Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Лапы ломит, хвост отваливается...

feldsher_sasha, пишет 3 марта 2008, 13:41
г. Москва, 34 года

Так получилось, что за два дня выходных пришлось проехать 800 км в одну сторону и 800 в обратную. Последние 200-250 км были самые тяжелые, что и сказалось, гаишник тормознул за небольшое превышение. Но я не об этом. На утро у меня такое ощущение, что меня трактор переехал, все мышцы болят. Ноги, плечи, шея...Я человек спортивный. Катаюсь на горных лыжах, играю в большой теннис, хожу в бассейн, а иногда на беговой дорожке под звуки Qween могу часами наматывать круги. Т.е., вся группа мышц у меня задействована. Так что же это? Вот это состояние "старой клячи"? Когда шею не повернуть и не нагнуться? Чем можно снять сейчас? Мысль о том, что клин клином, пойти, например, в бассейн, расслабиться, приводит в ужас. Может у меня какое-то неправильное сиденье в машине? Я когда и за рулем все время чувствую это напряжение в спине и шее, хотя вожу хорошо, давно, спокойно, т.е., тут именно физическая какая-то проблема. Никто не сталкивался?

19 комментариев

  • Пишет Maria.
    , 7 марта 2008, 19:20
    Думаю, нужно, если едете на дальние расстояния, делать отановки и разминаться. У меня у знакомого вибромассажер есть на сиденье. Он когда в пробке стоит, всегда его включает. Говорит, что ему очень помогает от боли в спине.
  • Пишет Kalambina
    , 20 июля 2008, 01:58
    Выполняя указанные ниже упражнения, вы снизите напряжение и успокоитесь. Этот комплекс хорош также для тех, кто находится в длительной поездке. 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Сделайте несколько медленных наклонов вправо и влево, продолжая держать руки перпендикулярно телу (самолетик). ~ 2. Стоя, согните ногу в колене и подтяните ее к груди, помогая руками. Постойте так несколько секунд, удерживая равновесие. Сделайте то же с другой ногой. 3. Согните ногу в колене назад и, помогая рукой, постарайтесь рукой, постарайтесь коснуться пяткой ягодицы. Выполните упражнение с другой ноги. 4. Руки на поясе. На вдохе слегка прогнитесь назад. На выдохе сделайте медленный глубокий наклон вперед. Вернитесь в исходное положение. 5. Руки сзади на пояснице. Сделайте вдох, затем на выдохе прогнитесь назад, упираясь руками в поясницу. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите еще раз. Не делайте это упражнение, если у вас проблемы со спиной! В. Ноги на ширине плеч. На вдохе поднимите прямые руки над головой, натяните позвоночник. На выдохе медленно наклонитесь вперед и руками ухватитесь за капот машины (любая горизонталь, находящаяся на уровне середины груди). Почувствуйте, как растягивается позвоночник. Дыхание свободное. Постойте так 1 минуту. Затем на вдохе вернитесь в исходное положение. Упражнения повторять несколько раз в положении стоя
  • Пишет VesN/A
    , 8 ноября 2010, 22:25
    советую купить кресло массажер + делать зарядку после каждых 100км. Просто выйти из машины сделать 5 приседаний.
  • Пишет AliceAlek
    , 17 ноября 2010, 20:56
    У меня муж тоже описывает подобные симптомы, именно шея и спина у него болят после долгой езды. Он сиденье свое в машине разобрал, оказалось в нем что-то там не так было, положение тела при езде не правильное было. По моему он говорил что спинка сиденья продавленная сильно была. Сиденье отремонтировал, сейчас не шея не болит у него от долгой езды.
  • Пишет GENIUSIK
    , 11 апреля 2012, 14:27

    Отправьте ваш майл на мой lyalya.petya@mail.ru и пройдите тест на качество вашей жизни. Это очень интересно.

  • Пишет SergFis
    , 6 декабря 2012, 15:34

    Просто мышцы затекают. Спазм мышц. если нет возможности размяться во время поездки, то попейте Катадолон форте. Он спазм мышц снимает. Если ничего не предпринимать, то боль может "разливаться" по всему телу. И лечить ее потом будет сложнее.

  • Пишет Aleksandra M
    , 14 ноября 2013, 18:00

    Я спасаюсь Геладринком. Мне помогает. Это чешские препараты. Но у меня остеохондроз, от долгого вождения начинает болеть шея, не повернуть. Я пропиваю курсами

  • , 1 декабря 2014, 16:41

    знакомая тема, сочувствую...

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: