Расширенный индекс массы тела

Нуждаетесь ли вы в коррекции веса? Наш калькулятор рассчитает ваш индекс массы тела, определит физическую форму и уровень метаболизма. Для расчета ИМТ достаточно заполнить только обязательные поля (помечены *), для определения физической формы введите обхват талии в см, для определения уровня метаболизма - выберите уровень активности.

Индекс массы тела - ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, которая позволяет определить соответствие веса и роста человека, и усредненно оценить, является ли вес недостаточным, нормальным или избыточным (ожирение). Индекс массы тела важен для определения рисков для здоровья, таких как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, холецистит, желчекаменная болезнь, артриты и онкологические заболевания.

Индекс массы тела в нашем калькуляторе рассчитывается по формуле Адольфа Кетле.

Физическая форма - (англ. body shape index) - вычисляется как отношение ширины талии к росту, наиболее просто позволяет определить наличие лишнего жира.

Уровень метаболизма

Метаболизм — это скорость, с которой организм человека превращает питательные вещества в энергию. Человек с быстрым обменом веществ расходует энергию быстрее, чем человек с замедленным метаболизмом. Очень часто лишний вес связан с низким уровнем метаболизма.

Калькулятор позволяет узнать количество калорий, которое вам необходимо расходовать для поддержания вашего веса при заданном уровне активности.