- Что мешает вам спать? С правильными ответами, тест, 29.11.2015
- 0 Прошли: 1259
-
0
- Пройти тест
Тесты сообщества Бессонница и проблемы со сном
Все медицинские и психологические тесты находятся в разделе Сервисы и тесты
- Сортировать по:
- дате
- комментариям
- просмотрам
- использованию
-
Каждый из нас хотя бы раз испытывал трудности с засыпанием или спокойным сном. Кому-то повезло меньше, и про бессонницу он знает не понаслышке. А вы знаете, что нарушает здоровый сон?
-
Что происходит в нашей голове, когда мы спим? Пройдите этот тест, чтобы проверить, как много вы знаете о сне.
-
Есть такая теория, что причина многих болезней кроется на психологическом уровне. Разобравшись в том, на кого вы злитесь, почему не даете себе воли или отчего сдерживаете слезы, вы обнаружите, что прошли многие ваши недуги.
-
Не контролируемые сознанием действия могут очень многое рассказать о каждом из нас. В какой позе вам удобно засыпать? Проверьте, правду ли говорит о вас положение, которое вы выбираете для сна.
-
Если знать свои личные биологические ритмы, результаты повседневных занятий могут оказаться гораздо более впечатляющими, чем если ориентироваться на большинство людей. Какое время суток больше подходит вам для сна, а какое – для работы и активной жизнедеятельности?
-
Как повышенный аппетит и тяга к сладкому связаны с недосыпом? Пройдите тест и выясните, зависит ли количество пищи, которую вы съедаете за день, с количеством сна ночью.
-
Во сне мы проводим почти треть жизни, от хорошего сна зависит здоровье и самочувствие в течение дня. Выспавшийся человек бодр и весел. Проверьте, все ли вы знаете о том, как организовать себе хороший сон.
-
Могут ли ваши обычные ежедневные ритуалы оказаться одной из причин бессонницы или беспокойного ночного сна? Ответив всего на три вопроса, вы, возможно, захотите изменить некоторые свои привычки.
