katizh80, пишет 5 января, 19:14
38 лет
Здравствуйте! Что со мной не так? У меня повышенная утомляемость, мне кажется уже с утра я просыпаюсь уставшая, постоянно хочется спать. Работа у меня " не пыльная", в рационе ничего не менялось, стрессов за последние два года не было. Раздражительная стала, могу "сорваться" на окружающих. Если бы не эта раздражительность, то подумала бы что депрессия у меня. Может витамины курсом пропить?
10 комментариев
Сдайте анализы, думаю у Вас нехватка витамина Д. У меня было всё точно также. А ещё волосы падали сильно, ногти стали слоиться и отрывались прямо кусками. Я пила Аквадетрим. Если нет времени добраться до врача, начните принимать хотя бы профилактически. 2000ме в день-это 4 капли раствора Аквадетрима-доза для ежедневного применения. Сейчас солнышка нет, поддержать нужно организм.
А если у меня в норме он , передозировки не будет?
По статистике ,у 80% населения нехватка витамина Д. Передозировка бывает в редких случаях , если разом принять 1млн единиц. Многие думают, что бывая на солнце, восполняют нужное кол-во Д, но для того, чтобы получить необходимое количество Д , на солнце нужно находиться не менее часа , думаю мало кто может себе это позволить, особенно в нашу зиму, когда солнца неделями нет. От 4 капель Аквадетрима взрослому, организму будет только польза, деткам назначают 1-2 капли, в зависимости от возраста. Мы его пьём всей семьёй.
Спасибо за лекцию полезную, я и не знала про такие свойства витамина Д. А про Аквадетрим думала -препарат детский от рахита. Дочке педиатр назначил год назад по1 капле. Ей его даём каждое утро. Тогда сама тоже начну его пить, вялость и усталость постоянные тоже. Будем исправлять ситуацию.
У меня тоже постоянное такое состояние. Надо тоже попробовать принимать витамин Д. Хочу спать. Часто. Встаю с утра, уже усталость присутствует. Хроническая усталость какая-то.
Когда такое непонятное состояние, нужно обязательно обследоваться полностью.
Постоянная усталость и повышенная утомляемость не только из-за недостатка витамина Д может быть. Это один из признаков начинающегося сахарного диабета. Вам бы к врачу. Сдать анализы.
Кстати, да. Мама, когда у нее сахар повышенный был, постоянно на усталость жаловалась. Пропила два курса дибикора. Сейчас сахар в норме, весь день по дому шуршит и ни слова о том, что устала)))
Тоже есть проблемы с сахаром. Диета результатов не дает. Подскажите на счет дибикора. Можно ли его самостоятельно без назначения врача принимать? И как долго надо его пить для того чтобы с 6,0 ммоль/литр сахар до нормы снизить?
Вообще-то дибикор препарат безрецептурный. И состав у него полностью натуральный. Т.е. его прием никакой нежелательной побочки дать не должен. Но я, все таки, за то чтобы с врачом проконсультироваться, уточнить длительность приема и дозировку.