Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введна неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Спорт при подагре

Спросите врачаЗапись на приемВыбрать лекарствоРегистрируйтесь!

Backe, пишет 10 июня 2011, 10:10

Хочу заняться бегом. Но врач мне говорил что не следует делать физнагрузки на позвоночник. Например, прыгать с прыгалкой он запретил. Кто что знает по этому поводу?

6 комментариев

  • Пишет Krainer
    , 16 июня 2011, 13:26

    Движение - это Жизнь, а бег - король оздоровительной активности. Не перечисляя известные плюсы бега, замечу лишь о стимулировании и укреплении имунной системы, что особенно важно при нашем недуге. Причина ведь не в суставах, куда Организм просто распихивает то, что Он не в состоянии утилизировать. Но пораженные суставы нужно конечно же щадить.

    Научитесь бегать мягко, не скупитесь на удобную обувь, не бегайте по асфальтированным улицам, предпочитая грунт на лоне Природы.

    Мой опыт. Во время велопутешествий, когда и нагрузки, и условия экстримальные, атак подагры не наблюдается.

    Здоровья Вам!

  • Пишет Backe
    , 17 июня 2011, 08:06
  • Пишет двг
    , 12 июля 2011, 16:54
    Очень помогают туристские походы 4-6 дней, 20-25 км. в день с грузом за плечами около 6-8 кг. Диета соблюдается. Воду пьем сколько хочется. Удачи!
  • Пишет Backe
    , 13 июля 2011, 13:00
    Вот это мне сейчас и пригодится: я в отпуске.
  • Пишет Gout
    , 21 апреля 2012, 19:53

    Велосипед - главный враг подагры! Летом - ни одного приступа! Стоит только поставить в конюшню - всё, суставы "греются".

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: