывающего постукивание зубами, одни видят дурную привычку грызть различные предметы, например, карандаши или ручки. В результате днем мышцы «запоминают» часто повторяющиеся движения, и ночью во время сна продолжают выполнять «привычную работу».

    Бруксизм нередко рассматривают как результат аномалий развития и приобретенной патологии зубочелюстной системы, например, неправильного прикуса, присутствия сверхкомплектных зубов или наоборот потери элементов зубного ряда. К «зубовному скрежету» склонны люди, страдающие эпилепсией, болезнями Паркинсона и Гентингтона.

    Самой распространенной теорией возникновения бруксизма является теория хронического стресса. Стрессовые ситуации связаны с повышением мозговой активности, часто сопровождаются напряженным ожиданием, приемом алкоголя, никотина, злоупотреблением кофе, приемом тонизирующих препаратов. Все это приводит к появлению зоны застойного возбуждения в коре головного мозга и бессоннице, характеризующейся чутким поверхностным сном, частыми просыпаниями.

    Теорию стресса подтверждает то, что бруксизм часто сопровождается ощущением неудовлетворенности сном, утренней головной болью, дневной разбитостью, сонливостью, болями в мышцах шеи, спины и плечевого пояса, звоном в ушах, головокружением, депрессией — всеми теми «прелестями», которые обычно вызывает хронический стресс. Так что бруксизм свидетельствует о психологическом дискомфорте человека и предупреждает об угрозе развития психических расстройств.


    Как победить бруксизм? Лечение с расслаблением

    Прежде всего, заметим, что подтвердить диагноз «бруксизм» можно с помощью электромиографии и полисомнологического исследования, при котором регистрируется спастическое сокращение жевательных мышц, приводящее к резкому смыканию челюстей.

    Чтобы избавиться от бруксизма, лечение должно включать устранение причин, вызвавших появление неприятного феномена, а также ликвидацию последствий скрежета зубами.


    Стрессу — нет!

    Способы лечения бруксизмаНа первый план в терапии бруксизма должно выступать повышение устойчивости к стрессам, освоение техник расслабления и снятия напряжения. Возможно, на этом этапе лучший выход — обратиться за помощью к психотерапевту, поскольку накопившиеся проблемы рано или поздно приведут к появлению психического расстройства и сопутствующих соматических заболеваний.

    • Пересмотрите свой рабочий график, не допускайте переутомления.

    • Исключите кофе, крепкий чай и продукты, возбуждающие нервную систему.

    • Никогда не ложитесь спать уставшими. Не смотрите на ночь «ужастики», примите расслабляющую ванну, почитайте книгу, послушайте музыку.

    • Вместо бокала вина лучше примите успокаивающий сбор.

    • Освойте упражнения для релаксации, займитесь йогой.

    • Учитесь относиться ровно к тому, что происходит вокруг вас, и не старайтесь «перевернуть мир».

    Утомите челюсть!

    Некоторые специалисты рекомендуют в течение дня держать челюсти в разомкнутом состоянии. Другие советуют перед сном утомлять жевательные мышцы, грызть семечки, орехи, жевать сухофрукты. Третьи считают, что расслабить мышцы челюстей помогут согревающие компрессы на нижнюю часть лица. Однако думается, что эти способы второстепенны по отношению к полному расслаблению нервной системы.


    С бруксизмом — к стоматологу!

    Поскольку основная неприятность, ожидающая больного бруксизмом — истирание зубных тканей, визит к стоматологу является обязательным. Своевременное лечение кариеса и периодонтита, устранение дефектов зубной эмали, исправление прикуса, протезирование помогут сохранить зубы, а в ряде случаев избавят от зубного скрежета.

    Для предупреждения травм зубов при лечении бруксизма используются специальные защитные капы, внешне напоминающие элайнеры, изготовленные в индивидуальном порядке в соответствии с анатомическими особенностями строения зубного ряда.

    В тяжелых случаях бруксизма прибегают к инъекциям ботокса. Введение ботулинического токсина в жевательную мышцу ослабляет часть ее волокон и предупреждает возникновение непроизвольных спазмов. Уколы избавляют от бруксизма только на период до 6 месяцев, по истечению этого срока их необходимо повторять.

