Пожалуйста, авторизуйтесь!
Вспомнил
через соц. сети: Регистрация Вы врач?
Введите свой адрес электронной почты и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля
На этот адрес электронной почты выслана ссылка для восстановления пароля
Необходимо указать логин и пароль.
Эл. почта введена неверно. Попробуйте еще раз.
Пароль неверный. Напомнить пароль?
Укажите адрес электронной почты.
Пользователь с таким email не найден
МедКруг / Красота / Список диет / Кефирная диета

Кефирная диета – отзывы и комментарии

11 комментариев

  • Пишет sapega
    , 18 июля 2014, 19:34

    После родов доченьки, я поправилась на двацать килограмм, ушел муж, я кидалась из крайности в крайность, покупала таблетки, ягоды годжи, сначала был результат, потом опять начинала набирать, после мучений я все таки смогла взять себя в руки и села на кефирную диету с фруктами и овощами, сначало было тяжело где-то первые три дня, потом привыкла и втянулась на такой диете сидела две недели, потом поменяла и начала кушать овощи которые без крахмала , яйцо, мясо не жирное, твердый сыр, порции готовила маленькие, но перекусывала часто, запивала кефиром, после месяца такой диеты я потеряла 10 кг., сейчас тоже придерживаюсь диеты но не строгой, но кефир пью постоянно.Из статьи узнала много нового, теперь буду опять садится на восьмидневную диету.

    • Пишет nposlonskaya
      , 28 сентября 2014, 09:24

      Мне помогло похудеть только это - https://goo.gl/D3Uj6S

      Главное, что не пришлось садиться на диету или заниматься физической нагрузкой + стоит недорого

      Ну и самое главное - лишний вес не возвращается вновь, как после других средств!

  • Пишет solution
    , 22 июля 2014, 18:05

    Лично я использую периодически такую диету: кефир и заваренная гречка. Гречневую крупу заливаю кипятком в термосе с вечера и наутро уже все готово. В течение 5 дней ем только гречку и пью кефир. Пару кило за неделю уходят (если есть, чему уходить) и организм хорошо очищается. Раз в два месяца ее использую для очистки.

    А подруга с мужем сидели на строгой кефирной диете. Лишнее сбросили, но через месяц опять набрали.

  • Пишет elena30692
    , 26 июля 2014, 18:14

    В студенческие годы я была очень худой и мечтала поправиться глядя на девушек с красивыми женственными формами, ела все что не приколочено и в итоге в течении нескольких лет я поправилась до безобразия! Передо мной встала новая проблема как похудеть? Желудок был уже до такой степени растянут, что есть хотелось просто постоянно. Не знала какую диету выбрать чтобы без вреда организму и тяжких мучений сбросить вес. Начала с того что раз в неделю стала устраивать разгрузочный день на кефире и яблоках. Вес стал уходить потихоньку. Причем в остальные дни я употребляла свой обычный рацион. Затем я заменила свой привычный сытный ужин, стаканом кефира. Вес стал уходить еще интенсивнее. В итоге за три месяца я потеряла 15 килограмм и по сей день остаюсь в той же форме. На кефирной диете я не испытывала страшного чувства голода, ведь кефир приятно обволакивает желудок создает ощущение сытости и вообще является очень полезным продуктом. Всем советую худеть с помощью кефира, выбрав свою методику. Понравилась идея восьмидневной кефирной диеты о которой рассказано в статье. Попробуйте, и результат не заставит себя ждать!

    • Пишет Klerens
      , 29 августа 2014, 13:03

      Повезло Вам, а я сколько не пыталась, ничего не получалось. Ну вот не могу я на диете с кефиром и все. Выдержала только первый день и то струдом. Я сидела на кефирно - яблочной диете. Не выдержую. Очень хочеться покушать чего-нибудь желательно мясного. От кефира хочеться есть еще больше, а яблоки просто перестала любить. В конце-концов поняла что далеко на такой диете не уеду, на ужин так и оставила кефир, вот только в течении дня все же ем всего по чуть-чуть

  • Пишет evseewa
    , 22 декабря 2014, 07:52

    А я знаю, что при похудании сорбент необходимо использовать, вычитала на отзывы-похудение.рф и пила энтеросгель, когда сидела на диете. Я его раньше принимала при отравлении - помогает действительно отлично. Оказалось что и для диеты – он самое то.

  • Пишет Olexsija333
    , 28 декабря 2014, 16:30

    Я тоже худела по кефирной диете, первое время было очень тяжело хотелось кушать и пить кефир не сладкий я не привыкла. Все равно по началу немного ела а чай заменила полностью кефиром. потом чередовала день ела, день кефир пила. На долго меня не хватило это надо силу воли иметь хорошую. Да и конечно я не похудела.

    • Пишет Люляш
      , 16 февраля 2016, 02:46

      Маркела, согласна с вами. Когда есть, ради чего или кого похудеть нужно, - сделаешь, несмотря ни на что) Вы, если худеть соберетесь, перед этим организм только не забудьте почистить от бяки накопившейся. Сама я для этого Энтеросгель принимаю, он у меня дома всегда есть) Отлично выводит все шлаки, токсины, вредные вещества. Это и для здоровья полезно, и худеется потом проще и легче, правда)

  • Пишет galimova_alla
    , 23 марта 2018, 08:25

    В молодости я сидела на подобных диетах, как-то все легко давалось. А с возрастом вес набираешь быстрее, так как менопауза, и на диетах сидеть тяжело. И тут я от подруги узнала о капсулах Модельформ сорок плюс, которые улучшают пищеварение и обмен веществ. Пропила и результат оказался хорошим, я смогла похудеть, ем меньше, приливы не беспокоят, я осталась довольна.

  • Пишет alya-derko
    , 3 октября 2018, 00:38

    так все красиво написано, а в конце противопоказания - проблемы с желудкой. жалко - не подойдет(

Пригласить в друзья
Добавьте сообщение: