Сервисы и тесты

Часто мы боремся с лишними килограммами, и безрезультатно. Причина может быть в пассивном образе жизни или любви к сладостям. А как худеют знаки зодиака.

Многие женщины хотят похудеть, а еще больше - похудеть быстро. Этот тест может вам подсказать, удастся ли вам реально похудеть, и каким способом.

Лето уже в разгаре, а вы до сих пор не выбрали купальник? Пройдите короткий тест, чтобы узнать, какой стиль больше всего вам подойдет.

Узнайте, насколько вы разбираетесь в еде, которая помогает сбросить вес.

Пройдите этот тест, чтобы проверить свои знания о потере веса, диетах и ограничениях, о том, что и когда есть, а также о том, как отследить свой прогресс.

Зная тип своей фигуры, вы всегда сумеете выгодно себя подать, независимо от тенденций и причуд моды. Придерживаясь простых правил, вы сможете подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Пройдите этот тест, чтобы проверить, что вы знаете о метаболизме, а также узнать, как климат и диеты могут влиять на скорость обмена веществ.

Узнайте, все ли вы делаете, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы

Не нужно ничего считать, просто посмотрите на фотографии и выберите тип фигуры, похожей на вашу. А мы скажем, сколько в вас жира и нужно ли вам худеть.

Не только еда становится причиной набора жутких килограммов. Даже не замечая этого, вы набираете лишний вес, выпивая пару «безобидных» чашечек…

Вам не нравится своя фигура? Пройдите тест, выберите свой самый большой недостаток и получите список простых физических упражнений для решения этой проблемы.

Почему диеты не работают? Возможно, потому что не учитывают ваши индивидуальные особенности. На что нужно обратить внимание, чтобы приобрести идеальную форму?

Определите тип своего тела и получите программу потери веса, разработанную топ-тренером Трейси Андерсен.

Не все так просто со «спасательным кругом» на талии. О чем могут рассказать лишние сантиметры, кому проще всего худеть и как по объему талии узнать о здоровье человека?

Знаете ли вы, как заниматься так, чтобы получать максимум пользы от тренировок? Даже если это всего пять минут в день…

У всех знаков Зодиака есть свои слабые места, которые можно сделать сильными с помощью определенного типа питания.

Гибкость нужна не только акробатам и йогам, а всем, кто хотя бы немного занимается спортом, да и любому человеку, который двигается, наклоняется, ходит. Проверьте уровень своей гибкости за 2 минуты!

Знаете ли вы, куда пойти тренироваться, чтобы получить наибольшее удовлетворение от занятий? Тест поможет вам разобраться, какие цели вы ставите перед собой, когда думаете о физической нагрузке, и с помощью каких занятий проще и быстрее решить эти задачи.

Можно ли назвать Ваш образ жизни здоровым? Достаточно ли для этого не курить и не пить или нужно обязательно заниматься спортом 5 раз в неделю и тщательно продумывать свое меню? Тест поможет Вам определиться.

Найдите вид физической активности, который идеально подходит вашему типу личности. В этом – ключ преодоления трудностей и залог успеха ваших тренировок. Если, занимаясь по своей обычной программе, вы чувствуете, что просто совершаете набор бессмысленных телодвижений, если вам не удается найти мотивацию и сохранять ее, возможно, те упражнения, которые вы выполняете, не годятся для вашего типа личности.