Kot222, пишет 21 ноября 2016, 14:53
Новосибирск
Здравствуйте. Мне 18 лет рост 174 вес 71. Хочу добиться 60-64 кг. Проблемы с давление поэтому редко занимаюсь спортом (раньше ходила в тренажерный зал и весила 64кг). Как составить план питания и тренировок для похудения и не навредить здоровью?
Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания
Интересные статьи
Наиболее популярные вопросы врачам/в данном сообществе/данному врачу
1 комментарий
Попробуй плавание! А из рациона исключи все жареное, жирное, мучное и сладкое! Удачи тебе