Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Фитнес: общение


Сортировать
  • Главный редактор Медкруга пишет 2 апреля 2012, 23:20
    Уважаемые участники сообщества "Фитнес"! В этой теме предлагаем вам размещать любые мысли и предложения о том, что вам было бы интересно прочитать или увидеть на портале, ссылки на статьи, тесты и сервисы...
    • 1716
  • xaser пишет 21 октября, 12:09
    Занимаюсь кикбоскингом около 5 лет,наобязательно учавствовсть на соревнованиях можно проводить бои с тенью,очень помогает сбросить лишние килограммы и увеличить мышечную массу,можно начать с малого покидать...
    • 451
  • xaser пишет 21 октября, 12:09
    Занимаюсь кикбоскингом около 5 лет,наобязательно учавствовсть на соревнованиях можно проводить бои с тенью,очень помогает сбросить лишние килограммы и увеличить мышечную массу,можно начать с малого покадать...
    • 347
  • xaser пишет 21 октября, 12:08
    Занимаюсь кикбоскингом около 5 лет,наобязательно учавствовсть на соревнованиях можно проводить бои с тенью,очень помогает сбросить лишние килограммы и увеличить мышечную массу,можно начать с малого покадать...
    • 390
  • xaser пишет 21 октября, 12:08
    Занимаюсь кикбоскингом около 5 лет,наобязательно учавствовсть на соревнованиях можно проводить бои с тенью,очень помогает сбросить лишние килограммы и увеличить мышечную массу,можно начать с малого покадать...
    • 287
  • Дима пишет 8 апреля 2017, 22:12
    Добрый день. Хотел бы профессиональный совет от вас. Я готов отблагодарить вас, если нужно. Я выступающий бодибилдер, но так случилось год назад я сломал малую берцовую, был двойной перелом. Поставили...
    • 1358
  • Viktорiya11 пишет 27 мая 2016, 17:07
    Всем привет! Мне 21 год, хожу в качалку уже года два. Никак не получается набрать массу. Мышцы рельефные, но массы нет, объем мышц увеличился не намного. Как набрать вес, увеличить массу тела?
    • 2658
  • КостикП. пишет 7 декабря 2015, 11:31
    Можно ли? Отец говориту него эта проблема есть, а я все хочу его приобщить к большей физической активности. Не знаю только как сделать, чтобы не навредить ему.
    • 2811
  • Ksana78 пишет 25 ноября 2015, 15:44
    Я люблю заниматься фитнесом самостоятельно, то есть, дома по разным обучающим видеопрограммам. Дело в том, что мне комфортно, когда я сама выбираю темп,скорость упражнений и контролирую паузы между подходами....
    • 2327
  • Zebra35 пишет 11 сентября 2015, 15:21
    Девочки, очень бы хотелось бы постройнет.... Но пока нет понимания, что делать наверняка... Диета, спортзал.. Как вы считаете есть возможность достигнуть хороших результатов в спортзале без тренера или...
    • 2310
  • Zebra35 пишет 5 июня 2015, 00:49
    Девочки,готовлюсь к лету... И тут увлеклась такой темой как пауэрлифтинг... Что, кто скажет? Хочу заняться профессионально, насколько это полезно ?
    • 1693
  • Erria пишет 15 декабря 2014, 10:56
    Девушки, хотели бы такую фигуру?
    • 1993
  • AGIFON пишет 31 июля 2014, 00:45
    Есть несколько видов физической активности не только не вредящих, но и безусловно приносящих пользу для позвоночника. Наиболее доступными являются подтягивания на турнике и плавание. Строго говоря сами...
    • 1799
  • AGIFON пишет 31 июля 2014, 00:44
    Итак, для того, чтобы много раз подтягиваться на турнике за один подход — нужно, как ни банально это звучит, просто много подтягиваться. Причем желательно регулярно и придерживаясь той или иной схемы...
    • 1539
  • AGIFON пишет 25 июля 2014, 02:43
    Занимаюсь дома, есть турник и гири. Посоветуйте мне пожалуйста какие-нибудь упражнения или же дайте хорошие советы для занятий и наборы мышечной массы.
    • 1401
  • Katunya1 пишет 2 июля 2014, 11:06
    Никак не могу выбрать фитнес клуб. Столько много их в Москве. Понятно, что надо ориентироваться и по географическому фактору (рядом с работой, с домом), но хотелось бы послушать отзывы о клубах. Буду...
    • 1222
  • Walerina пишет 10 декабря 2013, 19:45
    Слышала, что ранние утренние часы (до работы) не желательны для фитнеса из-за слишком большой нагрузки для сердца. Но и про тренировки вечером говорят, что бессонница замучает. Для меня это проблема -...
    • 1548
  • Vitaly пишет 30 ноября 2013, 01:48
    Здравствуйте, скажи те может ли влиять прием спортивного питания, такого как сывороточный протеин на онкологические заболевания?8 лет назад у меня была удалена невринома слухового нерва, так как я занимаюсь...
    • 1156
  • SergeevaSveta пишет 10 октября 2013, 22:36
    На каком-то канале увидела довольно интересные упражнения с большим мячом. Кто-нибудь делает упражнения с мячом на постоянной основе? Хорошо ли помогает держать себя в тонусе? Меня больше всего интересует...
    • 1353
  • Gessen пишет 13 августа 2013, 11:09
    Поделитесь своими знаниями. Я вот сам на вид ничего. Жирка ни где нет, но вот живот подводит своими габаритами, а вернее округлостями. Совсем не хочется убивать себя походами в тренировочные клубы. Будет...
    • 1829