Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Ревматология / Остеоартроз / Обсуждения / Деформирующий артроз коленных суставов

Деформирующий артроз коленных суставов

Isssssssssa, пишет 30 марта 2013, 03:01
35 лет

Добрый день! Мне очень нужен совет! Мне сейчас 29 лет уже лет 6 как поставили мне этот диагноз после травмы в аквапарке, 2 года вообще прошло впустую, потом я оьратилась к хорошему доктору, который написал мне схему лечения, которой я пока придерживаюсь - раз в год курс - нимесил 10, алфлутоп внутримышечно 20, никотинка 10, увч 5, лазер на оба сустава 20. И ношение наколенников в минусовую температуру. Боли обычно появляются осенью, после курса лечения проходят и хватало на год. Странно, но этой весной опять появились боли, может я переохладила суставы (выходила пару раз без наколенников, о чем сожалею). Стараюсь заниматься неагрессивным фитнесом, когда удается - хожу в бассейн. В связи с переездом в Польшу у меня нет возможности сходить к прежнему доктору и теперь я переживаю, достаточное ли лечение принимаю, необходимо ведь остановить болезнь. Пока у меня 1 степень, МРТ проходила 2 года назад. Буду очень благодарна за ответ.

Сообщение отредактировано пользователем Isssssssssa 30.03.2013 - 03:06

7 комментариев

  • Пишет samoylenko.dmitry
    , 18 июля 2013, 08:26

    Обратитесь к местному специалисту, наверняка есть таковые. Опишите вашу историю болезни и лечения. Попробуйте хондропротетор румалон, восстанавливающий хрящевую ткань. С прежним врачом можно попробовать связаться через интернет, почту, телефон.

    • Пишет Isssssssssa
      , 2 августа 2013, 00:31

      Спасибо..Так и поступила..Обратилась к местному специалисту, порекомендовал Синвиск уколы в сустав.. Но все таки мы с ним пришли к выводу, что нужно делать артроскопию..Там и увидим что происходит с хрящем и будет ли позже эффективен Синвиск.

  • Пишет siegfried
    , 1 апреля 2014, 17:13

    Регулярно (!) и по несколько раз в день разрабатывайте коленные суставы (основное - безнагрузочное качание ногами в коленях с постепенным увеличением аплитуды - до снятия или значительного уменьшения скованности), особенно тщательно утром, как встали, и после больших нагрузок. Ежедневно укрепляйте мышцы-разгибатели и связки (приседания и т.п.) (только после тщательной разминки-разогрева!). Улучшение гарантировано. Najlepsze życzenia!

    • Пишет Isssssssssa
      , 3 апреля 2014, 20:48

      Большое спасибо! :) Как раз приобрела домой велотренажер! Вы правы, без движений никуда..Заметила, что после регулярных занятий забыла о боли.. И Вам всего наилучшего! :)

    • Пишет siegfried
      , 4 апреля 2014, 00:14

      Дело хорошее. Но перед велотренажёром, нагружающим коленные суставы, полезно, даже желательно, "разогревать" их вышеупомянутым способом (назовём его маятником) - до снятия/уменьшения скованности, увеличения амплитуды беспрепятственного сгибания (суставы при этом начинают ощущать приятное тепло, боль/дискомфорт уменьшаются или вовсе проходят). "Маятник" должен при гонартрозе стать ежедневной процедурой - как зубы чистить; и чем чаще, тем лучше. Способствует лучшему кровоснабжению сустава и выработке "смазки" - синовиальной жидкости. Это не моё "ноу-хау": это мне настоятельно предписал на всю дальнейшую жизнь ортопед-травматолог, диагностировавший у меня деформирующий гонартроз аж в 1986 г.

    • Пишет siegfried
      , 11 апреля 2014, 10:47

      У людей есть свойство пренебрегать здоровьем, пока всерьёз не припрёт. Вот и я не исключение: до сравнительно недавнего времени выполнял рекомендации врача спустя рукава, нерегулярно, уделял этому мало времени. А ведь это, как убедился теперь, могло бы существенно замедлить процесс деградации суставных хрящей и поддерживать хорошую форму. Пришёл к жесточайшему соблюдению режима - регулярность, достаточная тренировка по времени и интенсивности (определяется опытным путём для конкретного состояния, во многом интуитивно, по самочувствию; надо пробовать - варьировать нагрузки, упражнения, время их выполнения). Сумел повернуть состояние и физические возможности коленных суставов вспять. А дальше, как почувствуешь реальные, стабильные результаты, становится легко, и заставлять себя уже почти не приходится.

      На чужих ошибках не учатся, как известно, но свои часто обходятся слишком дорого.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: