Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Переезд вызвал проблемы.

Lizianna, пишет 18 июля 2019, 16:05
Москва

Что можете посоветовать, если человек практически не спит? Все началось с переезда. Сестра с мужем переехали, часовой пояс тот же, скорее всего из-за переживаний и суеты практически перестала спать. Выглядит ужасно, осунулась, лицо потемнело, под глазами чернота. Не удивительно, я если день-два не посплю плохо себя чувствую, а она уже почти месяц мается. Для успокоения принимала глицин. Говорит, что и не нервничает уже, быт практически организовали, а спать как положено так и не получается. Если она спокойна, но не спит, то идти к невропатологу бесполезно?

7 комментариев

  • Пишет Podruga38
    , 18 июля 2019, 23:33

    Ну так понятно, за этот месяц она конкретно сбила свой режим день-ночь. Вряд ли получится самостоятельно его восстановить. Пусть сходит к врачу, если сам не поможет, то порекомендует к какому специалисту обратиться.

    • Пишет Изумруд215
      , 19 июля 2019, 10:30

      Вы знаете, с одной стороны это так, а с другой стороны как начнут эти специалисты гонять по врачам... Я когда столкнулась с бессонницей, то поняла, что двумя врачами поход в поликлинику не ограничится(( бросила это дело. Тупо пошла в аптеку и попросила что-нибудь чтоб хорошо выспаться. К самолечению не призываю, но факт остается фактом - пропила меларитм, что аптекарь предложила, и сплю нормально.

    • Пишет Изумруд215
      , 20 июля 2019, 13:09

      Я курсом пропила меларитм. Это адаптогенный препарат, предназначен именно для восстановления биологического режима, как и положено ночью спать, а днем активничать. Курс - одна упаковка, за полчаса до сна принимала по таблетке.

    • Пишет Изумруд215
      , 21 июля 2019, 11:32

      Сильнодействующие снотворные продаются строго по рецепту по назначению врача, мне бы их просто никто не продал. У меларитма совсем другое и действие, и назначение. Он содержит необходимую дозу мелатонина - это вещество, отвечающее за качество сна. По мере приема организм адаптируется к нормальному режиму, но привыкания к меларитму нет, после отмены таблеток сон остался таким же полноценным.

  • Пишет Ксения8485
    , 21 октября, 17:47

    Это все из-за стресса, нужно успокоиться, расслабиться, принять ситуацию такой, какая она есть. Можно конечно и таблетками воспользоваться, а можно попробовать что-нибудь более легкое с успокаивающим эффектом. Меня лично хорошо расслабляет эваларовский успокаивающий био чай. Он есть дневной и вечерний, с разным составом, обо очень вкусные ароматные травяные чаи. Они состоят только из натуральных компонентов и не содержат сильнодействующих веществ, обладают седативным, гипотензивным действием, вечерний - настраивает организм на сон, дневной - снижает усталость и нервное напряжение. Удобно, что его легко заварить, он в отдельных фильтр-пакетиках, не нужно морочиться с завариванием, как травяные сборы, при этом польза для организма. Возможно такого чая вполне хватит для того, чтобы улучшить самочувствие и наладить сон.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: