Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден

Очень чутко сплю.

Rassmaha, пишет 12 апреля, 21:18
Москва, 30 лет

Люди мне мешает спать даже тикание часов, я по три часа лежу просто и не могу уснуть. А когда усну, то меня даже звуки и соседней квартиры будят. Как итог всего, уже месяц хожу не выспавшийся, раздраженный и злой. Что посоветуете?

11 комментариев

  • Пишет Vartur
    , 13 апреля, 18:45

    А что тут посоветуешь, лечить бессонницу. Из-за плохого сан все проблемы, в том числе и настроение и раздражительность. И это еще не все проблемы, которые могут быть из-за плохого сна.

  • Пишет Antrannik
    , 16 апреля, 17:37

    Ну вообще то при бессоннице и советуют убрать все раздражители, я даже специальный наушники и маску на глаза одевал, что сон в норму пришел. Это при том, что в спальне не было ничего что может издавать звуки или светить. Полная тишина и темнота, плюс Мелаксен за полчаса до сна, и через три недели засыпал как шахтер после смены.

    • Пишет Vartur
      , 18 апреля, 21:35

      С Мелаксеном это не перебор, его и больше пьют, потому что он даже не легкое снотворное, точнее это совсем не снотворное, такие препараты называют адаптогенами, предназначены для адаптации к суточным ритмам. Все же понимают, что мы живем во определенном ритме, спим ночью бодрствуем днем. Вот этот ритма при в сегодняшних реалиях часто сбивается, что часто является причиной бессонницы.

    • Пишет Antrannik
      , 19 апреля, 21:30

      Это конечно не снотворное, таблетку выпьешь не отключишься. Надо пить минимум три недели, что бы ощутить эффект. Кстати он по моему именно здоровый сон дает, я сейчас сплю, меня разбудить сложно, а раньше чуть дотронься и просыпался, не поймешь, спал или нет.

  • Пишет vladimirpolyak0v
    , 24 сентября, 19:50

    Я тоже сплю как-то не полноценно. Вроде сплю, но все слышу. Просыпаюсь от малейшего шума. И так засыпаю с трудом, а еще если ночью проснусь, то все. Сна не больше не будет.

    • Пишет artemnahlupin
      , 27 сентября, 11:38

      Кстати да, может быть банальное нарушение ритма сон-бодрствование, и поэтому ночной сон очень плохой. Мелаксен в помощь, чтобы ритмы вернуть в нужное русло, а то плохой сон чреват проблемами со здоровьем.

    • Пишет vladimirpolyak0v
      , 28 сентября, 14:48

      Да когда же днем спать то, если на работе целый день. Ну после работы вздремну с усталости. На работе кофе для бодрости. Может не надо, тоже говорят вредно. Читал тоже про Мелаксен, боюсь вообще таблетки пить, от него точно побочек никаких не бывает?

    • Пишет cnutov.aleksandr
      , 30 сентября, 13:03

      У него есть ряд противопоказаний, ну это как у любого препарата. Но если есть сомнения конечно надо с врачом проконсультироваться для начала. Такие препараты у нас известный уже давно. Мелаксен американский оригинальный препарат, на сегодня пожалуй самый эффективный адаптоген.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: