Видео по теме Панические атаки

Темы: Панические атаки

Около 4% людей во всем мире страдают паническими расстройствами. Во всем остальном мире такого диагноза нет, и диагноз, который ставится в таких случаях, -- панические атаки. Итак, существует 3 вида лечения панического расстройства. Конечно, самое простое -- это принять таблетку. Таблетки от страха нет и быть не может. А если бы она и была, то вряд ли бы вы согласились ее принимать. Давайте зададимся вопросом: почему 40% людей переносят паническую атаку на ногах, продолжая жить полноценной жизнью, а 4% из этих 40 перестают жить полноценной жизнью? В результате плохой генетики, неверного воспитания, проблематичного младенчества, странного характера все это может быть предрасположенностью к тому, что CDM начнет ошибаться. Люди не рождаются с этим, у них нет панических атак в детском садике и в школе, и практически не бывает людей с фобиями в 15 лет или в 17 лет. Основная проблема заключается в том, что работать над своими эмоциями напрямую невозможно. Если мы научимся контролировать мысли, мы научимся контролировать физиологию, мы научимся контролировать поведение, то мы с вами однозначно сможем избавиться от эмоции под названием страх во время паники. Бегство от своих страхов равняется упрощению жизни на короткий срок и ее ухудшение в глобальном масштабе. А если мы будем пользоваться теми упражнениями, которые я сейчас буду вам объяснять и давать, если вы будете пользоваться ими, чтобы опять не допустить паники, то принципиально не будет иметь значение, «Феназепам» это в сумочке или упражнение для снижения уровня адреналина в крови. Те упражнения, которые я вам только что показал, -- безусловно, очень мощный инструмент контроля над уровнем адреналина в крови для лечения панических атак. Лечение панических атак возможно. Они работают и работают всегда. Это проверено на сотнях тысяч людей во всем мире. Наша жизнь скоротечна. Мы не имеем ограниченных жизненных ресурсов. Очень жаль потратить единственную жизнь, которая у вас есть, на избегание и того, и сего, и пятого, и десятого. Очень жаль потратить свою жизнь на лишение себя свободы.

Темы: Панические атаки

Из этого ролика вы узнаете из чего состоит психотерапия панического расстройства. Вы сможете освоить несколько простых методов самопомощи, помогающих справиться с панической атакой.

Темы: Другие психические заболевания и расстройства, Обо всем

Видео посвящено боязни полётов в самолётах и способам избавления от неё.

Темы: Гадания, астрология, Мой внутренний мир

О том, чего на самом деле боятся мужчины, рассказывает психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.