    Артроз височно-нижнечелюстного сустава: причины и проявления

  • Причины артроза височного сустава
  • Патогенез артроза нижнечелюстного сустава
  • Артроз: признаки неблагополучия височного сустава


  • Артроз височно-нижнечелюстного сустава, причины и проявленияТупая боль, хруст в области сустава нижней челюсти, ограниченное открывание рта — это типичные симптомы артроза височно-нижнечелюстного сустава. Как и остеоартроз другой локализации, артроз нижнечелюстного сустава характеризуется хроническим течением и постепенным развитием дегенеративно-дистофических процессов в хрящевой и костной ткани. Каковы причины заболевания, и какие признаки свидетельствуют о неблагополучии костного сочленения височной кости и нижней челюсти?


    Причины артроза височного сустава

    Остеоартроз височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) может быть вызван различными факторами общего и местного характера. К общим причинам заболевания относят нарушения обмена веществ, нарушение иннервации кровообращения в области сустава, гормональные перестройки, сказывающиеся на метаболических процессах, общие инфекционные заболевания, осложняющиеся артритами.

    Влияние местных факторов выражается в увеличении нагрузки на сустав, приводящей в результате к микротравмам суставных хрящей и их последующему разрушению.

    • Бруксизм, проявляющийся скрежетанием зубов.
    • Отсутствие коренных зубов.
    • Патологическая стираемость зубов.
    • Деформированные окклюзионные поверхности зубов.
    • Некачественные зубные протезы.
    • Нарушенный прикус.

    Общие и местные факторы тесно связаны между собой, и дополняют друг друга на определенном этапе формирования артроза и дисфункции нижнечелюстного сустава. Толчком к развитию заболевания может стать нарушение обмена в хрящевой и костной ткани, приводящее к снижению адаптационных возможностей сустава и его повреждению даже при обычной нагрузке. Бруксизм часто сочетается с патологической стертостью зубной поверхности, снижением высоты и деформацией зубного ряда, что создает неблагоприятные условия для сустава.


    Патогенез артроза нижнечелюстного сустава

    Что такое остеоартроз ВНЧС?Развитие остеоартроза ВНЧС идет по тем же принципам, что и артроза другой локализации. Дистрофические изменения сопровождается снижением способности суставного хряща противостоять нагрузкам и это приводит его микротравмам и разрушению. Перфорация суставного диска сказывается на подлежащей костной ткани, вызывая ее перестройку и чрезмерное разрастание с образованием остеофитов. Головка мыщелка нижней челюсти деформируется, приобретает крючковидную или булавовидную форму, суставная щель сужается, отмечается дистрофия связочного аппарата и жевательных мышц на стороне поражения. При наличии местных факторов, создающих чрезмерную нагрузку на сустав, артроз височного сустава развивается еще быстрее, минуя 1 стадию.


    Артроз: признаки неблагополучия височного сустава

    Артроз в области височно-нижнечелюстного сустава проявляется в первую очередь ноющей, тупой болью, которая возникает при нагрузке на это костное сочленение. Боль усиливается при жевании, разговоре, сопровождается хрустом различной интенсивности, иногда щелчками. Отмечается утренняя скованность нижней челюсти, ограничение открывания рта. Больные часто разжевывают пищу на одной стороне зубного ряда, поскольку жевание на другой стороне вызывает неудобства и причиняет боль.

    Признаки артроза височного сустава и его лечениеПри внешнем осмотре лица выявляется асимметрия нижней челюсти, ее западение и смещение в сторону, носогубные складки становятся глубокими, в углах рта появляются морщины. При открывании рта заметно, как нижняя челюсть отклоняется в больную сторону либо в самом начале движения, либо к его концу. Дальнейшее развитие остеоартроза ВНЧС приводит к резкому ограничению открывания рта и нарушению нормального питания.

    Диагностика артроза височно-нижнечелюстного сустава основывается на жалобах больного, данных внешнего осмотра, выявляющего дефекты зубного ряда и прикуса, деформацию лица и дисфункцию сустава. Обнаружить хруст при движении нижней челюстью можно при прощупывании и прослушивании сустава. При рентгенографии и компьютерной томографии сустава выявляется сужение суставной щели, дегенерация и деформация головки нижней челюсти, наличие остеофитов. Для диагностики дисфункции сустава используется регистрация движений нижней челюсти, электромиография.

    Бруксизм, лечение

  • Лечение бруксизма


  • Лечение бруксизма
     
    Лечение бруксизма до настоящего времени остается трудной проблемой. В значительной степени оно зависит от времени развития, причин и характера течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам.      

