Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Здоровье А...Я / Наркология / Курение и табакозависимость / Обсуждения / Откликнитесь, у кого подобная проблема!

Откликнитесь, у кого подобная проблема!

Linda Yo, пишет 7 апреля 2011, 22:03

Всем привет!
Я курильщик с большим стажем, больше 20 лет. Не могу сказать, что плохо выгляжу. Не кашляю по утрам, дыхалка в норме. Но......начал напрягать сам процесс, надоел дым, да и подольше хочется сохранить молодость. Очень хочу завязать, ОЧЕНЬ! Но, к сожалению, сама бросить не могу, норма - пачка легких тонких в день. Пожалуйста, посоветуйте, что делать, с чего начать. Хотела сегодня купить Никоретте, но прочитав отзывы, как-то призадумалась...... Откликнитесь, кто как бросает или уже бросил, буду крайне признательна!!!

15 комментариев

  • Пишет neitrino59
    , 8 апреля 2011, 00:24
    МОЯ знакомая снижала постепенно колич. сигарт и потом еще долго курила 1 сиг. в день . Когда организм отвыкнет от большой дозы , то бросить будет легче. А вот мой муж взял и бросил сразу.4 ; месяца было очень тяжело (особенно для нервной системы) ,потом полегчало. Так что решать ВАМ -сразу или постепенно. Удачи ВАМ и здорового образа жизни!!!
  • Пишет Ленуська:)
    Когда отпустишь свою проблему, самая заветная мечта в миг осуществится!!
    , 8 апреля 2011, 04:12
    Здраствуйте!!!!!! ну во первых я точн знаю что мужчинам бросить легко, у меня муж бросал 18 лет курил!!!!!!!!!!!!!!!!!! А я вот тоже не могу бросить, и пластыри всякие и книги все это фигня, и постепенно бросать нельзя, потому что каждая сигарета будет вв радость, утром встала например и все не тянитесь за сигаретой!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я мятные конфетки сосу когда курить хчу!!!!!!!!!!!!!!Сегодня встала еще не курила, надо искать в себе силы, от курева столько болезней!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Всем желаю удачи,и бросьте курить, организм у вас оживет)))))))
  • Пишет vik
    , 8 апреля 2011, 08:21
    Я пробовала бросать с табекс. Вообще надо просто настроить себя, что больше ни ни и с этими таблетками может получиться. У меня получилось, но не надолго((((. Мне пока эта дурацкая привычка нравится, но уже призадумываюсь что надо снова попробовать бросить. организм не железный.
  • Пишет MILA58
    , 9 апреля 2011, 08:44
    Linda Yo , не слушайте тех, кто начинает рассказывать, что это ужасно, тяжело, практически невозможно, и т.д.. Всё зависит от вас и от вашего настроя: если "созрели", то всё получится! У меня тоже процесс шел таким же путем: неплохо было бы бросить, сколько же можно, но как? это же невозможно... и т.д. А потом попалась мне в руки книга Аллена Карра. Поначалу ее очень тяжело читать, но потом постепенно в голове всё укладывается и раскладывается. как надо, и находится железная мотивация, и укрепляется решение. Многое зависит от того, у кого какое восприятие материала: я читала книгу, а муж слушал диск. Мне еще пришлось купить Табекс (очень, кстати, хвалю и рекомендую), а муж бросил так. Скоро 2 года, как бросили. Удачи вам!
  • Пишет vik
    , 16 апреля 2011, 00:39
    Тут одних таблеток мало(((. Не изобрели еще такой волшебной таблетки от всех бед((. Надо желание огромное и вдохновение что ли... настроится нужно. ну вот например любовь. Она ж не бывает вечной, ведь страдаем, мучаемся, "бросить" не можем. А потом проходит время появляются новые чувства, мы переключаемся и все что было раньше, забываюся. так же и тут, надо просто переключиться. Настроиться и решить для себЯ что хорош травиться. Блин, как говориться легко)))) А вот бросить не могу((((. Или не хочу пока. Стимул нужен что ли, или что то более важное, какой то "приход" что ли))
  • Пишет vik
    , 16 апреля 2011, 00:42
    а таблетки чисто психологически нужны. Ну вроде написанно что помогают, значит должно помочь))
  • Пишет ashim13
    , 18 апреля 2011, 10:01
    Не курю четвёртый месяц, иногда накатывает так , что в глазах темнеет, когда это кончится и кончится ли вообще?
    • Пишет kolka
      , 21 апреля 2011, 03:18

      Кончится, не переживайте! 28мая у меня будет год, как бросил, и сейчас уже как будто и не со мной было.... а стаж 24 годочка по 1,5-2пачки. А колбасило как раз где-то первые три месяца, потом стало отпускать.

      И ещё. Вот вы говорите трудно бросить и т.д. и т.п.

      У МЕНЯ ТОВАРИЩ 24МАЯ УМЕР от этого курева, а уже 28МАЯ Я БРОСИЛ

      как то сам собой.... А Сашку было 42.

    • Пишет kolka
      , 23 апреля 2011, 18:16

      Я рад, если мой опыт кому то пригодится. Видя, что я не курю ещё один чел знакомый где-то осенью через электронные сигареты решил бросить. Короче виделся с ним недавно, говорит не помогло ему.Побаловался какое то время и опять стал курить обычный "союз-аполон( Блин, забыл как на пачке написано!).. Я семечки фигачил первые три месяца, когда очень хотелось. Потом как то не надо стало

      Я советую настраиваться на "бросить сразу"

      А, ещё забыл сказать, на работе у меня некурящий коллектив.Нас было двое курящих иэтот второй на пенсию ушёл сейчас. Я СЧИТАЮ МНЕ ЭТО ЗДОРОВО ОБЛЕГЧИЛО бросание

  • Пишет Lili79D
    , 2 мая 2011, 13:18
    Я курю уже 15 лет. Были моменты бросала на какое-то время (отвлекалась на важные для меня заботы), потом опять были срывы (причем в большей степени из-за нервов).
    Зимой бросала с Табексом-не получилось, потом пробовала электронные сигареты и поняла, что кайф приносит процесс курения, а не никотин. Теперь ломаю голову, чем же заменить процесс. Электронная сигарета холодная и тяжелая по сравнению с натуральной , не получается себя обмануть :(

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: