Backe, пишет 10 июня 2011, 10:10
Хочу заняться бегом. Но врач мне говорил что не следует делать физнагрузки на позвоночник. Например, прыгать с прыгалкой он запретил. Кто что знает по этому поводу?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введна неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
Пригласить в друзья
6 комментариев
Движение - это Жизнь, а бег - король оздоровительной активности. Не перечисляя известные плюсы бега, замечу лишь о стимулировании и укреплении имунной системы, что особенно важно при нашем недуге. Причина ведь не в суставах, куда Организм просто распихивает то, что Он не в состоянии утилизировать. Но пораженные суставы нужно конечно же щадить.
Научитесь бегать мягко, не скупитесь на удобную обувь, не бегайте по асфальтированным улицам, предпочитая грунт на лоне Природы.
Мой опыт. Во время велопутешествий, когда и нагрузки, и условия экстримальные, атак подагры не наблюдается.
Здоровья Вам!
Велосипед - главный враг подагры! Летом - ни одного приступа! Стоит только поставить в конюшню - всё, суставы "греются".
при подагре чем больше движения, тем лучше, занимайтесь всем чем можете, будет только лучше!