    Если бруксизм внезапно возник у взрослого человека, то необходимо исключить ночную эпилепсию и заболевания головного мозга. Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то, во-первых, необходимо, по возможности, устранить все имеющиеся стоматологические проблемы или дефекты прикуса, и, во-вторых, рассмотреть вопрос о целесообразности применения внутриротовых защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование. Как дополнительное лечение можно применять препараты магния, кальция и витамины группы В. Насыщение организма данными микроэлементами и витаминами может уменьшать судорожную активность жевательных мышц во сне.      

    Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не разговаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены.      

    Бруксизм, лечение Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами.      

    Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем ребенок заснет. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками.     

    Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну. Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь уложить его в восемь.

    Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну.

    Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.

    Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше. Это поможет успокоить боль.      

    Бруксизм имеет не только медицинские последствия - это состояние активно и бесцеремонно создает коммуникативные проблемы у взрослых. Вряд ли кому из окружающих придется по душе проживание с таким бедолагой в одном номере гостиницы, комнате общежития или купе поезда. Нередко человек, страдающий бруксизмом, даже испытывает серьезные затруднения в создании семьи (или ее сохранении). Все это свидетельствует о том, что злостно скрежещущие зубами во сне субъекты нуждаются в медицинской помощи.

    По материалам статьи «Бруксизм».

    Детский бруксизм

  • Бруксизм у детей


  • Бруксизм у детей
     
    Иногда бывает так, что из детской кроватки вместо мирного посапывания ночью доносится жуткий скрежет... Это может повторяться по несколько раз за ночь и длиться несколько секунд. Но почему это происходит и как с этим бороться?

    В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит мается глистами». Бояться не стоит, этот миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных.
     
    Но выяснить причину возникновения скрежета (бруксизма) все-таки стоит, ведь он является непосредственной угрозой самим зубам.

    Истинные причины этого явления еще точно не установлены. Это может быть проявлением стресса или нарушения регуляции глубины сна (еще к таким нарушениям относятся храп, ночные кошмары и ночной энурез). Чаще этот феномен встречается у детей дошкольного возраста или с соответствующей наследственностью, мальчики подвержены ему больше девочек.
     
    Также ночной зубовный скрежет могут вызвать нарушение прикуса, нарушение строения зубного ряда или лицевого черепа.

    Детский бруксизм Такую причину, как стресс нужно выделить особенно.
     
    Взрослому человеку может показаться, что детский вариант стресса слишком облегчен по сравнению со своими катаклизмами, но дети менее защищены от него, им тяжело справиться со своей эмоциональностью. Виновником возникновения стресса может стать конфликт с родителями или сверстниками, просмотренный недавно страшный фильм, предстоящее выступление и многое другое.

    Чтобы помочь своему крохе справиться с этим недугом, поговорите с ним о его проблемах и беспокойствах, попытайтесь развеять все его страхи. Побеседуйте с ним перед сном, чтобы в постельку малыш отправился уже успокоенным. Проследите, чтобы последние часа полтора перед сном ребенок был занят спокойными играми, можете почитать ему или просто полистать книжку с картинками. За это время все мышцы расслабятся, и малыш будет спать спокойнее.

    Не следует кормить ребенка непосредственно перед сном. Лучше после ужина отправиться на коротенькую прогулку на свежем воздухе, во время которой можно перекусить яблоком или морковкой, после чего можно принять расслабляющую ванну, которую тоже можно совместить с задушевной беседой. Сладкого и конфет вечером тоже лучше избегать, крохе будет лучше погрызть каких-нибудь фруктов.

    Все это поможет малышу расслабиться перед сном и спать спокойно и крепко.

    Но независимо от причины возникновения бруксизма, со временем он прекратится. Ребенок его просто перерастет. Но если он все же продолжается и не проходит более нескольких месяцев, стоит обратиться к специалисту и ни в коем случае не пускать все на самотек! Ведь зубы могут подвергнуться серьезному износу, а малыш по утрам будет страдать от зубных и головных болей, возникающих при постоянной мышечной нагрузке.

    Считается, что нечастый скрежет продолжительностью менее 10 секунд не требует лечения, но в других случаях стоит обследоваться и выяснить причину.

    Остается пожелать вам и вашим малышам тихого и спокойного сна!
     
    По материалам статьи «Ребенок скрипит зубами».

    Бруксизм

  • Что такое бруксизм
  • Как перестать скрипеть зубами

    Что такое бруксизм

    Термин возник от греческого слова brychein, которое, собственно, и означает скрип зубами. Научная расшифровка такова - периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным, бруксизм более или менее постоянно проявляется у 1-3 % людей разных возрастов и национальностей. Проявление болезни можно запросто положить в основу фильма ужасов - они причмокивают, как вампиры, но не впиваются в шеи. Вместо этого они опускают верхние зубы на нижние - и скрипят, скрипят, скрипят...

    Как возникает бруксизм - утверждать не может никто. Распространена версия, что эта болезнь может занять достойное место в группе проявлений нарушений регуляции глубины сна. Таких как сомнамбулизм (лунатизм), храп, ночной энурез и ночные кошмары.

    Возможна и зависимость от строения челюстно-лицевого сустава, неправильного прикуса или иных патологий лицевого скелета. Большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев, возбуждение перед сном.  Отсюда и предлагаемые способы лечения.


    Как перестать скрипеть зубами

    В течение дня держите рот в положении  «
    здорового отдыха»
    . Зубы должны касаться друг друга только во время пережевывания пищи или глотания, - объясняет Эндрю С.Каплан, д-р медицины, доцент стоматологии в медицинской школе Маунт Синай при Городском университете Нью-Йорка. - Если вы приучите себя не смыкать зубы, это сократит желание скрежетать ими. Раскидайте по всему дому и месту работы памятки, чтобы не забыть. Он предлагает повторять в качестве напоминания одну фразу: «Губы - вместе, зубы - врозь!»

    БруксизмХрумкайте яблоко. Если вы скрежещете зубами ночью, изводите челюсть до изнеможения, грызя яблоко или сырую цветную капусту, прежде чем лечь спать. Это, возможно, успокоит ваш слишком активный рот, - говорит Харолд Т. Перри, д-р философии, стоматолог, профессор-ортодонт в Школе стоматологии при Норд-Вестернском университете.

    Приложите к челюстям тепло. Сложите полотенце, намочите в горячей воде, отожмите и приложите по сторонам лица, - предлагает Кеннет Р.Гольян, стоматолог из Тулса, Оклахома, который особо интересуется бруксизмом. - Прикладывайте горячий компресс так часто, как только можете, держите как можно дольше. Это ослабит напряжение мышц, которое часто ассоциируется с головной болью.

    При ночном скрежетании попробуйте «ротовой сторож». В магазинах спортивных товаров продается устройство, которое вы опускаете в горячую воду, а затем засовываете себе в рот и прикусываете. Шелдон Гросс, лектор в Университете Туфтса и Университете медицины и стоматологии в Нью-Джерси, уверяет, что эти недорогие приспособления могут быть использованы временно и предохраняют от ночного скрежета зубами. Если это срабатывает, скажите своему стоматологу, и он сделает вам улучшенную модель.

    Прежде всего - успокойтесь. Эксперты сходятся на том, что бруксизм в большинстве случаев связан со стрессом, так что лучшее, что вы можете сделать, - это расслабиться.

    Чтобы достичь этого, вам следует:

    • сократить потребление кофеина и богатых углеводами продуктов, таких, как конфеты и сладости. Это поможет улучшить ваше общее питание;
    • принимать теплые ванны;
    • не перегружать себя;
    • научиться какой-нибудь хорошей общерасслабляющей технике, например прогрессивной релаксации и медитации.


    7х7 - решение доктора Гольяна. В Тулсе, Оклахома, скрежещущих зубами пациентов стоматолог Кеннет Р.Гольян отсылает домой с установкой - сделать упражнение 7х7.

    «Скрежетание зубами - это часто запрограммированная реакция на стресс», - считает д-р Гольян. Т.е. мы скрипим зубами, когда напряжены, потому что это прочно укоренившаяся привычка. Как отказаться от нее?

    Во-первых, определите проблему: «Скрип и скрежетание зубами - плохо для меня».

    Во-вторых, определите, почему это плохо: «Это причиняет мне боль и удручает меня».

    В-третьих, определите ход своих действий: «Я больше не буду сжимать зубы и скрежетать ими».

    И, наконец, опишите, какую пользу вам принесет ваш новый ход действий: «Боль уйдет, и я буду чувствовать себя счастливее».

    Важно, - говорит д-р Гольян, - что вы используете собственные слова для описания своей привычки и своих переживаний. Запишите их на бумаге. Носите эту бумагу с собой, пока не выучите эти слова наизусть, и повторяйте их 7 раз в день. Это просто.

    Перестанете ли вы скрежетать зубами? «Я буквально гарантирую некоторую степень успеха, а во многих случаях и полный успех», - обещает д-р Гольян.

    По материалам статьи «Что такое бруксизм и как от него избавиться?»

  • Что такое бруксизм

  • Бруксизм


  • Бруксизм

    Бруксизм - это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. Данные о растространенности бруксизма противоречивы. Одни источники указывают 1-3% популяции страдающих бруксизмом, другие называют 5-15%, причем до 50% среди детей.

    Причины бруксизма могут быть различные, видимо не все еще выявлены. Широко распространенная немедицинская точка зрения о том, что бруксизм вызывается глистами, не имеет под собой существенных оснований.

    Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Однако ортодонты более придерживаются точки зрения, что стираемость зубов и как следствие нарушение работы височно-нижнечелюстных суставов скорее являются не причиной а следствием бруксизма. Большинство врачей сходятся в мнении, что мажорирующим фактором бруксизма является стресс.

    Что такое бруксизм У взрослых появляется ночное скрежетание зубами после таких эмоциональных событий, как потеря или болезнь близких, участие в военных действиях, столкновение с преступными элементами, расставание с любимым человеком, поражение в спортивном матче или соревновании.

    У детей, как у менее защищенных от психо-эмоционального стресса, бруксизм встречается чаще. И причины могут быть гораздо проще - просмотренный перед сном страшный фильм, увлечение ролевыми компьютерными играми, конфликт с родителями, учителями или сверсниками, предстоящее выступление на школьном вечере или приближающиеся экзамены.

    Эпизодически бруксизм, вероятно, возникает у большинства людей, и ничего страшного в этом нет. Часто явления бруксизма возникают после проведения по рту обширных реставраций или постановки коронок. Поэтому всегда ортопеды устанавливают пациентам временные конструкции. При изготовлении виниров на передние зубы в течение первых 2-х недель рекомендуется ночное ношение специальных защитных капп или суставных шин.

    Хронический бруксизм на фоне стресса приводит к патологической стираемости зубов и их разрушению. Происходит снижение прикуса в области жевательных зубов, вследствие этого развивается перегрузка височно-нижнечелюстных суставов. С годами нарушения в работе суставов, называемые общим названием «височно-нижнечелюстная дисфункция», приводят к появлению головных и мышечных болей различной локазизации. Процесс может зайти настолько далеко, что отчаявшиеся в получении помощи пациенты и пациентки проявляют склонность к суициду.

    Если у вас бруксизм, вы можете помочь себе сами, не дожидаясь осложнений:

    • проанализируйте факторы стресса, которому вы подвержены, постарайтесь их исключить или минимизировать.
    • займитесь аутотренингом перед сном - расслабляйтесь.
    • пытайтесь контролировать себя во сне - расслабляйте жевательные мышцы, как только чувствуете, что они начинают напрягаться.
    • если у вас имеются нарушения прикуса или стираемость, обратитесь в стоматологическую клинику к ортопеду или ортодонту, имеющему опыт работы с суставами.
    По материалам статьи «Бруксизм: что это такое?» 

    Бруксизм, диагностика

  • Бруксизм
  • Диагностика бруксизма
  • Детский бруксизм

    Бруксизм

    Бруксизм (этот термин возник от греческого слова brychein, которое и означает, собственно говоря, скрип зубами) - это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается в 1-3% людей. Заболевание может возникать как в младенчестве, так и в зрелом возрасте.

    Бруксизм, диагностика Бруксизм сопровождается низким звуком типа скрежетания или пощелкивания в течение нескольких секунд или минут. Во время бруксизма происходят изменения пульса, артериального давления, дыхания и т.д. Этот феномен во сне встречается довольно часто. Подобные приступы иногда повторяются много раз за ночь. Механизмы возникновения бруксизма остаются неясными. Не обнаружены какие-либо личностные изменения, характерные для больных бруксизмом. Считается, что бруксизм может быть одним из группы проявлений нарушений регуляции глубина сна, таких как сомнамбулизм, храп, ночной энурез и ночные кошмары.

    Широко распространенная немедицинская точка зрения о том, что бруксизм вызывается глистами, не имеет под собой существенных оснований. Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Ранее предполагавшиеся причины, такие как психофизиологические факторы, общесоматические заболевания или факторы окружающей среды не нашли должного подтверждения. Если бруксизм внезапно развивается у взрослого человека необходимо также провести обследование на предмет выявления эпилепсии.

    Большинство ученых сходятся во мнении, что бруксизм чаще возникает у людей, регулярно испытывающих на себе какие-то стрессовые влияния, следствием которых являются внутреннее беспокойство, напряженность, гнев, возбуждение перед сном и так далее. Все это в равной степени относится как к взрослым людям, так и к детям. Впрочем, кратковременные (до 10 секунд) эпизоды бруксизма во время сна могут встречаться и у совершенно здоровых, находящихся в положительном эмоциональном тонусе людей.

     
    Диагностика бруксизма

    Диагноз, как правило, устанавливается на основе опроса. Помимо собственно скрежета зубов, пациент может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре можно не отметить каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление периодонтальных тканей. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических (непроизвольных) сокращений нижней челюсти. Диагноз можно подтвердить с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется весьма специфическая картина спастического сокращения жевательных мышц. Кроме этого, полисомнография важна для исключения эпилепсии как причинного фактора бруксизма.
          

    Детский бруксизм

    Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать звуки, слышные среди ночи. Если вы услышите таинственный звук, похожий на какой-то скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и выясните.

    Бруксизм отмечается в 5-15% случаев в популяции и, примерно, у 50% процентов детей. Имеются данные о наследственной предрасположенности к бруксизму. Для большинства детей случающийся иногда бруксизм - не вызывает никаких проблем и многие со временем отвыкают от него. Во время сна может отмечаться несколько эпизодов бруксизма обычно длительностью до 10 с. Если же эпизоды бруксизма длятся дольше и они чрезвычайно интенсивны, то это может привести к повреждению зубов и окружающих мягких тканей.

    Во время сильных приступов бруксизма ребенок может проснуться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значительному износу. Кроме того, это может нанести вред тому суставу, с помощью которого нижняя челюсть соединяется со стороной головы.

    Если ваш ребенок постоянно скрежещет зубами, вам следует посоветоваться с зубным врачом, который может изготовить для ребенка специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш ребенок скрежещет зубами только иногда, вы можете попробовать применить методы, рекомендуемые специалистами, или же можно прибегнуть к ним вдобавок к шине во рту.

    По материалам статьи «Бруксизм».

Бруксизм (скрежет зубами во сне) – последние темы сообщества

  • Главный редактор Медкруга пишет 27 марта 2012, 00:24
    Уважаемые участники сообщества "Бруксизм (скрежет зубами во сне)"! В этой теме предлагаем вам размещать любые мысли и предложения о том, что вам было бы интересно прочитать или увидеть на портале,...
    1777
  • otchayannaya пишет 27 июля 2011, 20:45
    здраствуйте скриплю зубами во сне на какой то период прекращаю потом опять очень сильно переживаю что у меня зубы стачиваются эмаль тала очень чувствительной как можно от этого избавится помогите
    4113
  • Березка пишет 21 октября 2008, 22:45
    Интересно, сам человек знает, что у него бруксизм? Откуда он это может знать, если он скрипит зубами во сне? Разве что другие расскажут. А сам человек это может узнать? Есть какие-то признаки?
    4562
Все темы сообщества
Задать вопрос

Бруксизм (скрежет зубами во сне) – ответы врачей по теме

  • leva1992 спрашивает 9 января, 11:12
    Добрый день. У меня следующая проблема. Во время сна я кусаю себя за язык по бокам и внутренние части щёк. В результате просыпаюсь утром и вижу, что на щеках (внутри полости рта) следы укуса. А от язы...
    630
    1
  • Julia12 спрашивает 7 января, 17:59
    Здравствуйте! Во сне я сжимаю зубы, днем у меня болит голова, шея и лицо. Бывает спазм в челюсти, ощущение неправильного смыкания зубов. Что делать?
    384
    1
  • cristal207 спрашивает 8 декабря 2015, 10:43
    Здравствуйте! Мой молодой человек постоянно ночью скрипит зубами. Так как к зубам своим относится очень трепетно и грамотно за ними ухаживает, заказал капу для сна полностью повторяющую форму его зубо...
    358
    4
Все вопросы

Самые эффективные лекарства*

* на основании отзывов покупателей