Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Вес и фитнес / Похудение / Обсуждения / Как похудеть без спорта?

Как похудеть без спорта?

borisova93, пишет 6 мая, 21:56

Здравствуйте. Хочу сбросить вес, после родов набрала лишних 20 кг. Стараюсь придерживаться разных диет, ищу подходящую для себя, вес стоит на месте пока. Знакомые наперебой советуют начать заниматься спортом, а я со спортом никогда не дружила, не люблю, не для меня это. Подскажите, как можно похудеть без спорта?

5 комментариев

  • Пишет leksanna
    , 10 мая, 16:09

    Лучше со спортом худеть, чем без него. Упражнения помогают калории тратить, объемы сгоняют в проблемных зонах, кожу подтягивают и т.д. И к тому же после того как перестанешь придерживаться диеты именно спорт поможет не набрать потерянные кг. Так что спорт обязателен. И калории считай, для того чтобы худеть надо тратить больше, чем потребляешь.

  • Пишет Kladucha
    , 10 мая, 17:14

    Для похудения самое лучшее это спорт и пп. Не можете заниматься спортом, ходите пешком больше, добавьте какой-нибудь бытовой активности, в общем любые посильные физнагрузки. Не можете пп придерживаться, тогда просто уменьшите порции съедаемого и откажитесь от вредностей, сладостей и т.д. Не можете совмещать и то и другое, подключите нанотропил, с ним и бодрее будете и зверский аппетит пропадет.

    • Пишет Kladucha
      , 10 мая, 18:09

      Притом. Про все ноотропы не могу сказать, но, по-моему даже в инструкции написано, то что нанотропил глюкозе не дает откладываться. Поэтому и тяга к сладкому пропадает и переедать не хочется.

  • Пишет Juveliryurala
    , 24 мая, 15:40

    https://juveliry-urala.ru/ - Ювелирный онлайн-магазин "Ювелиры Урала"

    ----------------------------------------------
    Сообщение отредактировано пользователем Juveliryurala 24.05.2021 - 15:41
    ----------------------------------------------
Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: