Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Нарушен сон.

Aktivnaya_Lenna, пишет 4 июля, 17:43

Заметила, что ночью, если проснусь, то потом мне крайне сложно снова уснуть. Бывают очень неудачные попытки, под этим понимаю засыпание за час-полтора до будильника, при этом с середины ночи я вообще не сплю, то есть полноценно бодрствую. Как с таким бороться?

8 комментариев

  • Пишет lena00106
    , 6 июля, 21:33

    Очень вас понимаю, сама страшно с похожим мучилась. Засыпать – засыпала, причем достаточно быстро, а вот уснуть после ночного пробуждения, вот это был настоящий квест. Пришлось принимать снотворное, но, честно говоря, не пожалела об этом ни разу. Значительно облегчило мое состояние и улучшило качество жизни.

    • Пишет Виктория008
      , 7 июля, 21:35

      А снотворное сами выбирали или врач советовал или прописывал какой-то конкретный препарат? Я тоже мучаюсь от бессонницы, уже крайне сложно существовать в постоянном режиме жесткого недосыпа.

    • Пишет lena00106
      , 8 июля, 12:24

      Мне рекомендовала доктор снотворное Реслип – это препарат первого поколения, с выраженным эффектом. Я после него прекрасно стала спать, всю ночь, как и положено, полноценно, без пробуждения. Но в тех редких случаях, когда все-таки вставала, то моментально снова засыпала, только коснувшись подушки. Меня такой эффект очень устроил.

    • Пишет lena00106
      , 8 июля, 13:15

      Полный курс пропила по рекомендации врача. В течение2-х недель Реслип принимала по 1 таблетке перед сном. После курса сон полностью нормализовался, сейчас уже не принимаю, и предпосылок к этому нет никаких. Надеюсь, что и не появится.

  • Пишет NikaHKL
    , 24 августа, 22:34

    Мне с такой же проблемой терапевт посоветовал не снотворное попить, а мелаксен курсом. Он не просто засыпать помогает, а как бы еще и сам сон оздоравливает, как мне врач сказал. Ну по крайней мере, так сладко как сейчас я по-моему только в детстве спала.

    • Пишет 19lesya92
      , 25 августа, 13:35

      И что это по вашему как не снотворное?)) Я считаю, что если лекарство засыпать помогает, то это снотворное. Возможно современнее и так сказать функциональнее других)) но как ни крути, снотворное))

    • Пишет NikaHKL
      , 25 августа, 13:58

      Адаптогенный препарат, это по инструкции. Он наши биологические часы в порядок приводит, учит организм различать время когда надо спать, а когда быть активным. В отличии от снотворных, мелаксен не только засыпать помогает, но и высыпаться и легко вставать в любое нужное время. Это из личного опыта. Так вот как-то.

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: