Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / Обсуждения / Безопасные для организма диеты, какие?

Безопасные для организма диеты, какие?

evlampuska, пишет 19 апреля, 16:18

Подскажите, какие на сегодняшний день самые эффективные и безопасные диеты?? пытаюсь самостоятельно бороться с лишним весом вот уже 8 лет....уже сил нет.

13 комментариев

  • Пишет Викунишка
    , 19 апреля, 23:33

    Если так давно вы пытаетесь скинуть вес, думаю, что уже о многих диетах и методиках наслышаны. У меня сейчас мама худеть по Методике Гаврилова, правда она посещает сам центр, ходит на занятия. За месяц она смогла сбросить 4 кг, не много конечно, но начало так сказать положено. Попробуйте, может и вам поможет.

    • Пишет Викунишка
      , 20 апреля, 23:12

      Смысл в том, что вас не оставляют наедине с вашим лишним весом. В центре Гаврилова обучают правильно питаться, считать калории, не переедать, принимать больше жидкостей ...и т.д, в общем, всему тому, что вы уже и так должны знать. НО специалисты центра помогают всю эту информацию расставить по местам, и применять ее ежедневно. А на протяжении всего времени, пока вы в программе, вас постоянно поддерживают специалисты центра, помогают вам не сорваться. Со временем все это должно войти у вас в привычку.

  • , 19 апреля, 23:50

    Вам надо худеть плавно без резких скачков, чтобы для организма не было это шоком. Правильное питание и физ упражнения это на мой взгляд, самый лучший метод похудеть, без риска для здоровья.

  • Пишет Manysha82
    , 16 мая, 18:12

    Я раньше была стройной, а после родов начались проблемы с весом. Так уже 11 лет. А 4 года назад родила двойняшек и стало всё ещё сложней. Сидя дома и проводя много времени на кухне за готовкой я не заметила как прилипли ко мне лишние кг. Недавно приехала моя тетя и повела меня с собой в atreya-ayurveda.ru и познакомила меня с доктором Навин. Он является одним из лучших специалистов по МАРМА - терапии (стимуляция жизненно-важных точек). Он нам рассказал про очистительную процедуру Панчакармы и про то что если мы хотим быть здоровыми и красивыми то должны очень потрудится. Так что теперь я готовлюсь к процедурам. Когда будут положительные результаты, напишу.

  • Пишет Valensia7
    , 24 сентября, 10:46

    Мучаюсь с такой же проблемой, сил нет... Неужели нет никакого действительно эффективного способа похудеть? Лишний вес – это приговор?

    • Пишет DikayaZ
      , 24 сентября, 17:18

      Ну, для начала надо присмотреться к своему режиму и образу жизни. Исключить вредные привычки, придерживаться ПП, составить программу питания, ходить регулярно в зал. Поменять свой образ мышления – жить не ради похудения, а принять такой правильный образ жизни.

    • Пишет LarGetttt
      , 24 сентября, 23:52

      Плюсую. Но часто бывают и физические проблемы, препятствующие похудению. Ходили к врачу? Я бы на вашем месте проверила холестерин, если он повышен, часто именно из-за него не получается долгое время вес скинуть.

    • Пишет LarGetttt
      , 25 сентября, 22:55

      Я в свое время пила Резалют, чтобы холестерин снизить. Была уверена, что дело не в этом, но в купе с диетой в итоге вес начал сбавляться. Плюс стала чувствовать себя гораздо лучше, он ведь сосуды хорошо чистит от плохого холестерина, да и печень помогает восстановить.

  • Пишет Onisimova
    , 6 октября, 16:34

    Еще может быть причина в организме, есть люди которые сбрасывают вес намного быстрей. О генах тоже нужно помнить. Для меня успехом похудения стало комплексное занятие спортом, а также правильное питание. Подобрать идеальную программу получилось на портале fitexpert. Правильная консультация и моя нацеленность принесли успех в течении года. Хотя еще есть к чему стремится. За такой же период моя знакомая достигла намного лучшего результата, хотя делали все одинаково. Вот вам и особенности организма.

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: