Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

диета при розацеа

marusaya, пишет 4 марта 2011, 19:47

На всех сайтах указано, что при розацеа нельзя острое, соленое, копченое, жареное, горячее, кофе, чай, сладкое, сдобное и пр. Разрешаются фркукты, но не сладкие и не цитрусовые, овощи, но не баклажаны и помидоры и пр. Хочется узнать, что все-таки можно? Можно ли употреблять в пищу молоко, сыр? Почему нельзя пить кофе? И как нарушения в питании связаны с проявлениями розацеа?

3 комментария

  • Пишет olgaputeeva
    , 9 марта 2011, 10:46
    кофе нельзя, потому что он увеличивает пульс и вызывает прилив крови к лицу
    молочное пожалуйста, если нет аллергии на молочный белок

    еще вот процитирую:

    Вот некоторые советы, следуя которым можно уменьшить покраснения при розацеа:
    • Увеличьте потребление клетчатки – она поможет вывести токсины через желудочно-кишечный тракт и окажет плодотворное влияние на кожу;
    • Увеличьте количество потребляемых витаминов входящих в продукты питания, такие как пророщенные ростки пшеницы, коричневый рис, пивные дрожжи и продукты из цельного зерна. У пациентов с розацеа часто оказывается недостаток Витамина В.
    • Увеличьте потребление омега-3 кислот добавив в свой рацион рыбу холодных морей (скумбрия, сельдь, лососевые, тунец, палтус). Жирные кислоты помогают уменьшить воспаление.
    • Избегайте продуктов питания, придающих вашей коже румянец, таких как острая пища, алкоголь, кофеин.
    • Исключите сахар и йодированную соль. Эти продукты расширяют сосуды.
    • Избегайте насыщенных жиров, вызывающих воспаление на коже. Кроме того старайтесь сократить до минимума потребление жареной пищи, жирных продуктов и красного мяса, которые могут ослабить вашу иммунную систему и ухудшить состояние кожи.
    Примерный рацион питания при розацеа:
    1. Попробуйте исключить на две недели из рациона продукты содержащие витамин С и понаблюдайте за результатом. Сюда так же входят кофе, алкоголь, помидоры, лук, соусы (например соевый соус, уксус). Кроме того исключите любые продукты с высоким содержанием сахара, в том числе такие фрукты как апельсин, манго, ананас и папайя.
    2. В течении двух недель съедайте на завтрак полчашки творога или просто йогурт и кусок дыни. Посыпьте сверху тертым миндальным орехом.
    3. На обед сделайте салат из тунца. Смешайте тунца, виноград, яблоки и смесь из орехов вместе с оливковым маслом. Добавьте рубленую зелень и шпинат.
    4. На ужин идеальным выбором будет лосось или другая рыба холодных море. К нему подайте овощи или коричневый рис. Если хочется сладкого съешьте кусок дыни или полчашки черники. Можно так же съесть кусочек темного шоколада, только убедитесь что процент содержания какао в нем не ниже 70%.
    • Пишет s-sara
      , 13 октября 2011, 05:57
      На самом деле мне понравилось ваше высказывание о вит. С при розацеа...Я страдаю с молодости покраснением лица сейчас мне 38 лет состояние кожи отвратительное появились ко всей картине ещё гнойные прыщи причём зудящиеся

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: