Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / Обсуждения / Безопасные для организма диеты, какие?

Безопасные для организма диеты, какие?

evlampuska, пишет 19 апреля, 16:18

Подскажите, какие на сегодняшний день самые эффективные и безопасные диеты?? пытаюсь самостоятельно бороться с лишним весом вот уже 8 лет....уже сил нет.

5 комментариев

  • Пишет Викунишка
    , 19 апреля, 23:33

    Если так давно вы пытаетесь скинуть вес, думаю, что уже о многих диетах и методиках наслышаны. У меня сейчас мама худеть по Методике Гаврилова, правда она посещает сам центр, ходит на занятия. За месяц она смогла сбросить 4 кг, не много конечно, но начало так сказать положено. Попробуйте, может и вам поможет.

    • Пишет Викунишка
      , 20 апреля, 23:12

      Смысл в том, что вас не оставляют наедине с вашим лишним весом. В центре Гаврилова обучают правильно питаться, считать калории, не переедать, принимать больше жидкостей ...и т.д, в общем, всему тому, что вы уже и так должны знать. НО специалисты центра помогают всю эту информацию расставить по местам, и применять ее ежедневно. А на протяжении всего времени, пока вы в программе, вас постоянно поддерживают специалисты центра, помогают вам не сорваться. Со временем все это должно войти у вас в привычку.

  • , 19 апреля, 23:50

    Вам надо худеть плавно без резких скачков, чтобы для организма не было это шоком. Правильное питание и физ упражнения это на мой взгляд, самый лучший метод похудеть, без риска для здоровья.


loading...
Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: