та что грезит), пишет 11 июля 2012, 13:51
26 лет
Мне 20 лет.Курю 4 года.Ну как курю,балуюсь.
Иногда могу несколько дней не курить.
Решила не курить вообще,вот и интересен стал опыт людей,которые прошли через это.
Сразу скажу,что с силой воли у меня как то не очень.
И как только я решила бросить,так мне сразу захотелось)
вопросы:как не набрать вес,когда бросаю курить?
бросить куриь без пластырей,жлетронных сигарет,препаратов..это реально?
И СКОЛЬКО ДОЛЖНО ПРОЙТИ ВРЕМЕНИ ЧТОБ ПРИВЫЧКА ЭТА ПАГУБНАЯ ПЕРЕСТАЛА ПРОЯВЛЯТЬСЯ??
5 комментариев
У Вас должна быть сильная мотивация и 100% понимание чему мешает сигарета. Как она вредит лично Вам. Пока этого не будет, это просто трепка нервов. Если Вы не курите каждый день, то зачем вообще себе устраивать проблемы и ставить границы. Естественно как только Вы решили что нельзя, организм решил, что ему надо)))
Дело в том,что мой молодой человек бросил курить(неделю назад),он мне не запрещает,просто просит,чтоб в его присутствиии я не курила.
а за мотивацию спасибо..я сейчас наверное составлю список почему не надо)
Я тоже любитель списков))
Да продолжай курить ёпта, это ж модно. Одной курильщицей больше, одной меньше. Наверное ещё и попиваешь с подругами?
Я перепробовал много вялых попыток борьбы с курением: пластыри, жвачки и т.д., поэтому к Фиточаю №113 изначально отнесся скептически… Но в связи с тем, что он такой один в своем роде и цена небольшая, по сравнению со стоимостью выкуриваемых мною сигарет, решил попробовать. Я поставил для себя задачу проверить, работает ли этот чай конкретно на мне, не будучи убежденным, что смогу бросить курить, т.к. я курильщик со стажем, и кроме понимания, что я гублю свое здоровье, я также столкнулся с различными проблемами при перелетах, в поездах, на работе и т.д. Я стал принимать фиточай, заваривал его в термосе, с расчетом 2 пакетика на чашку, брал с собой на работу, в общем, носил с собой везде…
Хотите верьте, хотите нет, за 1,5 недели я снизил количество выкуриваемых мною сигарет с двух пачек в день до одной!!! И через 2 недели я окончательно отказался от сигарет, без которых, как мне казалось 20 лет, я не мог себя представить. Не вдаваясь в подробности, опишу свое состояние в течение 2-х месяцев после того, как бросил курить. Первые три недели никаких улучшений не чувствовал, однако по истечении месяца нормализовался сон, я перестал храпеть, прибавил в весе 4,5 кг, появился розовый цвет лица, дыхание полной грудью, исчезли потливость и утомляемость. Через 1,5 месяца вес стабилизировался, без каких-либо активных физических нагрузок и соблюдения диет, появилось стойкое неприятие табачного дыма, а желание курить не появлялось даже при приеме спиртного в курящей компании. Это не реклама, это мое личное выражение благодарности компании «ЙЕТИ Групп» за такой шанс в виде «Фиточая №113 для снижения тяги к курению» продлить себе жизнь и здоровье семьи. Буду рад, если это еще поможет кому-нибудь.