Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Очень чутко сплю.

vladimirpolyak0v, пишет 10 октября, 15:19

Такая проблема, засыпаю нормально. Но сплю очень чутко. Просыпаюсь посреди ночи, а потом уснуть не могу. Если бы не просыпался, то спал до утра нормально. Как это вылечить?

15 комментариев

  • Пишет Vartur
    , 11 октября, 20:32

    А днем не дремлешь случайно, если да, то лучше перетерпи. Ограничь дневной сон, лучше вообще не спи. Убери все раздражители из комнаты, чтобы ничего тебя не разбудило, может даже беруши купи, маску на глаза.

    • Пишет artemnahlupin
      , 12 октября, 19:04

      Может такое как у меня. Но я засыпал плохо, а спал потом чутко. Если проснусь, то заснуть не мог. Курс Мелаксена три недели проблему с плохим засыпанием решил, ну и просыпаться ночами перестал.

    • Пишет Vartur
      , 15 октября, 20:48

      Если проблема в нарушении ритма сон-бодрствование, то Мелаксен может решить проблему. Но у него имеется ряд противопоказаний. Поэтому советую для начала у врача проконсультироваться.

    • Пишет artemnahlupin
      , 17 октября, 19:50

      Требует, но Мелаксен безрецептурный, можно купить и принимать без назначения врача. Но противопоказания есть, надо читать, самое значительно это по моему почечная недостаточность, вот если страдаете почками, то не надо. Ну и если не беременны и грудью не кормите тогда тоже воздержаться.

    • , 18 октября, 23:18

      Назначение врача и рецепт - на практике это не совсем одно и то же. Я считаю, что любое снотворное надо использовать после консультации с врачом. Поэтому, когда были такие проблемы, пошла к врачу, получила консультацию, советы по лечению, в том числе рецепт на реслип с указанием дозы и срока приема.

      Это лекарство мне быстро помогло. Наверно, если захотеть, то его, как и многие другие лекарства, можно купить в обход правил, но зачем? Себе же хуже можно сделать.

  • Пишет neitrino59
    , 12 октября, 01:04

    Здравствуйте! У Вас спокойная жизнь, стрессы есть? Если ответ положительный,то это и является нарушением вашего сна...

    • , 12 октября, 18:45

      Ну у кого из нас спокойная жизнь? Во сне человек должен успокаиваться, набираться сил, мозг должен отдыхать. Если это не получается, то это проблема, с которой надо бороться. Возможно, к врачу пойти.

  • Пишет Kamysh
    , 29 октября, 20:55

    У меня такое началось после 30 лет. Раньше пушкой не разбудишь. Сейчас просыпаюсь среди ночи, хожу, брожу. Врач в принципе ничего нового не говорил. Сказал, исключить стрессы, соблюдать режим, меньше нервничать, заниматься спортом. Мне спорт особо не помогает, вроде прихожу усталая, ложусь, а уснуть не могу. А по поводу, исключить стрессы, да, это прям распространенное пожелание, исключи их, как же {#}

  • Пишет LenaMir
    , 30 октября, 18:27

    Возможно, у Вас в комнате очень сухой воздух. Или чувство такое что выспались?

    • Пишет irenashevela
      , 6 ноября, 13:37

      Я смотрела работы до и после элайнеров Инвизилайн http://www.frauklinik.ru/stomatologia/elaynery_invisalign.php

      аспирин

      ----------------------------------------------
      Сообщение отредактировано пользователем irenashevela 06.11.2018 - 13:39
      ----------------------------------------------

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: