Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Витамины для глаз

Zolly, пишет 22 декабря 2007, 21:23

Здравствуйте дорогие форумчане =) Подскажите пожалуйста какой-нибудь хороший витаминный комплекс для улучшения зрения а то к вечеру так глаза устают, просто ужас!!!! мне по работе приходится очень много читать и концу рабочего дня глаза краснеют... Само зрение вроде хорошее, очки не ношу. Капала раньше Визин, но сейчас он уже не помогает. Пробую делать гимнастику перед сном... для глаз естественнно, пока всего неделю и результатов особых не заметила, но навеное потому что мало времени еще прошло.

17 комментариев

  • Пишет Ulashka
    , 22 декабря 2007, 21:26
    Не знаю стоит ли пить что либо без консультации с врачем, все таки витами не витамин, а это лекарственный препарат, но попробуйте комплекс Стрикс попить. Мне так очень хорошо помогает, правда у меня из-за компьютера глаза болели. Вот курс пропила - так получше стало Вот из инструкции кое что: Проявление синдрома зрительного утомления при длительной работе с компьютером и чтении; Близорукость различной степени, Центральная и периферическая дистрофия сетчатки; Период восстановления после оперативных вмешательств на глазах и т.д. Мне его окулист прописывала. Еще есть Черника Форте... сама я его не пила, но вот бабушка хвалит, пропила 2 месяца и почувствовала заметные улучшения, ей его кстати тоже врач прописывала.
    • Пишет Кошка Роза
      , 27 ноября 2009, 12:27
      Сестра долгое время пила Чернику форте, но никакого эффекта это не дало. Врач говорит, это далеко не лучшее средство для зрения, просто самое распиаренное, а полезных веществ в нем почти нет: http://medi.ru/doc/a600903.htm
    • Пишет Tarantino1
      , 31 декабря 2013, 12:33

      Мне кажется лучше капли тогда глазные приобрести, от них эффект лучше и быстрее. Вот недавно купила в аптеке капли Актипол. Они натуральные и не только быстро снимают неприятные симптомы переутомления и сухости, но и оказывают восстанавливающее и лечебное действие! При этом не такие дорогие как всякие витамины или другие капли заграничного производства.

  • Пишет Knopka
    , 7 января 2008, 15:11
    Витаминный комплекс посоветовать не могу, так как я вообще-то против принятия витаминов синтетических и в комплексе. Считаю, что витамин нужно принимать тот, нехватку которого испытывет человек в данный периуд. И назначить его прием, есественно, должен врач, принимая во внимание проведенную диагностику. Предлагаю вам такой способ сохранения зрения и поддержания функций глаз, как правильное питание. Оно прежде всего заключается в соблюдении трех принципов: умеренность в еде; полноценная, легкоусваиваемая и разнообразная пища; повышенное добавление в рацион продуктов, богатых витаминами А, Е и С. Витаминный дефект в наши дни свойственен большинству людей. При заболеваниях глаз организм требует определенных витаминов, о которых мы сказали выше. Напомним, витамин А содержится в моркови, помидорах, дыне, салате, зеленом горшке, зеленом луке, твороге, печенке. Витамин В – в овощах, грибах, кисломолочных продуктах. Витамин С – в шиповнике, картофеле, квашеной капусте, цитрусовых. Щедро включайте в рацион блюда из этих продуктов. Отлично питает всю глазную систему морковный сок. Он – самый богатый источник витамина А. Быстро и хорошо усваивается. Этот сок можно пить, когда хочется, но два раза в год необходимо пить морковный сок как лекарство, курсом. Стакан сока каждое утро в течение месяца. Кстати, морковный сок укрепляет и нервную систему, лечит раковые заболевания на начальной стадии и способен привести организм в бодрое состояние. В сезоны, когда морковь теряет свою сочность и уже непригодна для соков, пейте отвар моркови. Он же может составить основу овощных супов. Не следует забывать, что тушеную морковь, сок, свежий салат следует употреблять обязательно со сметаной или маслом, так как витамин А является жирорастворимым. Вполне достаточно небольшой ложки жира.
  • Пишет Knopka
    , 7 января 2008, 15:14
    Отлично «освежает» глаза, очищает кровь и вообще весь организм свекла. Две столовые ложки ее сока стоит добавлять к смеси морковно-петрушечного сока. Положительно воздействуют на сосуды глаз абрикосы в любом виде: натуральные, свежие плоды, сок, сушеные – курага и урюк. Из летних ягод улучшает зрение черника. В сезон ее следует съедать не менее 10 стаканов. Черника неплохо сохраняет свои уникальные свойства в виде сырого варенья. Перетирать чернику следует в пропорциях: один стакан ягод на один стакан сахарного песка. Если заготовленная черника хранится в холодильнике, порцию сахара можно уменьшить вдвое. Обязательно пейте шиповник – по содержания витамина С ему нет равных. его ежедневное потребление обеспечивает прочность и эластичность сосудов. Богата кератином, необходимым для ослабленных глаз, тыква. Ограничений в ее потреблении нет. Тыкву непременно следует добавлять в салаты, супы, пюре. Попробуйте взглянуть на свой рацион именно с точки зрения заботы о глазках. Ну и конечно, не стОит пренебрегать гимнастикой для глаз, это укрепляет глазные мышцы, улучшает циркуляцию крови, а следовательно, питание глазного яблока, и благотворно действует на функции глаза.
  • Пишет Tomas
    , 17 июня 2008, 02:06
    Витаминная подпитка может существенно улучшить состояние вашего зрения. В первую очередь необходим витамин А, недостаток которого приводит к быстрой утомляемости глаз, снижает остроту зрения в сумерках. Если вы заметили, что по утрам у вас слегка опухают веки, это означает, что вашему организму не хватает витамина А. Вам необходимо пополнить свой рацион молочными продуктами, яйцами, печенью, жирной рыбой. Если у вас возникает ощущение сухости, значит, в организме недостаточно витаминов группы В (грибы, зерновые культуры, бобовые, бананы) и бетакаротина (морковь, черника). Витамин С сохраняет подвижность глазных мышц и замедляет процесс старения. Пополнить запасы витамина С можно, употребляя в пищу цитрусовые, черную смородину, шиповник, картофель. Риск возникновения катаракты и старческой деградации мышц глаза можно значительно сократить, если в достаточном количестве употреблять в пищу антиоксиданты типа бетакаротина и витамина Е (пророщен-ные зерна пшеницы, семечки подсолнуха), магний (бобовые, мука грубого помола), цинк (все морепродукты). Конечно для улучшения зрения одних витаминов недостаточно. Надо помнить, чего категорически делать нельзя. Враги зрения: курение, прямой солнечный свет, недостаток сна, обезвоживание организма. Берегите глаза, ведь, как гласит народная мудрость, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
  • Пишет Kalina
    , 18 июня 2008, 10:25
    У меня муж принимал Чернику Форте, говорит глаза перестали болеть. И еще нужно три раза в день есть свежие фрукты (1 яблоко, 1 киви, южные фрукты), при приготовлении блюд использовать только свежее растительное масло, покрывающее дефицит витамина Е. Для обеспечения потребности в витамине А необходимо принимать рыбий жир.
  • Пишет Freda
    , 19 июня 2008, 18:56
    Я принимаю "Лютеин комплес", "Лютеин форте" и "Окувайт Лютеин" курсами поочередно. http://amt.allergist.ru/ocuvait_b.html
  • Пишет Rost
    , 25 июня 2008, 00:25
    Для отдыха глаз могу порекомендовать хорошее упражнение, которое называется ПАЛЬМИНГ. Его описание можно найти на сайте http://glaza.bos.ru/Passivnoe.html Мне очень помогает.
    ----------------------------------------------
    Сообщение отредактировано пользователем Rost 25.06.2008 - 00:27
    ----------------------------------------------
  • Пишет Vovkina
    , 11 июля 2008, 16:12
    Rost, ссылка не открывается.
  • Пишет yagodka_o5
    , 19 января 2010, 15:57
    Помогите разобраться, пожалуста! Знакомая мне в почту табличку кинула по витаминам для зрения. Не могу разобраться, что к чему http://organum-visus.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1789&a mp;Itemid=136
    ----------------------------------------------
    Сообщение отредактировано пользователем yagodka_o5 19.01.2010 - 15:58
    ----------------------------------------------
  • , 20 января 2010, 10:58
    Насколько я знаю в хорошем препарате для зрения должны быть антоцианы черники, лютеин, бетакератины…..в общем, в комплексе всё. Судя по этой таблице, Фокус-неплохой препарат.
  • Пишет Gulya91
    , 22 декабря 2013, 20:32

    Возьмитев аптеке капли актипол, в отличие от визина они не вызывают привыкания и не сужают сосуды. Визин оказывает лишь временный косметический эффект, а вам нужно увлажнение и снятие напряжения! Актипол очень хорошо и увлажняют и быстро снимают покраснение и усталость, а так же восстанавливают баланс!

    • Пишет Tarantino1
      , 31 декабря 2013, 12:37

      Вот я взяла актипол, но конечно сначала посмотрела в интернете отзывы, посмотрела их сайт, мне внушили довериеэти капли. И не пожалела, облегчение приносят сразу, очень довольна.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: