Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Возможно ли выпрямить шею?

Маргарита1987, пишет 15 апреля 2009, 04:35

Мне сейчас 22 года. Сколиоз обнаружили в 7 лет, но он не прогрессировал до 19 лет. Правда у меня была родовая травма шеи, подвывих позвонка, из-за этого в шее прогиб был больше обычного и я немного сутулая с детства. Ещё до школы делали массаж, но не помогло, а потом меня это не беспокоило в плане здоровья да и сутулость была небольшая.
А с 19 лет началось прогрессирование. Причем сколиоз охватил все отделы позвоночника. Лечила, все как обычно, ЛФК, массаж, плавание, но не помогло. В итоге по врачам я больше не хожу, разве только на массаж. Из-з сколиоза куча проблем, пока только с внешностью. Таз перекошен, одна нога короче другой из-за этого, походка неуклюжая, прихрамываю, если устаю, хожу быстро или надеваю каблуки то со стороны начинает казаться что мне тяжело идти. Но это ладно, там исправить мне сказали маловероятно, сколиоз только усугубил имеющиеся проблемы, у меня никогда красивой походки и не было, в детстве дисплазия и косолапость, да и ноги х-образные, и никто ничего никогда не лечил вообще. Я привыкла уже. То что ребра торчат с левой стороны, грудная клетка перекошена немного, но тут я занимаюсь в тренажерном зале, и это неплохо помогает, за 2 месяца стало намного лучше. Единственное что меня сейчас сильно беспокоит это шея и сутулость. Я сейчас заметно сутулая стала, буквально за год, шейный прогиб очень сильный, шея кажеться очень короткой, голова будто торчит вперед, и я не могу выпрямить шею даже при усилии. И если над сутулостью я начала работать в спортзале, и если приложить усилия я выпрямляюсь хотя и не до конца пока, то с шеей ничего сделать не могу. И не знаю, что делать. Есть ли какие-то упражнения? Мало того, что это некрасиво, но и от этого проблемы могут быть потом со здоровьем. Хотя пока у меня никаких болей нет вообще.

5 комментариев

  • Пишет Barcelona
    , 17 апреля 2009, 10:38
    Маргарита, здравствуйте!
    Скажите пожалуйста, как Вы занимаетесь в тренажёрном зале? Какие упражнения делаете?
    У меня самой сколиоз вследствие родовой травмы - подвывиха шейного позвонка. Врачи, как и следовало ожидать, оказались совершенно беспомощны, приходится самой выкручиваться. Вы пробовали плавать? Не как придётся, а регулярно, 4-5 раз в неделю. Мне только это помогает.
  • , 17 апреля 2009, 15:53

    Здравствуйте! В тренажерном зале делаю впринципе упражения для всех мышц. но особое внимание уделяю прессу и спине. Правда для спины стараюсь исключить вертикальные нагрузки. А в остальном не ограничиваю себя в весе, хотя не знаю, врачи говорят при сколиозе нагрузки противопоказаны, но иначе, если вес не увеличивать, это либо толку мало, или если и будет толк то не скоро. Как в случае с ЛФК, не помогло ведь. Потому делаю я все на свой старх и риск. Ещё по ошибке много внимания уделяла упражнениям для груди и тут оказалось, что только хуже, с моей сутулостью с этим осторожнее надо было быть. Но потом я это учла. На плавание ходила где-то полгода, правда 3 раза в неделю, чаще просто работа не позволяла, но я не знаю, плавание разве исправит видимый недостаток? Это скорее для того, чтобы сколиоз не прогрессировал, а что-бы исправить что-то, надо наверное и впрапвду плавать очень много, а времени на это нет, Вот и выбрала я ренажерный зал.

  • Пишет Barcelona
    , 17 апреля 2009, 17:48
    Маргарита, как часто Вы ходите в тренажёрный зал? Можете привести конкретные примеры упражнений, которые Вы делаете?
  • , 18 апреля 2009, 22:35
    При сколиозе тренажерный зал противопоказан. Вы сами ухудшаете себе здоровье. Для совета вам нужно вас и ваши снимки посмотреть .
    Сайт: http://acupuncture.ru/
    Телефон: +7 999 997 8789
    ICQ: 26002686
    Skype: larymaxa
    Адрес: Москва
  • Виктор Семенович абсолютно прав. Тренажерный зал категорически противопоказан.

    Маргарита, могу лишь вам посочувствовать. Сколиоз - коварная болячка. Без всяких снимков могу вам сказать однозначно. Сколиоз у вас останется на всю жизнь. Единственное что вы можете сделать полезное это хотя бы раз в пол года делать массаж и заниматься йогой. Это все.

    Нужно было его лечить до 14 лет.

    После 14 лет (у девочек) сколиоз закрепляется на всю оставшуюся жизнь.

    Как правило он вызывает массу других заболеваний (страдает большинство внутренних органов)

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: